4-6 kuukautta vanha vauva nukkuu

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Mikä on minun vauvan lepotila?
• Kuinka paljon nukkumaan vauva tarvitsee? (4-6 kuukautta)
• Miten luoda hyviä vauvan nukkumistaitoja
• Onko tässä iässä unihäiriöitä ?:
• Vauvan nukkuminen ja kehitys:
• Nukkumisvihjeitä 4–6 kuukauden ikäiselle lapselle:
• Nukkuvan vauvan merkkejä

Riittävän unen saaminen on lapsen kannalta erittäin tärkeää, sillä kaikki elintärkeät elimet ja kehon toiminnot edellyttävät hyvää lepoa, jotta se kehittyy. Vanhempana on tärkeää, että varmistat, että lapsesi saa paljon unta tarkkailemalla heidän unen kuvioita ja varmistamalla, etteivät he häviä tavallisesta rutiinista.

On olemassa tapoja, joilla vanhempi voi luoda hyviä vauvan nukkumistottumuksia, ja se vaatii jonkin verran vaivaa tunnistamaan nämä mallit lapsellasi.

Mikä on minun vauvan lepotila?

Jokainen vauva on erilainen, ja sinun täytyy olla herkkä vauvan tarpeisiin ja kuvioihin, jotta molemmat saisit loput, mitä ansaitset. Hyvä asia on, että voit yrittää opettaa lapsellesi, miten saavuttaa oikea unen kuvio, joka huolehtii vauvan täydellisestä unen vaatimuksesta päivässä ja antaa sinulle kaivattua lepoa.

4 kuukauden ikäinen vauvan nukkumiskuvio voi poiketa vauvasta, joka on hieman vanhempi, eli 10-11 kuukauden ikäinen vauva, joten varo tästä.

Noin 4-6 kuukaudella vauva aloittaa tavallisen unen kuvion. On tapauksia, joissa jotkut vauvat saattavat vaatia imettämistä yöllä, mutta tämän esiintymistiheys pyrkii vähentämään.

Kuinka paljon nukkumaan vauva tarvitsee? (4-6 kuukautta)

Vauvat tässä vaiheessa ja iässä yleensä nukkuvat noin kahdentoista - kuusitoista tuntia päivässä. Tähän sisältyy pidempi yöunet, kaksi päivähoitoa päivässä.

Päivän aikana :

Keskimäärin päiväunet ovat noin kolmesta neljään tuntiin, ja ne leviävät koko päivän. Päivittäisten lepotarpeiden tarve voi pienentyä, kun vauva kasvaa vanhemmaksi ja unen säännölliseksi.

Yön aikana:

Yöllä vauvat yleensä kirjautuvat noin 10 tunnin lepotilaan. Mennessä vauvat ovat 6 kuukauden ikäisiä, joista suurin osa nukkuu yön yli 9 tuntia tai ehkä jopa pidempään.

Miten luoda hyviä vauvan nukkumistaitoja

Voit aloittaa jokaisen nukkumaan menevän rutiinin, joka toimii vauvan nukkumiseen. Muutama rauhoittava toiminta ja toimet, jotka johtavat uneliaisuuteen, toimivat aina. Voit myös antaa lapsellesi mukavan lämpimän kylvyn, jonka jälkeen jotkut laulut tai tarinat voivat merkitä päivän loppua. Näitä aktiviteetteja voitaisiin hyödyntää nukkumaanmenon rituaalina monta vuotta, vaikka lapsi kasvaisi.

Ajan myötä olisit mieluummin, että vauva nukkuu yksin. Se edellyttäisi, että täytät kaikki yöaikaan liittyvät rutiinit ennen kuin laitat vauvan sängyn sisään, kun he ovat unelias. Jos he itkevät, on parempi siirtyä pois muutaman minuutin ajan ja antaa heille asettua ja nukahtaa yksin. Kestää halua halata heitä, varsinkin jos haluat, että he oppivat nukahtamaan itsensä. Jos itku jatkuu, voit harkita vauvan pitämistä hieman pidempään ..

Onko tässä iässä unihäiriöitä ?:

On olemassa muutamia 4-6 kuukauden ikäisiä vauvan unihäiriöitä, joita on käsiteltävä, jos ne toistuvat, mutta käytännössä ja ajassa vauva alkaa tottua nukkumaan yksin.

On olemassa muutamia 4-6 kuukauden ikäisiä vauvan unihäiriöitä, joita on käsiteltävä, jos ne toistuvat, mutta käytännössä ja ajassa vauva alkaa tottua nukkumaan yksin. Vauvat voivat kärsiä myös erottamishäiriöstä, joten varmista, että varoitat merkkejä.

Vauvan nukkuminen ja kehitys:

Riittävän unen tarvitseminen on välttämätöntä, jotta lapsi ei ole kipeä koko ajan, ja myös pitää heidät terveenä ja vapaina sairauksista. Koska heidän ruumiinsa ovat yhä kehittymässä, nukkuminen riittää vauvoille riittävän lepoaseman, mikä varmistaa, että kaikki kehon toiminnot suoritetaan optimaalisella tasolla. Immuunijärjestelmän kehittäminen on erityisen energiaa kuluttava kehityskohta, johon liittyy myös aivojen kehitystä. Molemmat vaativat, että vauva on hyvin ruokittu ja hyvin levossa.

Nukkumisvihjeitä 4–6 kuukauden ikäiselle lapselle:

Nukkuminen on todellakin tärkeä osa vauvan kehitystä. Se on myös suhteellisen helppo hallita verrattuna sairauden tai ravitsemusongelmien hoitamiseen jne.

Seuraavassa on muutamia yksinkertaisia ​​vinkkejä, joita voidaan seurata vauvan hyvän nukkumisen varmistamiseksi. :

• Jos 4 kuukauden ikävuotesi selässä, vaihda tämä tapa. Varmista, että ne nukkuvat kummallakin puolella tai niiden vatsaan.
• Anna heille pinta, joka on tukeva ja peitä patjaa kovalla levyllä.
• Älä laita muita tavaroita - kuten tyynyjä, pehmeitä leluja jne. - vauvan tai sängyn sisään. Aseta vauvan näyttö tarvittaessa. Sitä voidaan käyttää tehokkaina uniaratkaisuina vauvoille, kun voit yrittää kuunnella lapsesi vihjeitä heräämällä keskellä yötä, kun et ole samassa huoneessa.
• Vältä huoneen ja vauvan ylikuumenemista. Varmista, että vauva tuntuu aina viileältä (mutta ei kylmältä) ja nukkuu ympäröivässä ympäristössä. Yritä välttää niputtamista.
• Yritä antaa heille tutti imeä nukkumaan. Jos vauva ei halua hyväksyä sitä, älä yritä pakottaa sitä.

Varo vaaratekijöitä, kuten johdot, johdot tai siteet, jotka voivat vaikuttaa vauvaan. Varmista, että heidän nukkumisympäristö on turvallinen ja terve.

Entä jos vauva herää yöllä? Älä huoli. Tämä saattaa johtua siitä, että he ovat häiritseviä tai tarvitsevat rauhoittavaa nukkumaan. Varmista, että ne ovat täysin unessa, kun asetat ne takaisin pinnasänkyyn.

Nukkuvan vauvan merkkejä

Muutaman kuukauden kuluttua vauvan saapumisesta huomaa unen kuvioita ja merkkejä. 5 kuukauden ikäinen vauva, joka nukkuu paljon, on hyvä merkki, koska he tarvitsevat paljon lepoa. Vanhempana sinun tarvitsee vain varmistaa, että he eivät nuku enemmän kuin normaalien tuntien määrä.

Usein uusilla äideillä voi olla vaikeuksia tunnistaa uneliaisuus. Seuraavassa on muutamia merkkejä nukuttavasta lapsesta:

• Heidän kasvojensa ilmentymiä voi mennä rentouttavasta ryöstelystä.
• He voivat alkaa etsiä sinusta ja tuijottaa avaruuteen.
• He hierovat silmänsä ja korvansa.
• Raskas haukottelu.
• Nyrkkeilevät heidän nyrkkinsä

Joillakin vauvoilla on omat tunnelmansa, kun se tulee nukkumaan, joten mitä nopeammin voit tunnistaa ne, sitä parempi.

Varmista aina, että vauvasi saavat hyvää nukkumaan ja että sinulla on rauhallinen varhaislapsuus. Tämä johtuu siitä, että niiden ravitsemus- ja levähdysmäärä, jotka he saavat ensimmäisinä vuosina, ovat tärkeässä asemassa niiden kehittämisessä myöhemmin.