4 Vinkkejä kuntoiluvälineisiin, jotka auttavat sinua valitsemaan ihanteelliset vaatteet harjoitukseen
Nykyään jokainen on "junan hullu" bändin vaunussa ja se on hämmästyttävää! Pysyvä ja terveellinen on ehdottoman välttämätöntä, eikä se ole vain nuorille tai kuntoilijoille
se on kaikille. Oikean harjoitusvaatteen valitseminen voi kuitenkin olla vaikea tehtävä ja enemmän ihmisiä kuin luulet väärin.
Me kaikki haluamme tarkastella ja tuntea olonsa hyvin työskentelyn aikana, mutta meidän on myös voitava venyttää ja olla mukava, mikä tekee siitä kovan valinnan valita oikea harjoitusvarustus. Mutta siellä on hyviä uutisia, voit olla tyylikkäitä ja toiminnallisia vaatteita samanaikaisesti; kyllä se on mahdollista!
Mitä käyttää kuntosalille
On olemassa muutamia perusasioita, jotka on pidettävä mielessä, kun etsit parhaiten sopivia harjoitusvarusteita. Joten tule, sinulla on jo oikea ajattelutapa, ota vain muutamia asioita huomioon ennen kuin aloitat:
1. Vanhat, kuluneet vaatteet eivät ole oikein
Monet ihmiset pyrkivät tekemään tämän virheen valittaessa harjoitusvaatteita. Baggy, repeytynyt, löysä vaatetus ei voi vain tappaa harjoitustesi buzzia, vaan saa sinut tuntemaan todella unsexy ja siten johtaa demotivaatioon. Pehmeät vaatteet voivat itse asiassa olla vaarallinen vaihtoehto, koska ne voivat tarttua koneisiin tai painoihin kuntosalilla!
2. Valitse oikea kangas
Hengittävien kankaiden valitseminen on tapa edetä kun harrastusvaatteita. On tonnia synteettisiä kankaita, jotka tarjoavat kosteutta imeviä näinä päivinä. Tämä auttaa hikiä haihtumaan nopeasti ja pitää kehosi tuntuu viileämmältä. Puuvilla-vaatteet voivat olla hyviä kesille, mutta se ei ole paras harjoitusvaihtoehto. Puuvilla imee hikeä ja tarttuu ihoon. Siksi naisten puuvillan työvaatteet saattavat tuntea olosi raskaaksi ja epämukavaksi. Välttää.
3. Hanki "Sovita" -pisteeseen
Varmista, että käytät oikein asuvia vaatteita, on iso juttu. Löysät vaatteet ovat kunnossa, jos se on vain lievä liikunta kuin kävely. Mutta jos olet käynnissä tai pyöräilemässä, on parasta välttää polttaneita housuja, jotka voisivat tehdä sinut matkalle tai saada kiinni polkimiin. Jos teet joogaa, lattiaharjoituksia tai Pilatesia, valitse naisia varten tiukemmat harjoitusvaatteet. Sinun vaatteesi on oltava joustavia ja kosteutta.
4. Ole varovainen kausivaihteluihin
Harjoitusvaatteet muuttuvat vaihtuvilla vuodenaikoilla, varsinkin jos työskentelet ulkona. Lämpimällä säällä, kuten mainitsimme, kosteutta siirtävät kankaat ovat parhaita. Naisten kuntoilupuvut, jotka ovat rajoittavia, on vältettävä, sillä se voi hikoilla ja kuumana siellä.
Kylmemmässä säässä muista, että käytät ja nostat kehon lämpötilaa, joten tunnet jonkin aikaa lämpimämmän. Käytä kerroksia, jos se on liian kylmä, ja poista ne, kun keho lämpenee.
Jos se on märkä tai tuulinen, käytä tuulimestaria, jos olet kävelemässä tai kävelemässä. Tai pidä kiinni sisäisestä harjoitusmuodosta päivinä, jolloin et halua kastua. Jopa tuulenpyöräilijät voivat saada sinut pikkuiseen märkään.
Muista myös, että riippumatta säästä, olet todennäköisesti hikoilu, joten pidä vinkit 1-3 mielessä ympäri vuoden.
Valitsemasi vaatteet palvelevat enemmän kuin esteettistä tarkoitusta. Ne voivat itse asiassa auttaa harjoittelua tehokkaammin ja myös tuntemaan olosi ihanaksi! Meille kaikille onneksi me elämme silloin, kun parhaat kankaat, tyylit ja tulosteet ovat saatavilla mihin tahansa makuun, kokoon tai muotoon, joten meillä ei todellakaan ole tekosyytä väärin vaatteisiin. He huolehtivat myös kaikista budjeteista!