11 Yhteiset vauvojen tekemiseen liittyvät virheet ja niiden korjaaminen
Tässä artikkelissa
- Yritätkö ajatella pitkään?
- 11 Yleisimmät vauvanvalmistusvirheet
Pariskunnat, jotka suunnittelevat vauvaa, eivät ehkä ymmärrä, että heidän huoleton lähestymistapa saattaa haitata heidän mahdollisuuksiaan tulla raskaaksi. Epäterveellinen elämäntapa voi olla tavallinen vauvan tekemisen virhe. Sinun pitäisi suunnitella oikea aika ennen ovulaatiota, sen aikana ja sen jälkeen lisätäksesi mahdollisuuksiasi.
Molempien kumppaneiden on oltava terveitä ja sopivia, kun he yrittävät vauvaa. On monia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa heidän ponnisteluihinsa. On tärkeää tunnistaa nämä väärinkäsitykset käsityksestä (pun tarkoitettu!) Ja varmistaa onnistunut raskaus.
Yritätkö ajatella pitkään?
Jos ajattelet, miksi et voi olla raskaana, vaikka olet tehnyt kaiken oikein, on aika etsiä oikeutesi määritelmä. Kun se on kehosi ja hormonit, on olemassa n noita asioita, jotka voisivat mennä pieleen. Sinun on pitänyt ajatella, että vauvan tekeminen ei ole vaikeaa, mutta osoittautuu, että se on. Jotkut parit eivät vie aikaa raskauteen, kun taas toiset joutuvat odottamaan liian kauan, että he menettävät toivonsa.
Mutta tiedätkö miksi näin tapahtuu? Kun "yrität ajatella", saatat joutua tekemään tiettyjä virheitä, tai kehossasi saattaa olla jonkinlainen ongelma, joka saattaa tulla tielle.
WATCH: Miten tulla raskaaksi, kuten tohtori Suhasini Inamadar selitti
Key Takeaway:
Vaikka ei ole varmoja tapoja tulla raskaaksi, on tiettyjä vinkkejä, jotka saattavat auttaa:
- Raskauden pysyminen poissa stressistä.
- Jätä terve ja aktiivinen elämä. Liikuta ja syö terveellistä ruokaa.
- Ota yhteys lääkäriin ja hanki perustarkastukset. Sekä miehen että naisen tulee saada verikokeita.
- Naisten pitäisi saada skannauksia, jotta heillä olisi ongelmia munasarjojen kanssa, ja samoin miehet saisivat tehdä siemennesteanalyysin.
- Jos naisilla on säännöllisiä syklejä, päivät, jotka ovat 10–18 sykliäsi, ovat hyviä raskaaksi.
11 Yleisimmät vauvanvalmistusvirheet
Alla on lueteltu 11 yleisintä vauvan tekemiseen liittyvää virhettä:
1. Epäsäännöllinen sukupuoli
Yksi suurimmista virheistä, joita parit sitoutuvat, ei ole tarpeeksi seksiä. Jos suunnittelet vauvaa, sinun täytyy olla tietoinen siitä, että yhdyntä ennen ovulaatiota ja sen aikana on paras ajatus. Jotkut parit menettävät oikeaan aikaan, mikä johtaa aukkojen esiintymiseen taajuudella.
Vihje välttääksesi tämän virheen: Pariskunnilla, joilla on seksiä noin kolmesta neljään kertaan viikossa, voi olla enemmän mahdollisuuksia tulla raskaaksi kuin ne, joita se viettää kerran viikossa.
2. Liian paljon fyysistä läheisyyttä
Sanotaan, että yhdynnän saaminen joka päivä ei ole hyvä idea, kun pari yrittää ajatella, koska se voi vähentää ihmisen tuottamaa siittiöiden määrää.
Vihje välttääksesi tämän virheen: Lääkärit suosittelevat yhdynnän vaihtamista vuorokaudessa. Näin miespuolinen kumppani pystyy tuottamaan riittävästi siittiöitä.
3. Tietämättömiä hedelmällisestä ikkunasta
Monet parit eivät ole tietoisia parasta aikaa yhdynnässä - paras aika on kolme tai viisi päivää ennen ovulaatiota ja ovulaation päivänä. Sukupuoli tänä aikana parantaa mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi. Jotkut naiset eivät ole tietoisia ovulaatiokierroksistaan.
Vihje välttääksesi tämän virheen: Voit olla varma ovulaatiojaksostasi, joten voit valita ovulaation ennustustestin ja ylläpitää hedelmällisyyskaaviota, jotta tiedät hedelmällisen ikkunasi.
4. Odotetaan liian kauan ennen lääkärin näkemistä
Alle 35-vuotiaille pariskunnille, jotka ovat yrittäneet ajatella yli vuoden ilman menestystä, on aika nähdä asiantuntija ja varmistaa, että olet molemmat selkeästi. Toisaalta, jos molemmat olette yli 35-vuotiaita ja olette yrittäneet kuusi kuukautta, ota heti yhteyttä lääkäriin selvittämään ongelma.
Vihje välttääksesi tämän virheen: Kummassakin tapauksessa ota yhteys lääkäriin ja hanki tarvittavat testit.
5. Epäsäännölliset jaksot
Naisilla, joilla on epäsäännöllinen jakso, on todennäköisemmin sellainen sairaus, kuten monirakkulainen munasarjojen oireyhtymä (PCOS), joka vaikuttaa naisten hormonitasoihin ja tekee niistä alttiita hedelmällisyysongelmille. Jos naisella on pitkittynyt kuukautiskierto, hänellä on vähemmän mahdollisuuksia tulla raskaaksi, kun hän ovulaattaa vain kerran sykliä kohti.
Vihje välttääksesi tämän virheen : Tällaisissa tapauksissa on parasta tutustua lääkäriin parantaaksesi mahdollisuuksia tulla raskaaksi.
6. Voiteluaineiden käyttö
Useimmat voiteluaineet eivät ole spermaystävällisiä ja voivat vähentää mahdollisuutta tulla raskaaksi. Naisen emätin tuottaa luonnollisen voiteluaineen, joka toimii spermien pääsyyn ovulaatioihin. Ulkoiset voiteluaineet eivät ole turvallisia eivätkä toimi samalla tavalla kuin kehosi luonnolliset voiteluaineet.
Vihje välttääksesi tämän virheen: Voit kokeilla spermaystävällisiä voiteluaineita tai luonnollisia öljyjä, kuten oliiviöljyä tai kookosöljyä. Nämä voivat olla turvallisempia ja tehokkaampia.
7. Oletukset tavallisista sykleistä
Usein oletetaan, että naiset, joilla on säännöllinen kuukautiskierto, ovat hedelmällisiä. Tämä ei kuitenkaan ole mahdollista. On monia tekijöitä, jotka vaikuttavat naisen hedelmällisyyteen. Säännöllisiä syklejä pidetään yleensä hyvänä merkkinä siitä, että nainen on ovulaatio, mutta tämä ei varmasti sulje pois mahdollisuuksia huonoon muna- laatuun, epäterveellisiin munanjohtimiin tai kohtuun tai riittämättömään progesteronin tuotantoon raskauden tukemiseksi.
Vihje välttääksesi tätä virhettä: Älä ota asioita ja käy lääkärillä, koska hän tarkistaa ja kertoo, mitä ongelma on.
8. Epäterveellisen elämän johtaminen
On tärkeää huomata, että terveydellesi on tärkeä rooli lähes raskauden aikana. Epäterveellinen ruokavalio, tupakointi, alkoholin ja huumeiden nauttiminen ovat joitakin tekijöitä, joita on hillittävä onnistuneen konseptin mahdollisuuksien lisäämiseksi. Jopa stressi ja masennus voivat vaikuttaa hedelmällisyyteen.
Vihje välttääksesi tämän virheen: Jos haluat pian vauvan aseistasi, siirry terveelliseen elämäntapaan. Lopeta alkoholin ja tupakoinnin juominen ja siirry terveellisiin elintarvikkeisiin.
9. Spermien tallentaminen oikeaan aikaan
Uskotaan, että mies pitää kiinni siittiössään, kunnes naisen ovulaatio tapahtuu. Parit tekevät virheen uskoessaan, että yhdyntä ennen ovulaatiota voi lopettaa "hyvän sperma", eikä jätä tarpeeksi ovulaation päivä. Huomaa, että siittiöiden elinikä on kolme tai viisi päivää, mikä tarkoittaa sitä, että saatat ajatella, vaikka yhdynnässä esiintyy juuri ennen ovulaatiota. Mitä enemmän siittiöitä mies vapauttaa, sitä suurempi määrä on tuotettu hänen ruumiinsa.
Vihje välttääksesi tämän virheen: Pidä seksiä säännöllisesti, koska se auttaa parantamaan miehen siittiöiden laatua ja tuotantoa. 
10. Aina ajattele, että ongelma koskee naisia
Vuodesta lähtien maamme naisille on kerrottu, että jos he eivät pysty näkemään, heillä on hedelmällisyysongelmia. Mutta kukaan ei osoita miestä. Hedelmällisyysongelmat voivat tapahtua sekä miehillä että naisilla. Ja ei tarvitse häpeää jakaa sitä lääkärisi kanssa.
Vihje välttääksesi tämän virheen: Jos sinulla on hedelmällisyysongelmia, mene lääkärin puoleen, ja molemmat miehet ja vaimot saavat tarkastuksen.
11. Kiinnittäminen yhteen asentoon
Monet parit ajattelevat, että tietty asema sopii raskaaksi. Uskotaan myös, että naisen pitää pitää lonkat koholla jonkin aikaa sen jälkeen, kun he ovat joutuneet raskaaksi. Mutta totuus on siemensyöksyn jälkeen, sperma ui kohdunkaulan limaan ja menee munanjohtimiin. Niinpä todellinen prosessi on muutaman minuutin ja sijaintisi ei ole väliä.
Vihje välttääksesi tätä virhettä: Kokeile eri sijainteja, joissa sinulla on hauskaa ja tee kokemuksesi mielenkiintoiseksi sen sijaan, että se olisi yhdynnässä.
Joten nyt kun tiedät, mitä virheitä saatat tehdä, sinun ei pitäisi olla vaikeaa tulla raskaaksi. Vaikka muistat, kärsivällisyys on avain, eikä menetä toivoa, jos tulos on edelleen negatiivinen. Anna itsellesi aikaa ja olet varmasti raskaana pian!