2. raskauskuukausi - vauvan kehitys, mitä syödä ja enemmän

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Yleisimmät kaksi kuukautta raskauden oireet
• Mikä muu epämiellyttävä tunne koet?
• Mitä tapahtuu kehon sisällä?
• Miten näet?
• Haitalliset infektiot raskauden aikana
• Sikiön kehitys toisen raskauskuukauden aikana
• Testit 2 kk raskaana olevat naiset tulee suorittaa
• Ruokavalio raskauden aikana
• Vinkkejä To-Be-Dadsille
• Vinkkejä äideille

Useimmille äideille todellisuus alkaa asettaa raskauden toiselle kuukaudelle. Uusia ja mielenkiintoisia oireita voidaan kokea, mikä voi myös olla verotus ja outo. Vaikka kaikki nämä muutokset saattavat tuntua ylivoimaisilta, on tärkeää huomata, että olet tien päällä, kun kehität uutta elämääsi.

Yleisimmät kaksi kuukautta raskauden oireet

Toisen raskauskuukauden alussa useimmat äitien äidit alkavat kokea joukon oireita, jotka ovat uuden vauvan puhkeamisen merkki.

1. Pahoinvointi tai aamupahoinvointi

Tämä tyypillinen termi, jonka olet kuullut kaikkien heittämän, on kaikkialla. Lähes kaikki naiset ovat kuitenkin huomanneet, että termi ei ole juuri niin kuin se kuulostaa. Pahoinvoinnin tunne voi ilmetä aamulla, mutta se pysyy koko päivän ajan erilaisina voimina. Biologisella tasolla sillä ei ole kielteistä vaikutusta vauvaan tai terveyteen. Jatkuva tunne halua heittää ylöspäin voi kuitenkin aiheuttaa jatkuvaa häiriötä ja keskittymättömyyttä työhön. Saatat myös tuntea, että kumppani tuntuu nyt eri tavalla sinusta. Toisaalta monet äidit ovat myös väittäneet, että joskus pahoinvointi tuntee heidät mielellään ajattelemaan vauvaa ja ottamaan enemmän huolta itsestään.

2. Epätavalliset Mood Swings

Myös tämä on totta, kun on kyse raskauden ensimmäisistä kuukausista. Hullut hormonit alkavat ottaa kehosi, joten sinusta tulee ekstaattinen ja onnellinen minuutti, ja ärtynyt ja letarginen seuraavaksi. Saatat alkaa tuntea itsesi kuin lapsi itse, itsepäinen ja kohtuuton, ja alkaa miettiä, voisitko huolehtia omasta lapsestasi. Muut perheen ja työn näkökohdat saattavat vaikuttaa hirvittäviltä ja stressaavilta. Useimmat mielialan vaihtelut johtuvat pääasiassa progesteronista ja estrogeenistä, mikä johtaa aivojen kemiallisen koostumuksen siirtymiseen.

3.Matkat matkat Looon

Useimmat äidit alkavat kutsua kylpyhuoneen toiseksi kotiinsa. Tunne virtsata alkaa hallita paljon ja saatat tuntea itsesi jatkuvasti vuotamaan. Tämä on myös seurausta hCG: n erittymisestä, joka on hormoni, jota kutsutaan ihmisen koriongonadotropiiniksi, ja se jää valitettavasti kanssasi koko raskauden ajan. Siksi hydratoituminen tulee korkeimmaksi prioriteettiksi jokaiselle nuorelle äidille.

4. Rintojen koon ja muodon kasvu

Yksi hieno aamu, saatat huomata, että rintaliivit eivät sovi sinulle niin mukavasti kuin aikaisemmin. Ja rinnat näyttävät suuremmilta kuin ne ovat olleet. Ne ovat myös varsin herkkiä kuin tavallisesti ja hyvin reagoivat kosketukseen. Kun raskaus aiheuttaa progesteronia ja estrogeeniä, joka auttaa kehoasi selviytymään äidistä, he myös lisäävät kehon rasvavarastoja, myös rinnat.

5. Cravings erilaisille ruokatuotteille

Raskaus cravings on tiedetty olevan crazier kuin mielialan vaihtelut. Erilaiset kohteet, jotka äidit ovat halunneet, vaihtelevat tavanomaisista maustetuista jäätelöistä tai kuninkaallisista hampurilaisista täysin outoihin, kuten tuoksuviin pyyhkeisiin ja savukkeiden tuhkaan. Ravitsemuksellinen puutos voi pahentaa sitä edelleen. Näiden cravingsin saaminen on hienoa, kunhan ne eivät ole haitallisia ja terveellisempi vaihtoehto voidaan ratkaista.

Mikä muu epämiellyttävä tunne koet?

Seuraavassa on joitakin raskausoireita, joita saatat kokea.

• Salivating liikaa
• Raskautettu ummetus
• Närästys
• Ruoansulatushäiriöt ja vatsavaivat
• Tavallisen ruokahaluttomuuden väheneminen
• Päänsärky ja huimaus
• Pimennetyt olkapäät ja nännit
• Ahdistus, pelko, herkkä itkeminen
• Suonikohjut
• Turvotus kehon eri osissa ja ihon tekstuurin muutokset

Mitä tapahtuu kehon sisällä?

Kehosi käy läpi myös nopeita muutoksia. Jotkut niistä sisältävät.

1. Lisääntynyt syljeneritys suussa

Yleensä havaitaan raskauden ensimmäisinä kuukausina, ja useimmilla naisilla on enemmän sylkeä kuin tavallisesti. Se voi liittyä hormoneihin tai jopa aamupahoinvointiin, mutta kumpikaan ei ole varmoja todisteita. Tämä ei millään tavalla vahingoita vauvaa tai äitiä.

2. Lisääntynyt jano

Raskauden aikana tulee usein virtsaamista ja myös veren nesteiden määrää. Tämä edellyttää näin ollen enemmän vettä, jotta ylläpidetään oikeat tasot kehossa. Sinun lisäksi vauva vaatii hyvän määrän nestettä amniottihassissa, joka kehitetään käyttämällä kehosta vettä. Tämä lisääntynyt nesteen tarve ilmenee lisääntyneenä janona.

3. Muutokset emättimen eritteissä

Kun muutosten lukumäärä on äidin kehossa, naisen emättimen erittyminen voi yleensä muuttua raskauden toisen kuukauden aikana. Väri voi olla erilainen, eritteet saattavat olla tavallista paksumpia tai ohuempia, ja ne voivat olla myös enemmän. Nämä muutokset ovat yleensä normaaleja, elleivät ne haise tai haistavat hajua.

4. Kivulias jännitys Uteruksessa

Vauva kasvaa elimistössäsi ja merkit 2 kuukauden raskaana olevasta vauvojen kehityksestä ovat juuri silloin, kun kohtu alkaa tehdä tilaa vauvalle. Tämä kasvu aiheuttaa tiheyden, joka johtaa kipuun.

Miten näet?

Fyysiset muutokset ovat ensimmäisiä merkkejä raskauden alkamisesta. Kahden raskaan kuukauden lopussa sikiö kasvaa noin 3 cm: n pituiseksi, jolloin vyötärösi on tavallista suurempi. Vaatteet, jotka sopivat sinulle mukavasti, olisivat entistä tiukempia. Rinnat lisääntyvät, jolloin voit ojentaa aikaisemmat rintasi ja valita uudet puuvillat. Jalat saattavat osoittaa turvotuksen merkkejä ja iho voi olla kuiva lisääntyneen kuivumisen takia. Nämä eivät ole nopeasti havaittavissa, ja niitä koetaan läheisesti, kunnes julistat raskauden maailmalle.

Haitalliset infektiot raskauden aikana

Kun kehossasi on lukuisia muutoksia, se muuttuu hieman alttiiksi ulkoisille infektioille. Tyypilliset virukset ja influenssa voivat saavuttaa sikiön istukan kautta. Nämä voivat aiheuttaa kriittisen vaurion vaimolle. Näin ollen talvella tarvitaan ylimääräisiä varotoimia. On parasta välttää julkista liikennettä, jotta olisit poissa väkijoukkoja ja satunnaisia ​​ihmisiä. Jos työskentelet edelleen, käytä nenän voidepisaroita, kuten oksoliinia, valkosipuli-sipuliöljyä ja niin edelleen. Nämä voivat antaa voimakkaan hajua, mutta ne ovat valtava suoja virusten hengittämisen estämiseksi. Varmista, että työpaikkasi on hygieeninen ja puhdas ja että sinulla ei ole sairaita työtovereita.

Sikiön kehitys toisen raskauskuukauden aikana

Vauva, joka on raskaana 2 kuukautta, on juuri ihmisen muodon alkuvaiheessa. 2 kuukauden raskaana oleva ultraääni tässä vaiheessa paljastaa rakkaasi etsimään eroa toisen planeetan ulkopuolisesta maasta. Ne muistuttavat yleensä kaarevaa putkea, jossa pää on toisessa päässä, ja pakarat toisessa. Tämä putki on, jossa selkäydin alkaa kehittyä yhdessä istukan kanssa. Niin pieni kuin näyttää, vauvan kasvu raskauden toisella kuukaudella on lähes kymmenen tuhatta kertaa sen olemassaolon ensimmäinen vaihe. Kasvojen ominaisuudet, mukaan lukien silmät, nenä, korvat alkavat hitaasti näkyä päähän, kun otsa pysyy valtavana. Lääkärisi saattaa kuunnella vauvan sydämen lyöntiä noin 6. raskausviikon aikana. Tänä aikana muodostuvat myös sukupuolielimet ja raajat, vaikka ne ovat tuskin erottuvia. Suurin osa elimen elimistä on jo aloittanut kehityksen tässä vaiheessa.

Testit 2 kk raskaana olevat naiset tulee suorittaa

Raskauden ensimmäisinä kuukausina monet nuoret äidit käyvät lääkärinsä tai äitiysklinikalla. Painosi ja verenpaineesi tarkistetaan ensisijaisesti normaaliksi. Näitä seurataan veri- ja virtsanäytteiden keräämiseksi yleistä analyysiä varten. Näihin kuuluvat sokerin ja proteiinin sekä AIDS: n ja syfiliksen kaltaisten sairauksien tarkistaminen. Voidaan myös suorittaa elinvalvonta sekä ENT-lääkäreiden, hammaslääkärien ja muiden tutkimukset. Sinun gynekologi kysyy sinulta emättimen virtsatarkastusta.

Nämä testit ja jotkut muut vaaditaan normaalin edistymisen tarkastamiseksi raskauden aikana. Haemostaasitarkistus varmistaa, että veren hyytymiskyky on normaali. Myös turvotuksen ja suonikohjujen fyysiset tarkastukset suoritetaan. Jos sinä ja miehesi kuuluvat tietyn veriryhmän yhdistelmään, immunoglobuliinien lisäanalyysi saattaa olla tarpeen. Jos sinulla on kilpirauhasen ongelmia, tämä on tyyppi tavata endokrinologi ja saada itsesi tarkistaa.

Ruokavalio raskauden aikana

2. raskauden kuukaudessa, mitä syödä, on aina vastattava niin paljon ravitsemuksellista ruokaa kuin mahdollista. Myytti kahdesta ihmisestä syömisestä on hylättävä terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion hyväksi. Vihannekset, hedelmät, suuri määrä nesteitä, viljaa, tietyntyyppisiä lihaa ovat kaikki osatekijöitä, jotka voivat muodostaa täydellisen ruokavalion. Elintarvikkeiden lisäksi on tiettyjä elintärkeitä ravintoaineita ja vitamiineja, kuten kalsiumia, foolihappoa, sinkkiä, rautaa, jodia ja D-vitamiinia, joilla on joukko etuja ja etuja. Vihreät vihannekset ja sitrushedelmät ovat merkittäviä foolihapossa, kun taas maitotuotteet ovat suuri kalsiumin lähde. Näiden lisäksi useimmat lääkärit suosittelevat lisäravinteiden käyttöä samaan aikaan, koska ne ovat välttämättömiä syntymävikojen ehkäisemiseksi kasvun alkuvaiheissa.

Vinkkejä To-Be-Dadsille

Aivan kuten nainen ei tule raskaaksi itsestään, samalla tavalla raskaus ei voi olla naisen valtakunta. Isät ovat tärkeässä asemassa auttaessaan uusia äitejä selviytymään raskauden muutoksista ja vaatimuksista. Ensimmäiset kuukaudet ovat erityisen haastavia molemmille. Olisi huolehdittava siitä, että huolehtiva äiti syö täsmälleen kootun ruokavalion, joka on tasapainoinen ja terve ja joka on samalla maukas. Ymmärtäminen vihanneksia ja elintarvikkeita tuodaan, sekä mitkä tarjoavat tarvittavat ravintoaineet voivat olla varsin hyödyllistä koota ateria. Cravings ja mielialan vaihtelut voivat aiheuttaa toisen joukon haasteita, ja äideillä voi olla ongelmia heidän kanssaan. Pian-to-be-isät voivat varmistaa, että he jatkavat niiden tuntemista rakastetuksi ja tukevaksi tällä matkalla ja pitävät stressiä mahdollisimman vähäisinä. Turvallisuuden ja hoidon ympäristö on välttämätön vauvalle, vaikka se kasvaisi myös äidin sisällä.

Vinkkejä äideille

Helpottaa raskautta näillä ehdotuksilla.

1. Uudet mukavat rintaliivit

Kun rintojen koko on kasvanut, tarvitset rintaliivit, jotka eivät ainoastaan ​​tee niiden muotoa hyväksi, vaan antaa niille myös oikean tuen. Puuvillaleike tekee ihmeitä, koska rinnat ovat herkkiä ja herkkiä tässä vaiheessa.

2. Vältä sairautta

Kukaan ei sairastu tarkoitukseen, mutta on hienoa ryhtyä kaikkiin tarvittaviin varotoimiin välttääkseen sen tapahtumasta. Pese kädet kunnolla puhdistusaineilla ja puhtaalla vedellä ennen ruokailua tai ruoanvalmistusta kestää pitkään terveellistä. Myös väkijoukkojen ja eri bakteereille ja organismeille alttiiden alueiden välttäminen on välttämätöntä. Nenäsuihkeiden tai tiettyjen öljyjen käyttö voi auttaa sinua luomaan ensimmäisen puolustuslinjan.

3. Terveellinen ruokavalio

Himoa esiintyy, mutta on huolehdittava närästyksen tai ruoansulatushäiriöiden välttämisestä. Kuluttavat suklaat, sitrushedelmät, sinappi ja paistetut elintarvikkeet ovat tässä suhteessa rikollisia. Vauva aiheuttaa jo pahoinvointia ja kuluttaa niitä entisestään pahentaa sitä.

4. Säännöllisyys

Ajanmukaiset ateriat ja rutiinit ovat välttämättömiä. Nämä pitävät kehosi ajan tasalla ja auttavat sinua toimimaan oikein. Veden ja kuitupitoisten elintarvikkeiden sisällyttäminen vähentää ummetusta ja asettaa suolen liikkeitä oikeaan aikaan.

5. Ihonhoito

Raskaus parantaa nestehukkaa, joten saippuat on parasta korvata kosteuttavilla geeleillä tai kylpyöljyillä. Jos käytät kemiallisia voiteita ihosairauksien hoitoon, on parasta keskustella lääkärisi kanssa ja etsiä luonnollisia vaihtoehtoja.

6. Paljon lepoa

Kun kehon sisällä tapahtuu niin paljon, se tarvitsee paljon lepoa kuin tavallista. Lepotettu elin ja rento mieli ovat välttämättömiä, jotta stressi pysyy alhaisena ja vauvan jatkuva kehittäminen.

Raskauden kauneus on juuri alkanut, ja siinä on varmasti oma haaste. Ensin ensimmäiset kuukaudet ovat vaativia sekä jännittäviä molemmille vanhemmille. Pitämällä oikeat vihjeet mielessä ja ryhtymällä varotoimiin toisen raskauskuukauden aikana vauvan kasvun matka alkaa oikeassa huomautuksessa ja jatkuu eteenpäin ilman ongelmia.