5 mitä olen oppinut syntymästä
Olen saanut kolme vauvaa kolmella hyvin eri tavalla, joten minusta tuntuu kohtuullisen pätevältä, että voin tehdä tämän lausunnon: ei ole "oikeaa" tapaa saada vauva. Ja lukuun ottamatta "ota synnytystä edeltäviä vitamiineja", neuvoja raskaana oleville naisille ei ole kaikille sopiva.
Jokaisella on mielipide siitä, miten vauvat tulisi syntyä, ja hermostuneelle raskaana olevalle naiselle, joka joutuu pelottavaan tehtävään saada uusi ihminen pois kehostaan, nämä mielipiteet voivat olla ylivoimaisesti äänekkäitä ja hämmentäviä.
Joten pikemminkin kuin yritän antaa teille varmoja tulipaloisia jumalatarvinkkejä, haluan vain jakaa viisi opittua asiaa, jotka toivottavasti vakuuttavat teille, ettei kukaan todellakaan tiedä, mitä he tekevät. Syntymä on voimakas ja sotkuinen uskonhyppy, ja kun pääset toiselle puolelle, ei tunne sitä kuin maailmassa.
1. On hyvä olla suunnitelma
Älä jätä huomiotta sitä, mitä vaistot kertovat, miten haluat synnyttää.
On hyödyllistä pohtia, mitä mielestänne saatat auttaa sinua tuntemaan olosi turvalliseksi ja tukemaan työvoiman aikana - ja niitä asioita, jotka saattavat olla haitallisia. Lukemalla näyttöön perustuvaa tietoa ja muiden naisten syntymäkertomuksia, sain melko hyvän käsityksen siitä, millainen syntymä halusin.
Tietenkään ei ole mahdollista olla 100-prosenttisesti valmis sellaiseen, mitä et ole koskaan tehnyt aikaisemmin, mutta toivomusten ja pelkojen kirjoittaminen voi olla hyödyllinen työkalu, jolla voit tilata ajatuksiasi ja niille ihmisille, jotka ovat läsnä työvoiman aikana. miten parhaiten tukea sinua.
2. Mutta joustavuus on avainasemassa
Tämä ei koske sitä, voisitko tehdä etupuolen tai ei - vaikka kolmannen vauvan syntymässä oli kohta, kun kätilöt yrittivät saada polveni korvien takana, että ajattelin, että olisin voinut olla hieman limber. Mutta joustavuus, johon tässä viittaan, on kyky sopeutua käyrän palloihin, jotka voivat ja usein saavat heittää työn aikana.
Synnytys voi olla hyvin arvaamaton. Tästä syystä kukaan ei voi taata teille täydellistä syntymää. Työttömyys, jossa on tiukat odotukset, on pettymyksen resepti. Paras, mitä voit tehdä, on ympäröi itsesi luotettavien ihmisten kanssa ja antaa sitten itsellesi kokemus.
3. Jokainen nainen on erilainen
Kun et ole koskaan synnyttänyt aikaisemmin, ei ole mitään keinoa kertoa, miten käsittelet sitä tai miten kehosi reagoi. Se, mikä toimii yhdelle naiselle, ei ehkä toimi toiselle.
Tapaus: ystäväni ja minä, molemmat raskaana ensimmäisellä lapsellamme, molemmat johtuvat lääketieteellisistä syistä. Oma induktio oli voimakas ja pitkä ja tapahtui, kun poikani syntyi hätäkeskuksen kautta 12 tuntia myöhemmin. Ystäväni induktio meni sujuvasti ja synnytti poikansa viidenneksi viiden tunnin kuluttua tiputuksesta.
Ja minulla on enemmän tarinoita kuin tämäkin, koska työ ja synnytys on ainutlaatuinen kokemus jokaiselle naiselle.
Vertailu on ilon ja syntymän varas. Älä ryöstä itseäsi ilosta vertaamalla itseäsi muihin naisiin ja heidän kokemuksiinsa. Riippumatta siitä, miten syntymäsi menee, huomaat, että olet rohkeampi kuin olet koskaan ajatellut mahdollista. SINÄ PYSTYT TÄHÄN.
4. Ei ole helppoa tehdä sitä
Kyllä, voit tehdä sen. Mutta totuus on, että ei ole täysin kivuttoman tapaa tuoda vauva maailmaan. Työ on tuskallista. Crowning on todella tuskallista. Mutta vatsakirurgia ei ole myöskään kävely puistossa, joten kuka tahansa, joka ajattelee keisarilaisia, on helppo ulospääsyä, ei ole koskaan ollut vauvaa vedetty ulos viillosta sisäkseen.
Kolme tyttöäni tulivat kolmella eri tavalla. Yksi hälytys keisarileikkaus, yksi tyhjiöuutto VBAC kaikilla lääkkeillä ja lopulta 140 minuutin emättimen syntymä vain kaasulla. Lopullinen ja luonnollisin syntymä oli minulle parhaiten paras, mutta se oli myös lyhyin HOURSin kautta, joten se on ei-aivoja.
Kesti kolme kertaa, jotta voisin todella ymmärtää, miten synnyttää ja tuntea kontrollin. Ehkä olen vain hidas oppija. Mutta yksi asia oli sama joka kerta; Vauvan pidättäminen ensimmäistä kertaa oli paras tunne maailmassa.
5. Synnytys on vasta alkua
Kun vauva on edelleen kehon sisäpuolella, useimpien ajatustenne ja energianne keskittyvät siihen, miten aiotte saada ne pois.
Synnytys on eeppinen kokemus. Mutta se on suhteellisen lyhyt aika verrattuna tulevaan elämään. Kun tämä vauva on vihdoin aseissasi, miten he pääsivät sinne yhä vähemmän tärkeiksi, kun alat neuvotella lukemattomista muista haasteista, jotka tulevat lapsen kasvatuksen yhteydessä.
Tämä ei tarkoita sitä, että syntymäkokemus ei ole tärkeä ja että syntymän jälkeiset tunteet eivät ole voimassa. Olin varmasti pettynyt siihen, että ensimmäinen vauva syntyi keisarileikkauksen kautta. Se oli päinvastainen kuin mitä halusin, ja löysin kertoa muille ihmisille, kuinka vauva oli syntynyt, ja sai minut tuntemaan oloni epäonnistunut. Mutta se vain tuntui vastoin kaunista, terveellistä vauvaa, jota pidin käsivarsissani.
Jos olet onnellinen ja parantava ja vauva on kukoistava, älä asu siihen, miten he saapuivat. Se on merkityksellistä elämälle, joka on juuri sinulle odottavien kokemusten elämässä.