5 Todellinen imetyskysymys, johon asiantuntija vastaa
Imettäminen voi olla kova, eristävä ja emotionaalinen matka, minkä vuoksi on niin tärkeää saada tukea. Siksi lanseerattiin Facebook-imetysyhteisö, Imetys TBH - auttaa helpottamaan toisen ihmisen ruokkimista oman kehon kanssa. Joka päivä lukijat esittävät kysymyksiä, koska kohtaamme sen, rintaruokinta on monimutkainen, ja joka viikko Rack Factsissa puhutaan laktation-konsultin kanssa vastaamaan niin moniin näistä kysymyksistä kuin mahdollista. Loppujen lopuksi jokainen voi käyttää vähän asiantuntija-apua, varsinkin kun on kyse lapsesi ruokinnasta.
Vanhemmuus on paljon kokeilua ja virhettä, ja kuten käy ilmi, niin imetetään. Älä koskaan herätä vauvaa, asiantuntijat sanovat. Mutta entä jos lapsi nukahtaa rintaan? Sinun pitäisi pumpata rakentaa tarjontaa, asiantuntijat sanovat. Mutta entä jos vauva syö niin usein, että pumppausistunnot eivät ole vain kivuliaita, vaan tuottamattomia? Täydennä kaavalla, jos tarjonta on alhainen, asiantuntijat sanovat. Mutta entä jos haluat saada vauvan takaisin rintaan?
Puhuin International Board Certified Lactation Consultant Rachel O'Brienin kanssa saadakseni vastaukset näihin kysymyksiin ja paljon muuta. O'Brien sijaitsee Sudbury, Massachusettsissa ja tekee vierailuja perheisiinsä kotonaan auttamaan heitä imetyksen aikana. Hänen taitotasonsa Lactation Studies -työstönsä ansiosta hän on ehdottomasti asiantuntija kaikessa imettämisessä. Voit seurata häntä Facebookissa saadaksesi lisätietoja ja tarkistaa myös hänen bloginsa. Mutta ennen kuin hän ottaa huomioon neuvoa, O'Brien suosittelee aina, että IBCLC: hen pyritään saamaan apua imetyksen helpottamiseksi, mukaan lukien pumppaus, yhdistelmä ruokinta ja vieroituskysymykset.
1 Kivulias pumppaus
Voin saada neljänneksen unssia kummallakin puolella ennen kuin pumppu alkaa todella satuttaa ja näyttää siltä, ettei maitoa enää ole. Miten voin lisätä tätä? Haluan pystyä pumppaamaan ja joudun hyvin pian.
Älä paniikkia, äiti. O'Brien sanoo, että olet edessäsi. "Jos imetät yksinomaan vastasyntynyttäsi, on hyvin epätodennäköistä, että saat paljon maitoa, kun pumpat", hän sanoo. "Jos pumppaat, kun olet poissa vauvastasi, pumpun istunto korvaa ruokinnan." Hän suosittelee, ettei se korosta, koska useimmat yksinomaan imettävät ihmiset eivät pysty pumppaamaan paljon. Hän ehdottaa myös apua jos sinulla on kipua. "Pumppaus ei saisi satuttaa", O'Brien sanoo. "Jos sinulla on kipua pumppauksen aikana, lopeta ja saat apua."
2 Pullosta Takaisin rintaan
Aloitin tyttäreni imettämisen ensimmäisestä päivästä. Siitä tuli todella ylivoimainen, joten aloin ottaa käyttöön kaavan täydennyksenä. Lienee tarpeetonta sanoa, että täydentäminen tuli hänen ainoaksi lähteeksi, kun sain laiskan ja aloin vain "tehdä hänestä pullon" sen sijaan, että pumppaisi tai saisi salvan. Hän on ollut vain kahta ruokavaliota noin kaksi tai kolme viikkoa. Minulla on vielä maitoa ja hän lukkiutuu, mutta tuntuu todella syylliseltä siitä, että en enää imetynyt häntä. Onko liian myöhäistä? Olen pumpannut ja otin vain puolet unssista. Onko minun tarjontaani vähentynyt liikaa, jotta se palautetaan?
Ei, se ei todellakaan ole liian myöhäistä. "Jos hän jää vielä kiinni ja teet vielä maitoa, sinulla on hyvät mahdollisuudet lisätä maidon tarjontaa uudelleen", O'Brien sanoo. "Paras tapa tehdä tämä on usein maidon poistaminen - sairaanhoitaja tyttäresi on niin paljon kuin mahdollista, ja saatat myös lisätä pumppuistuntoihin.Voit työskennellä IBCLC: n kanssa, jotta maidon tarjontaa voidaan turvallisesti ja tehokkaasti lisätä. O'Brien panee myös merkille, että imettävät vauvat sulavat maitonsa nopeasti, joten heidän on usein syytä syödä joka toinen tai kolme tuntia ensimmäisinä kuukausina.
3 Maidon kuivaus
En aio imettää lääkkeiden vuoksi. Ihmettelin, milloin aion täysin kuivua ja kun engorgement on menossa alas. Poikani on 3 viikkoa vanha ja olen niin väsynyt, että minun täytyy vaihtaa paitoja ja rintaliivejä kosteuden vuoksi. Mitä voin tehdä auttaakseni kuivumaan nopeammin?
"Kun annat vauvan ensimmäisen kerran, maidontuotantoa hallitsevat hormonit", O'Brien selittää. "Kun et poista maitoa rintastasi, tämä kertoo kehollesi lopettaa maidon, joten olet jo oikealla tiellä." Hän ehdottaa, että prosessin nopeuttamiseksi yritetään yrittää kylmää pakkaa, kuten pakastettujen herneiden pussia tai astiapyyhkeeseen käärittyä maissia. "Saatat myös haluta tutkia syömästä voimakkaita piparmintteja, kuten Altoidsia tai salvia, koska molemmat ovat osoittaneet vähentävän maitotarjontaa", hän lisää. "Voit myös puhua lääkärillesi siitä, että otat sellaisen dekongestantin, kuten Sudafed (pseudoefedriini), jonka on osoitettu vähentävän voimakkaasti maitotuotantoa joillakin ihmisillä."
4 Vauvan tarjonnan lisääminen päivien jälkeen
Olen äiti 15-vuotias tyttövauva. Tänä viime viikonloppuna tulin alas huonolla mastiitilla, lantion tulehduksella syntymästä ja sepsis. Minun piti olla poissa vauvastani kolme päivää sairaalassa. Vaikka maidon tarjonta oli poissa hänestä, se oli hyvin alhainen. Yritin jatkaa pumppausta, mutta tunsin niin kauhean ja oli niin stressaantunut, että olen poissa tyttärestäni, en voinut vetää sitä yhteen. Miten voin rakentaa tarjonnan varmuuskopioinnin, joten en menetä sitä ja sillä on tällä hetkellä tarpeeksi hänelle?
Se on karkea tapahtumakierros, eikä ole ihme, että se on vaikuttanut maitotarjontaan. "Mastitis ja aika poissa vauvasta voivat varmasti alentaa maidontuotantoasi", O'Brien sanoo. Hän suosittelee, että otat yhteyttä paikalliseen IBCLC: hen, jotta saat apua tarjonnan parantamiseen. IBCLC voi myös määrittää, mikä aiheutti mastiittia. "IBCLC voi ehkä pumpata jokaisen päiväkodin jälkeen, jotta voit edistää maidontuotantoa", O'Brien sanoo.
5 Vauva nukkuu nukkumisen aikana
Minulla on 1 kuukauden ikäinen ja imetän. Minulla on ongelmia sen kanssa, että hän nukahtaa syömisen jälkeen, ja herännyt 10 minuuttia myöhemmin, kun halutaan enemmän maitoa. Mitään ehdotuksia?
O'Brienillä on täydellinen temppu kokeilemaan maitoa. "Kun huomaat hänen imevänsä hidastuvan ja hän alkaa ajautua pois, käytä kättäsi ilmaisemaan joitakin ylimääräisiä maidon ruiskuja suuhunsa", hän sanoo. "Maidon antaminen suuhunsa muistuttaa häntä usein siitä, että hän syö ja herättää hänet tarpeeksi aloittaa hoitotyön uudelleen. Jos hän kääntyy takaisin, tuo enemmän maitoa. Toista tarvittaessa maitoa."