13 asiaa kukaan ei kerro teille vauvan menettämisestä
Riippumatta siitä, kuinka monta kirjaa olet lukenut, kuinka paljon apua saat ystäviltä ja perheeltä, tai kuinka paljon ei-toivottuja neuvoja päädytte ottamasta kaikista muukalaisista, et koskaan ole valmis tulemaan vanhemmaksi. Mutta kun koet tappiota, joko raskauden aikana tai pian sen jälkeen, olet tietoinen siitä, että ei vain ole asioita, joita ihmiset eivät kerro vanhemmuudesta, on asioita, joita kukaan ei kerro menettämästäsi vauvaa. Siitä hetkestä, kun ymmärrät, että menetät vauvasi, seuraaviin päiviin, kuukausiin ja vuosiin, elämäsi vaivaa suruun niin, että se kattaa kaiken, se on ihme, että monet meistä ovat edelleen paikallaan. Ja pahinta, se on sellainen tabu-aihe, joka saa muut tuntemaan olonsa niin epämukavaksi, että usein kärsit yksin ja hiljaisuudessa.
Stigma vauvan menetyksestä (joko keskenmenosta, synnytyksestä, ennenaikaisuudesta tai yhdestä monista muista komplikaatioista) on sellainen monumentaalinen ongelma, joka jättää aivan liian monille vanhemmille peloissaan tai hämmentyneenä etsimään henkistä ja emotionaalista apua, jota he niin kipeästi tarvitsevat (ja rehellisesti, ansaitsevat. Se on myös syy siihen, miksi päätän olla niin äänekäs omasta lapseni menetyksestä. Ennen kuin menettäin tyttäreni ennenaikaiseksi, en edes tiennyt, että ihmiset voisivat menettää vauvansa niin sykkivällä, tuhoisalla ja kuluttavalla tavalla. Ennen tyttäreni menetystä tiesin vain yhden henkilön, joka oli kokenut keskenmenon. Loput raskaudet, jotka olin läsnä, näyttivät päättyvän onnellisilla, terveillä vauvoilla. Vasta kun aloin puhua omasta kokemuksestani, ymmärsin, kuinka yleistä on, että vauvat kuolevat.
Toki ihmiset kertovat teille, että raskaus ja imeväisten menetys on kauheaa ja kamalaa ja hyvin surullista, mutta on niin paljon yksityiskohtia, joita ei ole pelkästään siitä, miten tunnet ja miten saatte reagoida, vaan myös miten löytää apua, miten muistaa tappionne ja miten löytää tukeva yhteisö. Jos olet kokenut äskettäin tappion tai tiedät jonkun, jolla on ennen kaikkea: olen niin pahoillani. Tämä on sinun tai henkilönne tuntemista, koska emme ole koskaan yksin ja siellä on niin paljon ihmisiä, jotka ovat valmiita auttamaan.
Raskaus päättyy ja vauvat menettävät kaikenlaisia tapoja
Tappio voi olla ensimmäinen tappio, josta tiedät, mutta on olemassa kymmeniä tapoja, joilla ja miksi vauvat kuolevat. Heidän joukossaan ovat keskenmeno, ennenaikainen syntyminen (ja siten liian pieni elämään äidin ruumiin ulkopuolella), raskauden ongelmat (esim. Preeklampsia, korkea verenpaine, istukan ongelmat ja infektiot), syntymävikoja (ts. Kromosomaaliset olosuhteet). herkkä x-oireyhtymä, spina bifida, kystinen fibroosi ja muut), kuolleena syntynyt lapsi ja SIDS. Tiedän, että tämä menetys tuntuu harvinaiselta, mutta se ei ole.
Tämä ei ole sinun kokemuksesi trivisoimiseksi, mutta sen tarkoituksena on varmistaa, että et ole yksin, et ole hävinnyt tai katkennut, eikä sinun tarvitse tuntea olevasi ainoa nainen, joka on kokenut tämän kauhean loukkaantunut.
Raskaus ja vauva menetys ovat yleisempiä kuin tiedät
CDC: n mukaan vuonna 2014 kuoli 23 000 pikkulapsea, 1% (tai 24 000 vauvaa) kuolee kuolemantapauksesta joka vuosi, kun taas synnynnäiset epämuodostumat ja synnynnäiset poikkeavuudet aiheuttavat 121 kuolemantapausta jokaista 100 000: sta. Ja sitten on keskenmenoja: 10–25% kliinisesti tunnistetuista raskauksista lopettaa keskenmenon (ja 50-75% kemiallisista raskauksista menettää myös tällä tavalla). Se on valitettavasti paljon lapsia, jotka kuolevat, mikä tarkoittaa, että siellä on tuhansia murheellisia vanhempia. Et ole yksin.
Jokainen Grieves eri tavalla (ja se on Okei)
Poissa tilastosta hieman, suru osuu jokaiselle eri tavalla tappion jälkeen. Olen tuntenut naisia, jotka ovat epäonnistuneet, jotka valitsivat olla tunnustamatta heidän tappiotaan paljon (tai ollenkaan), kun taas toiset nimittivät potentiaalisen vauvansa ja muistuttavat heidät millä tahansa tavalla. Tiedän ihmisiä, jotka huutavat ja huutavat ja kiroavat heidän menetyksestään, ja toiset, jotka pysyvät stoikkina ja hiljaa suruessaan. Olemme kaikki erilaisia, ja se on kunnossa.
Vauvan menettäminen saattaa satuttaa sinua taloudellisesti
Surun tarkkoja kustannuksia on vaikea laskea, mutta kuten kuvitella, se ottaa maksun pankkitilillesi. Työstä poissaoloaika, usein palkaton, voi tehdä jonkin verran vahinkoa, mukaan lukien: maksamattomat laskut, maksamattomat vuokrat, ohitetut sähkölaskut ja lisättävät sakot. On myös kustannuksia siitä, että ei tunne itsensä tekemistä itse, kuten ruoanlaitto, ja niin pääset viettämään paljon enemmän syömällä tai tilaamalla. Ja valitettavasti tuhlauksen tai jopa hautaamisen kustannukset riippuvat kuinka pitkälle vauva oli. Luultavasti sen ei pitäisi olla näin, mutta lapsen menetys johtaa usein suuriin taloudellisiin kohteisiin murheellisille vanhemmille.
Et ehkä aina halua kertoa tarinasi (ja sinun ei tarvitse)
On aina vaikeaa, kun joku kysyy minulta, kuinka monta lasta minulla on. Joskus en välitä menemästä koko tarinaan ja sanon, että minulla on ollut kaksi, mutta vain yksi on elossa. Muina aikoina, kun en vain tunne pitkää puhetta, sanon vain yhden. Ei ole oikea tai väärä tapa vastata. Tee vain parhaansa.
Voit usein kokea PTSD-oireet, jotka liittyvät häviöösi
En ollut valmis kaikkiin laukaisijoihin, jotka kompastuisin tyttäreni kulkiessa. Hänen syntymänsä oli erittäin traumaattinen ja kaikki tapahtui niin nopeasti, että tuskin oli aikaa käsitellä sitä siihen mennessä, kun hän oli poissa. Erityisesti TV-ohjelmissa ja elokuvissa, jotka käsittelevät kuolevia vauvoja, on paljon vaikeaa. Saatat saada laukaista tiettyjä hajuja, ääniä tai nähtävyyksiä. Se on oikeastaan melko yleistä, mutta sinun pitäisi etsiä apua, jos näin tapahtuu. On olemassa tapoja työskennellä näiden laukaisevien hetkien kautta, ja he tarvitsevat yleensä henkisen terveydenhuollon ammattilaisen apua.
Jos menetät vauvan sairaalassa, sinulla on oikeus pysyä heidän kanssaan niin kauan kuin tarvitset ...
Tunsin, että olin kiirehtiä jättämään vauva, kun pidin häntä kuolemansa jälkeen. Vasta vuosia myöhemmin muut tappio-äiti-ystävät kertoivat minulle, että sairaaloiden pitäisi todella antaa sinulle niin pitkä ja niin paljon aikaa kuin sinun täytyy olla vauvasi kanssa. Tämä ei ole kaikille, mutta on hyvä tietää, onko se itse asiassa sinulle.
... Pukeudu vauva omiin vaatteisiinsa ja ota omia kuviasi
Koska häviöni oli odottamaton, minulla ei ollut vielä vauvan vaatteita, mutta monet tappio-äidit ovat kertoneet minulle, että sairaalat mahdollistavat tämän. Otimme joitakin valokuvia, ja vaikka se tuntui silloin oudolta, haluan nyt ottaa paljon enemmän.
Tarvitset apua, joten älä pelkää kysyä
Jos pystyt, päästä itsesi surunvalvojaan tai terapeuttiin pian tappionne jälkeen. Toiset löytävät mukavuutta löytääkseen surullisia ryhmiä omalla alueellaan. Järjestöt, kuten myötätuntoiset ystävät, voivat myös auttaa tappion jälkeen.
On olemassa järjestöjä, jotka tarjoavat surullisia vanhempien muistikirjoja, nallekarhuja ja muita häviämaksuja
Molly Bears tarjoaa räätälöityjä suru-nallekarhuja, jotka ovat yhtä painoisia kuin menetetty vauva. SoulCyster Creations tekee muistikortin koristeista vauvan muistin muistoksi. Löydät myös lukuisia kauppoja, jotka tarjoavat hammaskiven koruja Etsy (riipukset ja muut kohteet, jotka pitävät vauvan jäljellä).
Mukana on myös organisaatio, joka ottaa vaivaa valokuvista
Nyt minä asetan alas nukkumaan on organisaatio, joka lähettää sinulle vapaaehtoisen valokuvaajan, jotta voisit ottaa sinut ja vauvasi surmattuja kuvia. Se on vaikea asia niille, jotka eivät ole koskaan kokeneet tappiota ymmärtää, mutta taaksepäin, toivon todella, että olisin tiennyt niistä, kun menetin tyttäreni.
Sinulla on uusi merkki tärkeistä päivistä muistaa
Muistatte aina muistaa vauvan syntymäpäivän ja / tai päivän, jolloin vauva on kulkenut. Sinulla voi olla muita tärkeitä päivämääriä, kuten niiden alkuperäinen eräpäivä (jos ne ovat syntyneet ennenaikaisesti) tai päivämäärä, jona löysit heidän sukupuolensa (jos raskaus on niin pitkälle mennyt). Saatat myös pitää mielessä 15. lokakuuta, joka tunnetaan myös (maailmanlaajuisesti) raskauden ja pikkulasten häviämispäivänä.
Lopuksi, ja mikä tärkeintä: Olet aina vanhempi
Tämä on kaikkein tärkein. Vain siksi, että vauva ei enää ole sinun kanssasi, ei tarkoita, että et ollut lapsen vanhempi. Siitä hetkestä lähtien, kun olet päättänyt, tämä oli raskaus, jota halusit pitää, siitä hetkestä, kun soitit itseäsi äidiksi tai vanhemmaksi. Valitettavasti monet meistä pitävät vauvamme yksinomaan sydämessämme, mutta jos kukaan ei ole sitä vielä sanonut teille: muista, että aina, aina olette vanhempi.