10 tapaa selviytyä, kun vauva on NICU: ssa
Joskus ilopaketin tuominen kotiin heti ei ole vaihtoehto. Jos vastasyntynyt on vietettävä aikaa vastasyntyneen intensiivisen hoitoyksikössä (NICU), se voi olla pelottava, voimakas ja häiritsevä. Shanna Ferberin poika vietti siellä useita viikkoja (ja menee nyt hyvin!); hänellä on vinkkejä selviytymiseen.
- Luo helppo tapa päivittää ystäviä ja perhettä
- Tutustu NICU-sairaanhoitaihisi
- Noudata NICU: n sääntöjä
- Juhli vauvan vaiheita
- Pyytää apua
- Nuku missä ja milloin voit
- Älä syytä itseäsi
- Ota paljon kuvia
- Tee niin paljon kenguruhoitoa kuin mahdollista
- Nauti niin paljon kuin pystyt
Asenna tapa kommunikoida ystävien ja perheen kanssa kerralla. Aloita ryhmäsähköpostiluettelo, yksityinen facebook-sivu tai määritä luotettava läheinen perheenjäsen kommunikoimaan puolestasi. Kun asiat tapahtuvat (hyviä tai huonoja), sinun ei tarvitse viettää aikaa kertoa ihmisille samaa asiaa uudestaan ja uudestaan. Sen avulla muut voivat myös jakaa rohkaisusanoja, joita voit lukea, kun tunnet olosi alas.
NICU-sairaanhoitajat viettävät eniten aikaa vauvasi kanssa, joten on hyödyllistä tuntea heidät. Se tekee vierailusta paljon nautinnollisemman, kun voit keskustella vapaasti ja avoimesti heidän kanssaan. Vaikka heidän tehtävänsä on hoitaa vauvaasi, he ovat vain ihmisiä, joten he ovat myös henkisesti sijoittaneet vauvaasi. On helpompaa olla joukkue, kun tunnet kaikki toiset ja pääset toimeen.
NICU: ssa, jossa poikani oleskeli, oli yli 90 sairaanhoitajaa henkilöstössä, joka hoiti 40-50 preemiaa kerrallaan. Kun tarkastelet kaikkea mitä heidän on tehtävä vuorossaan, ymmärrät, että säännöt auttavat pitämään asiat sujuvana. Voi olla vaikeaa olla tilanteita, jolloin et voi käydä tai saada välittömiä päivityksiä, mutta säännöt ovat voimassa, jotta ne voivat hoitaa vauvaasi parhaalla mahdollisella tavalla.
Jokainen saavutettu paino gramma, jokainen ml lisätään hänen syöttöputkeensa ja jokainen pieni NICU-virstanpylväs ansaitsee jonkin verran juhlia. Varhain sairaanhoitajat selittivät meille, että on olemassa kolme päätavoitetta, jotka meidän vauvan on saavutettava ja ylläpidettävä mennäkseen kotiin. 1) hengitä itse; 2) kyetä syömään yksinään häiritsemättä hänen hengitystään, ja; 3) Punnitse vähintään 1800 grammaa (3, 9 kiloa). Tietäen nämä tavoitteet jo varhain auttoi meitä juhlia jokaista askelta niiden tultua.
Kuva: Shanna Ferber
On ok itkeä. Vauvan ottaminen NICU: ssa on karkeaa, joten hae tukea milloin vain. Kysy NICU: lta, onko heillä tukiryhmä vauvojen vanhemmille ja vanhemmille sisaruksille NICU: ssa. On erittäin hyödyllistä keskustella muiden vanhempien kanssa, jotka ovat kirjaimellisesti aivan vieressäsi ja kokevat samoja asioita kuin sinä. Älä myöskään ole ujo ottamaan ystäviä vastaan heidän avustustarjouksensa - sinun ei tarvitse käydä tätä läpi yksin.
Jos NICU: lla on oma makuutila, käytä tätä hyväksi säästääksesi työmatkalla sairaalaan / pois sairaalasta. Valitettavasti meidän ei tarjonnut tätä, joten matkustimme 1, 5 tuntia kumpaankin suuntaan päivittäin. Jos ystävät tai perhe kysyvät, mitä he voivat tehdä auttaakseen, pyydä jotakuta ehdottamaan hakkerointia muutamassa päivässä lähellä olevassa hotellissa pelastaaksesi sinut pitkiltä työmatkoilta.
Kysyin lääkäriltäni miljoona kysymystä etsien syytä, miksi poikani oli syntynyt ennenaikaisesti. Minun piti hyväksyä, että asiat vain tapahtuvat. Ei ole mitään järkeä yrittää syyttää asioista, joista et hallitse. Vaikka äidin syyllisyys voi olla voimakas, sinun on keskityttävä kaikkeen, mitä olet tehnyt oikein, ei asioihin, joiden kuvitelit tekeväsi väärin.
Vatkaa kamera ulos niin usein kuin mahdollista. Aloita valokuva-albumi, jotta kun asiat vähenevät, voit katsoa taaksepäin kuinka paljon hän on kasvanut. Voi olla vaikea nähdä, kuinka pitkälle vauvasi on tullut ilman kuvia vertailusta. Valokuvat kertovat tulevina vuosina uskomattoman tarinan, josta sinä ja lapsesi voivat molemmat olla ylpeitä.
Kuva: Shanna Ferber
Iho-ihon kosketus, tai kenguruhoito, on hyvä vauvalle, mutta on erittäin tärkeää äidille (ja myös isälle). Cleveland-klinikan mukaan tutkimukset ovat osoittaneet, että kenguruhoito voi vakauttaa vauvan sydämen ja hengityksen nopeuden, säätää kehon lämpötilaa ja auttaa vauvaa säästämään kaloreita. Lisäksi saat käpertyä vauvasi, mikä on aika paljon paras asia.
Kuva: Shanna Ferber
NICU-kokemus on tunteiden vuoristorata, eikä oikeastaan ole mitään kertovaa, milloin se loppuu. Keskity positiiviseen. Sairaalamme antoi meille poikamme ”Hyvää syntymäpäivää” kakun, kun olin purkautuneena. Se oli minulle tärkeä muistutus siitä, että lapseni oli täällä - hän tarvitsi vain vähän apua ennen kuin voimme viedä hänet kotiin.
Kuva: Shanna Ferber