4 viikkoa raskaana: mitä odottaa

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Vauvan kasvu raskauden aikana - viikko 4
• Mikä on vauvan koko?
• Yhteiset kehon muutokset
• Raskauden oireet viikolla 4
• Vatsa 4 viikon raskauden aikana
• 4 viikkoa ultraääni
• Mitä syödä
• Vinkkejä ja hoitoa
• Mitä sinun tarvitsee ostaa

Onnittelut! Joten huomasitte, että olet raskaana? Sinun täytyy olla ylistetty ja kuolla, jotta voit rikkoa uutiset kumppanillesi ja rakkaillesi. Miksi ei! Mutta ehkä, sinun pitäisi ensin vahvistaa sama verikokeella lääkärikeskuksessa. Tämä viikko merkitsee kirjaimellisesti raskauden alkua, koska olet juuri unohtanut aikasi ja huomannut olevasi raskaana. Sinun täytyy olla elated!

Vauvan kasvu raskauden aikana - viikko 4

4. raskausviikko on viikko istutukseen. Lopulta blastokysti nousee itsensä kohdun limakalvoon ja jakautuu kahteen muodostamaan istukan ja alkion. Tämä on viikko, jolloin lapsen ruoansulatusjärjestelmään kuuluva amniotti tai vesipussi ja keltuainen sakka muodostavat pienen alkion ympärille. Pieni alkio kasvaa myös kolmeen eri osaan neljännen viikon aikana. Nämä kolme alkion, endodermin (sisäkerroksen), mesodermin (keskikerros) ja ectoderm (out layer) osat muodostavat myöhemmin vauvan kehon elimet. Ei ole epäilystäkään, että se on tärkeä viikko oman ihmeesi kasvun ja kehityksen kannalta.

Mikä on vauvan koko?

Tämä viikko on kriittinen viikko, kun se merkitsee alkuvaiheen alkamista. Juuri nyt vauvan koko, joka on alkio, on unikonsiemenet. Tässä unikonsiemessä on kaksi kerrosta, epiblastia ja hypoblastia, jotka kasvavat pikkuisen ruumiinosiksi. Vaikka lapsen koko, kun olet 4 viikon raskaana, on käytännössä mikroskooppinen, se kulkee joitakin merkittäviä tapahtumia, jotka ovat ehdottomasti merkittäviä.

Yhteiset kehon muutokset

Eri raskaushormonit on vapautettu kehossasi ja kehosi on tällä viikolla kiireinen, jotta se voi mukautua näihin hormonaalisiin muutoksiin. Aloitat pian kokea alkuvaiheen raskauden oireet. Alat tuntemaan ärsytystä ja uupumusta. Tunnette joidenkin kemiallisten reaktioiden toimintaa kehossasi, ja on ilmeistä tuntea näin. Loppujen lopuksi blastosysti, vauva, toisin sanoen, tekee lopulta yhteyden kohtuun ja asettuu alas! On havaittu, että 30% ajasta neljännen raskausviikon aikana voi esiintyä implantointivuotoa tiputtamisen muodossa. Tämä ei ole ajanjaksoa, eikä ole mitään huolta. Tämän vuoksi saatat tuntea kouristuksia mahassa tai jopa rintojen arkaluonteisuutta. Mutta älä huoli, kehosi on suunniteltu kestämään kehon muutoksia raskauden aikana. Sinä vain nautit hyvästä uutisesta ja valmistaudu itseäsi äidiksi pian.

Raskauden oireet viikolla 4

Erilaisten raskaushormonien vapauttaminen neljännellä viikolla tekee elimistöstäsi oudon. Jotkut tavallisista 4 viikon raskauden oireista ovat seuraavat:

• Koska progesteroni vapautuu elimistössäsi, saatat tuntea paisuneena ja turvotettuna.
• Lievä kouristelu vatsassa on seurausta istutuksesta, eikä sinun tarvitse huolehtia siitä. Mutta jos koet sitten vakavaa kouristusta, kerro siitä lääkärillesi.
• Blastokystin implantointi kohtuun voi myös aiheuttaa lievää tiputtelua, joka voi olla vaaleanpunainen, vaaleanpunainen tai ruskehtava punainen. Jälleen ei ole mitään huolta, kunnes se kestää yli pari päivää.
• Vaihtuvat hormonit aiheuttavat mielialasi täydessä vauhdissa. Et voi hallita sitä. Rukoilkaa, että ympärilläsi olevat ihmiset ymmärtävät, mitä olet menossa läpi ja yhteistyötä! Loppujen lopuksi ne kestävät vain noin 12 viikkoa!
• Aamupahoinvointi on yksi yleisimmistä oireista. Noin 90% naisista saa jonkinlainen aamupahoinvointi, kuten pahoinvointi tai oksentelu. Se paranee 9 viikon kuluttua, joten pidä kiinni!
• Kehosi työskentelee todella kovasti kasvattamaan tätä pientä alkioa terveenä vauvana. On kuitenkin selvää, että tunnet hyvin tyhjentyneen. Mutta se paranee ensimmäisen kolmanneksen jälkeen.
• Yhä kasvavat raskaushormonit saavat myös rinnat tuntemaan kipeän ja tarjouksen.

Vatsa 4 viikon raskauden aikana

Vatsasi paisuu neljännen raskausviikon aikana, koska progesteroni vapautuu elimistössäsi, mutta ei ole vielä aika katsoa raskautta. Vauva on vain unikon kokoluokka tällä viikolla, joten varmista, että salaisuutesi pidetään!

4 viikkoa ultraääni

Kehossa on niin paljon tapahtumia tällä viikolla. Blastosysti, joka laskeutuu kohdun limakalvoon, ja se myös halkeaa muodostamaan alkion ja istukan. Vauvan selkärangan, aivojen ja rungon rakennuspalikka eli vauvan hermoputki on jo muodostunut. Amnionisukki ja neste ovat töissä suojaavan vaimennuksen aikaansaamiseksi vauvallesi, ja kaikki, mitä näet 4 viikon ultraäänellä, on pieni piste, jota kutsutaan raskaudeksi. Pettynyt? Älä ole. Pidä kärsivällisyyttä. Näet ja tuntevat kaiken raskauden edetessä.

Mitä syödä

Terveellisen syöminen on avain terveellisen vauvan aikaansaamiseen. Koko vehnän, lehtivihanneksen, palkokasvien, veden, lihan, kalan, maitotuotteiden ja 5 annoksen hedelmiä tulisi olla olennainen osa ruokavaliota seuraavien yhdeksän kuukauden ajan. Jos et ole alkanut ottaa synnytystä edeltäviä vitamiineja foolihapolla tai folaatilla, aloita heti. Kaikki tämä on kriittinen pikkuisen terveen kasvun ja kehityksen kannalta.

Mutta on olemassa yksi asia, joka sinun täytyy lähteä ulos ruokavaliostasi tänään ja se on kofeiini. Kofeiini on pidättyväinen, joka pesee kalsiumia ja muita keskeisiä raskauden ravinteita, joten sitä on vältettävä. Jos kofeiini saa sinut alkamaan aamulla, saatat joutua sen antamiseen hieman vaikeaksi. Älä anna sitä kaikki yhdellä kertaa. Ota se hitaasti. Korvaa kofeiinia joidenkin terveellisten juomien ja herkullisten proteiinien välipalojen kanssa. Sinun täytyy olla hyvin varovainen siitä, mitä syö nyt.

Vinkkejä ja hoitoa

Jos olet onnistunut suorittamaan testin tällä viikolla ja olet myös havainnut, että olet raskaana, on aika paitsi tavata lääkärisi, myös tarkistaa sairausvakuutuksesi ja aloittaa kaivaminen siihen ja oppia sinut katetaan syntymästä synnytyksen jälkeen. Muita asioita ja väärinkäytöksiä ovat:

Tehtävät

• Hanki itsellesi kotiraskaustesti.
• Syö terveellistä ruokaa.
• Syö viisi annosta hedelmiä ja vihanneksia päivittäin.
• Hanki itsellesi täydentävä prenataalinen vitamiini foolihapolla.

Älä tee näin

• Vältä roskaruoka.
• Lopeta tupakointi, juominen tai huumeiden käyttö.
• Lopeta kofeiini.
• Pysy rentoina ja ota lepoa, kun kehosi himoi sitä.
• Ole yhteydessä lääkäriisi ja välttää minkäänlaisten lääkkeiden ottamista.

Mitä sinun tarvitsee ostaa

Ostoskori viikolla 4 pysyy mutkattomana. Kirja raskaudesta, raskaustestauspakkauksesta ja mukava puuvillakankaasta, jos mitä saatat valita, jos et ole vielä ostanut mitään. Mitä haluat ehkä lisätä tähän luetteloon, ovat venytettävät housut, leggingsit ja kaikki muu, mikä on löysä vatsassa. Sinun laihat farkut-painikkeet saattavat tuntua hieman epämukavalta paisutetusta vatsastasi. Joten älä häivy hemmottelemasta ylimääräisiä ostoksia.

Edellinen viikko: 3 viikkoa raskaana

Seuraava viikko : 5 viikkoa raskaana