11 Uskomattoman tärkeitä asioita, joita opit kehostasi, kun tulet äidiksi

Pitoisuus:

Soitin lentopalloa keskikoulussa, omin jooga-DVD: n ja menin läpi melko intensiivisen harjoitusvaiheen, kuten neljä kuukautta yliopistossa, joten kyllä, voisitte sanoa, että minulla on melko hyvä kahva fyysisiä ominaisuuksiani kohtaan. En silti ole varma, että siellä olisi jotain, joka olisi voinut valmistautua tarkasti raskauteen. On mahdotonta olla oppimatta lisää kehosta, kun olet raskaana. Voit lukea kaikki kirjat, katsella ystäviäsi läpi ja olla parhaassa mahdollisessa muodossa, ja se puolestaan ​​kääntää sinut ulospäin. (Katso, mitä tein siellä?) Ajattelin, että olin vastuussa elimistöstäni ainakin suurimman osan ajasta. OK, ehdottomasti ei viiden tunnin ajomatkan jälkeen, jossa on Venti-jääkahvi, mutta melko paljon muuta.

Raskaus opetti minua muuten. Se opetti minulle, että niin paljon kuin halusin tiettyjä raskauden tai syntymän näkökohtia mennä tiettyihin tapoihin, minulla oli todella vähän sanoja siitä, mitä kehoni tarvitsi tai mitä se aikoi tehdä koko prosessin ajan. Joku, joka oli aina tuntenut todella hallitsevansa ruumiinsa, oli paljon vaikeampi todellisuus nielemään kuin mikään muu.

Plus-puolella uskoten, että ruumiini saisi minut lapsen syntymän kautta, oli voimakas asia, ja niin sekava kuin jonkin verran aseistariisunta oli se, että tuntui pois oman ruumiini kuljettajan istuimelta, että perususkumus - "voin Kehoni tietää, miten tämä tehdään. " - Se oli yksi asia, joka sai minut läpi. Minulta kysyttiin raskauden aikana enemmän kuin kerran, jos pelkäsin työvoimasta, ja vastaus oli: ”Oletko vitsailussa? Tietenkin olen. "Se on melko voimakas aika, ainakin se oli minulle. Se oli myös silmien avaava, nöyrä kokemus ja mitä tiedätte? Nyt minulla on täysin uusi suhde kehooni. jokainen, joka käy läpi raskauden ja syntymän, oppii kehostaan:

Kehosi voi luottaa

Sikäli kuin voisin kertoa, olin ainoa raskaana oleva nainen, joka huusi synnytysluokan aikana. Ja vitun, jos en istunut eturivissä, joten ohjaaja tuijotti minua koko ajan. Hän oli todella perusteellinen hänen selityksessään työvoiman siirtymävaiheesta, ja jätin tämän luokan kauhuissaan, että menen menettämään itseäni työn aikana ja huutamaan naamioitani miehelleni, kun pääni pyöritti 360 astetta.

Se ei oikeastaan ​​tapahtunut (vaikka ymmärrän nyt täysin, miksi se tapahtuu). Varsinaisen työvoimani aikana sairaanhoitajat rohkaisivat minua tekemään enemmän melua, mutta olin tyytyväinen (kuten sisältö voi olla työvoiman aikana) silmien sulkemisessa, naarmuttamalla kasvojani ja tekemättä melua. Tein mitä luonnollisesti tuli keholleni, ja se toimi.

Kehosi tietää, mitä se tekee, ja se saa sinut työvoiman kautta vähän tai ei suuntaa

Puhuessani työvoiman vaiheista kävelemällä äitiysosastolla yön keskellä aktiivisen työvoiman aikaansaamiseksi tein hyvin vähän työtä prosessin kannustamiseksi. Siihen asti kunnes minulle kerrottiin työntää, se tuntui hyvin automaattiselta. Jokainen syntymä on erilainen, joten tämä ei tietenkään päde kaikille, mutta se muistutti minua huvipuistosta: täydellinen, selkeä alku ja loppu, jossa on runsaasti ylä- ja alamäkiä ja hulluja tunteita puolivälissäni -osio. Toivon, että voisin sanoa, että huutaa, kuten kaikilla hyvillä rullaluistelijoilla, mutta valitettavasti en osoittautunut olevan huutaja työvoiman aikana. Ehkä muutkin naiset ovat onnekkaita olemaan enemmän ääniä; Minusta tuntuu siltä, ​​että se pyöristää tämän vuoristorata-analogian todella miellyttävällä tavalla. Joka tapauksessa, asia on! Raskaus ja työ ovat molemmat sellaisia ​​... hullu. Kehosi tietää, mitä tehdä. Et pääse siihen täysin, ennen kuin menet läpi.

Kehosi on * täynnä yllätyksiä

Olen tuntenut joitakin naisia, joilla on sellainen aamupahoinvointi, josta on tehty painajaisia. Yksi kaikkein hermostuneimmista asioista raskaudeni alkuvaiheissa (vauvan terveyden lisäksi) ei tiennyt, milloin tai jos minulla olisi se, ja kuinka huono minun aamupahoinne olisi. outo ja melko merkityksetön asia kiinnittää päälle, eikö? Kun kirjauduin raskauteen, tiesin, että olisin todennäköistä, että minusta tuntuu pettää tietyissä kohdissa. Olen valmis siihen. Yritin kertoa itselleni, että se olisi hyvä. Tein kaiken voidakseni pysäyttää sitä.

Tiedät luultavasti, missä tämä tapahtuu: Aamun sairaus osoittautui melko lieväksi. Se hidasti minua, mutta ei tehnyt minut täysin hyödyttömäksi (mikä oli hyvä oppitunti, jotta voisin ymmärtää, miten kehoni tekee yhteistyötä). Niin usein ne asiat, jotka huolestutte, tapahtuvat elimistössäsi, ei ehkä aina tapahdu ... mutta sitten taas asiat, joita et ehkä koskaan ota, tapahtuvat, jos saatat tulla esiin ja tapahtua. Oppiminen, että en voi koskaan täysin ennustaa, miten kehoni reagoi tai reagoi tiettyihin asioihin, oli voimakas, hieman vapauttava oppitunti.

Kehosi on kykenevä ymmärtämään enemmän kuin voitte

Se on ollut yli kaksi vuotta siitä, kun löysin ensimmäisen kerran raskauteni, ja se joskus puhaltaa mieleni, että se jopa tapahtui. Poikani on nyt kävelemässä ja puhumassa, ja harvoin tapahtuu päivä, jolloin en ajattele prosessia, joka toi hänet tänne. Ennen kuin vein ja luovutin hänet, minulla oli vakavia epäilyjä kyvystäni siihen. Nyt? Nyt tiedän, että olen enemmän kuin kykenevä. Kehoni voi käsitellä mitä tahansa.

Kehosi ei yleensä huolehdi siitä, mitä sinun pitäisi tehdä jollakin erityisellä päivänä

Olin onnekas, että sain hyvin myötätuntoisen ja tukevan pomon, joka tiesi raskaudesta aikaisin. Silti vihasin, että minun pitäisi käyttää sairaspäiviä ensimmäisen kolmanneksen aikana. Se tapahtui vain muutaman kerran, mutta panin tämän outon paineen itselleni, kuten kuinka raskauspäivän käyttäminen raskauteen sanoi jotakin minusta ja työetiikastani ja yhteiskunnastamme ja äitiydestä ja "nojautumisesta" ja kaikista monimutkaisista asioista yhdessä tällaisten ongelmien kanssa.

Kuitenkin nyt kun katson taaksepäin, en ole varma, miksi olin niin kovaa itselleni. Kuten olin niin pahoinvointi, etten voinut nostaa päätäni. Työ ja muut velvollisuuteni piti ottaa takapenkki muutaman tunnin ajan. Jos mikään muu ei ole, raskaus pakottaa sinut ymmärtämään, että olette paremmin antamassa kehon tarpeet sanelemaan aktiviteettisi luonnosta millä tahansa päivänä, kuin yrittää pakottaa kehosi tekemään mitä haluat koko ajan.

Et voi ennustaa useimpien syntymien tarkkoja tietoja

Voit kirjoittaa parhaan syntymäsuunnitelman, joka on koskaan ollut olemassa, mutta täällä on totuus: se on fiktio. Olet periaatteessa kirjoittamassa fiktiivistä fiktiota ihanteellisesta syntymästäsi. Mahdollisuudet, että "suunnitelma" todella synkronoituu todellisuuteen, joka menee L&D: ssä? Eh, se ei ole mahdotonta, mutta se on niin paljon vakuuttavaa kuin voin tarjota. Vaikka ajattelet c-osaa - et koskaan tiedä! Et todellakaan ole! Kehosi tekee suurta asiaa, kun saat vauvan sisältä ulkopuolelle riippumatta siitä, miten tämä siirtyminen tapahtuu. Ja kun elimet tekevät suuria asioita, on olemassa ääretön muuttuja, joka voi tulla voimaan.

Luin niin paljon kirjoja ja verkkosivustoja ja viestejä raskaudesta ja synnytyksestä, että olin loppuun mennessä loppuun. Kuten kuvassa, kuinka ahkera raskaana oleva Hermione Granger olisi keräämässä tietoa, ja kuvittele sitten joku, joka on paljon vähemmän järkevä kuin hän on. Tämä oli minun lähestymistapani. Joten tunsin olevani melko kunnollinen tekninen käsitys siitä, kuinka synnytys toimi. Vaikka se oli minun vuoroni, se tuntui silti uudelta ja yllättävältä ja ylivoimaiselta ja voimakkaalta, jota en koskaan odottanut tai odottanut.

Suhde perusasioihin, kuten ruoka ja lepotila, voi kehittyä ja muuttua

Kunnes sain raskaaksi, olin melko nirso syöjä. Kuitenkin, kun raskaus alkoi, en voinut varaa ylellisyydestä. Jos nälkä iski, minun piti syödä nyt, ei kolmen minuutin kuluttua. Ja minun piti syödä todellisia aterioita, kuten jerk kana tuosta ruoka-autosta, ei granola-baaria kumppanini taskusta (makea kuin se oli, että hän tarjosi sen minulle). En ole koskaan tiennyt, kuinka erityisen voisin olla elintarvikkeista, kunnes saan raskauden. Sinun täytyy kunnioittaa tätä petoa, kaverit.

Kehosi ei myöskään voi muuttaa tapoja, joilla odotat sitä

Ajattelin, että kun heillä oli lapsia, kaikki naiset kääntyivät super-kevyiksi ratapölkkyiksi, jotka sekoittivat joka kerta, kun vauva hengitti äänekkäästi, kuten wildebeests. Olin yllättynyt huomatessani, että kun vauva sai aikaan nämä hieman pelottavat vastasyntyneen viikon, menin takaisin raskaaseen nukkujaan, joka joskus torkkii lapsen näytelmän ääniä. Ei, kuten intensiivinen huuto, jota hän tekee, kun hän tarvitsee jotakin, mutta puolet unelias huijarit hänestä eivät sekoita minua. Ollakseni rehellinen, minusta tuntuu syylliseltä, mutta onneksi minulla on kevyesti nukkuva kumppani, joka ei epäröi herättää minut, jos tilanne sitä vaatii. Kiitos, keho!

Ei ajanjakso ei ole pahin asia maailmassa

Myönnän, että löysin raskauden epämukavammaksi kuin aika, mutta ainakin meidän ei tarvitse käsitellä molempia samanaikaisesti. Ugh, voitko kuvitella? Kiitos, että heitit meille luun, Äiti Luonto.

Saatat hyvinkin tulla tottua jakamaan ruumiinne

En puhu vain imettävistä äiteistä täällä, vaikka tämä pätee varmasti niihin. Kokemukseni mukaan nuoret lapset olettavat, että kukaan teistä ei ole rajoitettu puristamaan, tarttumaan, potkimaan tai syömään. He eivät kuitenkaan usko, että joku on outoa puolella nukkuminen sinusta, mikä on yksi suosikkini asioista äitiyteen, niin syvälle, tämä on sellainen voitto.

Et voi ennustaa, mitä kehosi tarvitsee palauttaa syntymästä

Mutta enimmäkseen on aika. Myös paljon kylpyjä ja kuukausia kului hitaasti ja varovasti ulos istuvasta asennosta. Ja ehkä granola-baari kumppanisi taskusta. Kuka tietää? Ei sinä, ei ennen kuin olet keskellä sitä. Mutta älä huoli - kehosi kertoo epäilemättä.