1 viikko raskaana: mitä odottaa
Tässä artikkelissa
- Vauvan kasvu raskauden aikana - Viikko 1
- Mikä on vauvan koko?
- Yhteiset kehon muutokset
- Raskauden oireet viikolla 1
- Vatsa raskauden viikolla
- 1 viikko ultraääni
- Mitä syödä?
- Vinkkejä ja hoitoa
- Mitä ostaa?
Useimmilla naisilla kuukausittaiset jaksot vaihtelevat. Tämän seurauksena, kun unohdat kierroksen ensimmäisen kerran, et ehkä ymmärrä, että olet raskaana. Itse asiassa monet naiset eivät ymmärrä, että he ovat raskaita jopa raskauden toisella viikolla, ja se on täysin normaalia. Raskauden ensimmäinen viikko on yleensä sileä ilman ilmeisiä merkkejä. Miten sitten tiedät? Juuri tämä artikkeli kertoo sinulle!
Vauvan kasvu raskauden aikana - Viikko 1
Ensimmäisen raskausviikon aikana muna siirtyy munasarjasta ja kulkee munanjohtimen läpi. Vauva ei siis näytä merkittävää kasvua ensimmäisellä viikolla. Ensimmäisellä viikolla lääkäri laskee viimeisen kuukausittaisen kuukautiskierron ensimmäisen päivän ja yhdeksän kuukauden tai 40 viikon raskausaikasi lasketaan. Siksi ensimmäinen viikko sisältyy myös raskauskalenteriin.
Vauvalla ei ole merkittävää kehitystä ensimmäisen viikon aikana. Tämän viikon aikana vauvaa kutsutaan blastosyytiksi. Blastosyytti on jaettu kahteen osaan, joiden ulkoinen osa tulee istukaksi ja sisäosasta tulee alkio raskauden toisen viikon aikana. Tapauksissa, joissa useampi kuin yksi muna hedelmöittyy, muodostuu useita zygootteja. Nämä zygootit kantavat 46 kromosomia molemmilta vanhemmilta ja nämä kromosomit määrittävät lapsen sukupuolen ja muut fyysiset ominaisuudet. Hauska, eikö olekin?
Mikä on vauvan koko?
Raskauden ensimmäisellä viikolla ei ole vauvaa. Voit kysyä "Miten / miksi?" No, se johtuu siitä, että olet vain teknisesti raskaana ensimmäisellä viikolla! Ensimmäinen viikko sisältyy raskauskalenteriin, koska se perustuu viimeiseen kuukautiskierron ensimmäiseen päivään, jonka lääkäri ennustaa EDD: lle, joka on pikku enkelisi saapumispäivämäärä. Näin ollen "1 viikon raskaana oleva vauvan koko" ei ole mitään. Mutta siirrytte pian toiseen viikkoon ja meillä on jotain puhua. Joten älä menetä jännitystä!
Yhteiset kehon muutokset
Vähäiset kehon muutokset alkavat raskauden ensimmäiseltä viikolta, ja ne ovat hyviä indikaattoreita, jotka saattavat olla uuden jäsenen lisääminen perheeseesi. Vaikka kehon muutokset raskauden aikana vaihtelevat naisista naisille, tässä on muutamia yleisiä muutoksia, joita voi esiintyä raskauden ensimmäisellä viikolla. Näitä ovat hellävaraiset rinnat, mielialan vaihtelut, uupumus, ummetus, kaasu vatsassa ja aamupahoinvointi . Tämä epämukavuus tapahtuu hormonaalisten muutosten vuoksi.
Raskauden oireet viikolla 1
Raskausoireet eroavat tavallisesti naisesta toiseen. Joitakin yleisiä oireita, joita saatat kohdata raskauden ensimmäisellä viikolla, ovat:
- Ensimmäisen raskausviikon aikana havaitaan emättimen verenvuotoa, koska kehosi vuodattaa kohdun limakalvon, joka hävittää viime kuukauden hedelmöityneet munat.
- Selkäkipu ja kramppeja vaikeuttavat sinua myös tässä vaiheessa.
- Vatsasi paisuu juuri ennen ja kauden aikana.
- Tuntuu tyhjentyneen aikaisemmin kuin tavallisesti.
- Saatat kokea kaasua ja ummetusta.
- Rinnat tuntevat tarjouksensa ja loukkaantumisen, kun niitä painetaan.
- Hormonien muuttaminen tekee sinusta mielialan ja ärtyneen.
Vatsa raskauden viikolla
Raskauden ensimmäisellä viikolla kehosi vuodattaa kohdun limakalvon viime kuukauden munalla ja alkaa muodostaa kohdun limakalvon pitämään ja suojelemaan ensi kuun muna, joka voi kasvaa sikiöön. Jokainen ihmiskehon muna on persikan fuzzin koko, mutta tämä ei näy vatsassasi raskauden ensimmäisellä viikolla. Tämä johtuu siitä, että kehosi vapauttaa munan 14 päivää ennen seuraavaa odotettua sykliä, ja munan hedelmöityminen kestää vielä 24 tuntia. Niinpä vatsa ei näytä mitään ensimmäisellä viikolla, ja voit pitää salaisuutesi seuraavien viikkojen ajan.
1 viikko ultraääni
Tavanomaisissa raskauksissa ei ultraääniä tehdä ensimmäisellä viikolla, mutta jos käytät jonkin verran hoitoa raskaaksi, lääkäri voi neuvoa sinua tekemään ultraääni 1. viikolla, jotta voisit tarkistaa fibroidit ja follikkelit. munasarja. Ultraääni määrittää myös kohdun vuorauksen paksuuden.
Mitä syödä?
Jos yrität tulla raskaaksi, on parempi, että alatte syödä terveestä päivästä alkaen. Raskauden aikana kuluttaa ylimääräistä proteiinia ja kalsiumia kasvavan sikiön tarpeisiin. Varmista, että raskauden ensimmäinen viikko sisältää paljon maitotuotteita, palkokasveja, bataattia, lohia, munia, parsakaalia ja tummia lehtivihanneksia, vähärasvaisen lihan, kalanmaksaöljyä, marjoja, täysjyvätuotteita, avokadoa ja paljon ja paljon vettä. Periaatteessa lataa ateriat ruoan kanssa, joka toimittaa folaattia, sinkkiä, kalsiumia, rautaa ja kuitua elimistöön. Jos et pysty saamaan näitä viittä tärkeintä ravintoainetta syötävältä ruoalta, avaa vain lisäravinne tai synnytystä edeltävä vitamiini - kuulemalla tietenkin lääkärisi kanssa! Terveellinen tarkoittaa tervettä vauvaa!
Sinulla on ilo tietää, että useimmat lääkärit pitävät raskauden ensimmäistä viikkoa syylliseksi raskauden viikoksi, jossa sinun ei tarvitse huolehtia ruokavaliosta. Niin, antaudu, kunnes lääkäri rikkoo sinulle hyviä uutisia!
Vinkkejä ja hoitoa
Ensimmäinen raskausviikko on viikon ilo ja ennakointi samanaikaisesti. Vaikka nautit hetkestä, kun otat uuden jäsenen tervetulleeksi elämääsi, on olemassa muutamia vinkkejä, joita haluat ehkä seurata.
Tehtävät:
- Kun huomaat, että olet raskaana tai jos havaitset edellä mainittuja oireita, ota yhteyttä Ob-Gyniin ymmärtääkseen kaikki geneettiset sairaudet ja ympäristöriskien vaara.
- Aloita synnytystä edeltävän vitamiinin nauttiminen 400 mcg foolihapolla joka päivä.
- Keskustele lääkärisi kanssa ja tuo kaikki tarvittavat muutokset elämäntapaan ja ruokailutottumuksiin.
Älä tee näin:
- Pysäytä juominen, tupakointi tai lääkkeiden saanti välittömästi.
- Älä ota mitään lääkkeitä mihinkään sairauteen kuulematta lääkärisi kanssa. Jos olet jo lääkkeissä, lopeta ne heti ja aloita ne uudelleen vain lääkärin luvalla.
Mitä ostaa?
Koska raskauden ensimmäisellä viikolla olet juuri raskaana, ei ole oikeastaan liikaa ostoksia. Jotkut teistä eivät ehkä edes ymmärrä, että olet raskaana ensimmäisellä viikolla. Mutta jos olet suunnitellut vauvan pitkään ja ymmärrät, että olet ensimmäisellä viikolla, kun olet raskaana, lisää raskauskirja ostoslistallesi, jotta voit lukea ja tietää kaiken, mitä haluat raskaudesta ja sen vaiheista. Jos rinnat tuntuvat kipeiltä, saat itsellesi mukavat puuvillatuolit. Ihosi alkaa kuivua ennemmin kuin tiedät sen, joten osta itsellesi hyvä kosteusvoide. Ja lopuksi, jos kouristukset ja selkäkipu ovat jo alkaneet häiritä sinua, saatat haluta sisällyttää ostoslistallesi kehon tyynyn. Onnittelut, olette kaikki asettaneet 2–3 raskausviikkoa!
Seuraava viikko: 2 viikkoa raskaana