6 Tyhmä SPF-myyttejä roskapostille kerralla!
Mikä on SPF, jos se ei ole paras suoja suojaa auringon haitallisilta UV-säteiltä? SPF: n tai Sun Protection Factorin aurinkosuojatuotteiden käyttö suojaa ihoa auringolta ja estää sinua saamasta rusketettua tai aurinkoa. Mitä sitten nämä myytit ovat?
Niille teistä, jotka vannovat SPF: llä ja jopa niillä teistä, jotka eivät ole, tässä on 6 aurinkosuojamyyttiä ja tosiseikkoja, jotka ovat pitkään piilossa pimeässä. Saatat vain päättää koskaan edes unelmoida olla aurinkovoidetta!
6 SPF-myyttejä
1. Tumma iho ei tarvitse aurinkosuojaa
Monet tummat nahat tuntevat, että heidän ihonsa huomioon ottaen ne ovat suhteellisen vähäisessä vaarassa altistua auringolle. Ei totta ollenkaan! Ihon väristä riippumatta kaikki tarvitsevat aurinkovoidetta suojaamaan heitä haitallisilta auringon säteiltä. Vaikka saatat tuntea, että olet todennäköisesti vähemmän poltettava, iho näyttää ryppyjä ja altistuu ihosyövän lisääntyneelle riskille.
2. Aurinkovoidetta käytetään kasvoille ja kaulalle
Monet naiset lievittävät aurinkovoidetta kasvonsa ja kaulansa yli, mutta jättävät kädet, jalat, rinta ja jalat alttiiksi. Ihosyöpä ei ole valikoiva, ja se voi pelata mihin tahansa kehon osaan, jonka aurinko on suutellut! Älä unohda, tämä altistus lisää myös haavoittuvuutta ihon ikääntymiselle. Älä ole yllättynyt, jos kasvosi tuntuu nuorekas ja muualla kehossasi esiintyy räikeä, jos päätät suojata vain kasvosi ja kaulasi.
3. Aurinkosuojatuotteella on koko päivän suoja
Kuinka mukavaa olisi, jos tietyt aurinkosuojatuotteet antavat koko päivän suojan ilman uudelleenkäyttöä. Ja kuinka jumalalliset ovat vedenpitäviä aurinkosuojaimia, jotka takaavat kestävän vedessä! No, täällä on totuus: EI aurinkovoidetta voi kestää pitkään, erityisesti vedessä tai liiallisen hikoilun alla. Sinun täytyy ottaa aurinkosuojatuotteet uudelleen käyttöön kahden tunnin välein huolimatta koko päivän suojan lupauksesta. Surullista mutta totta.
4. Voit ohittaa sen pilvisenä päivänä
Juuri siksi, ettet tunne auringonsäteitä pilvisenä päivänä, ei tarkoita, että aurinko ei ole hänen tavallisten temppujensa mukaista. Hyvin 80 prosenttia auringon ultraviolettisäteistä tuntuu tunkeutuvan pilvipeitteen läpi. Käytä jotain SPF 15: n kanssa, mutta käytä sitä kuitenkin.
5. Voit korvata SPF: n Makeupissa
Ei, SPF on meikki ei vain ole tarpeeksi hyvä! Vaikka se tarjoaa jonkin verran ylimääräistä suojaa, se ei voi koskaan korvata todellista asiaa. Sinun on parasta käyttää kasvojen kosteusvoidetta, jossa on aurinkovoidetta, ja käytä sitten meikkiä.
6. Aurinkovoidetta estävät D-vitamiini
Asiantuntijat eroavat toisistaan tässä, mutta vaikka tarvitset vain 15 minuuttia altistumista auringolle kehon D-vitamiinin riittävälle tasolle. Ei enää! Lisäksi aurinko ei ole ainoa tapa lisätä D-vitamiinin tuotantoa. Lisäravinteet, kuten kalat, munat ja maito, voivat antaa elimistölle halutun määrän.
Vaikka aurinkosuojatuotteet ovat aktiivinen kilpi sinun ja haitallisten auringon säteiden välillä, älä anna tavallisten myyttien harhauttaa sinua väärään turvallisuustunteeseen. Käytä aurinkokelloa oikein, jotta saat mahdollisimman paljon aikaa auringon alla.