7 Luonnollinen aamu Sairaus korjaustoimenpiteitä, joiden avulla voit selviytyä seuraavista 9 kuukaudesta
Totean, että olet raskaana, voi olla jännittävä aika. Jaat uutisia niiden kanssa, joita rakastat ja kuvitella, että vauva tapaat yhdeksän kuukauden aikana. Sitten tulee aamupahoinvointi, kuten Debbie Downer tuhoaa parhaan puolueen, jonka olet koskaan käynyt. Säännöllinen toiminta aamiaisella voi tuntua kidutuksena, kun kärsit aamupahoinvoinnista. Kaikilla markkinoilla olevilla tuotteilla, jotka väittävät lievittävän raskauteen liittyviä pahoinvointioireita, äiti-to-be voi olla hukkua valintoihin. Jos olet päättänyt ottaa luonnollisen lähestymistavan aamutaudin hoitoon, nämä vaihtoehdot alkavat hiipua hallittavampaan luetteloon.
Monet raskaana olevat naiset kärsivät pahoinvointia ja oksentelua aamulla, täten termi aamupahoinvointi . Mutta kuten monet odottavat äidit kertovat sinulle, nämä epämiellyttävät oireet voivat iskeä milloin tahansa - aamulla, keskipäivällä ja yöllä - ja jopa pyyhkiä sinut ulos päivinä. Aivan yhtä monipuolinen kuin ajoitus ovat laukaisuja, jotka voivat aiheuttaa raskaana olevien naisten tuntevan pahoinvointia. Joten mikä tekee yhden naisen vatsan spinistä, voi olla täysin erilainen kuin muut raskaat ystävät.
Onneksi on olemassa tiettyjä homeopaattisia aamupahoinvointivälineitä, jotka toimivat parhaiten aamun sairauden syyn mukaan. Jos etsit kemiallisesti vapaata lähestymistapaa, harkitse yhtä näitä seitsemää luonnollista korjaustoimenpiteitä aamupahoinvointia varten, jotta voit selviytyä seuraavien yhdeksän kuukauden aikana.
1 Ginger
Inkivääriä on monia, ja tämä tangyjuuri on ollut vuosien aamulla sairastettu katkottu. Medical Newsin mukaan monet ingveria sisältävät tuotteet voivat auttaa pahoinvointia. Jos vatsa ei lopu kääntymästä, kokeile imeä joitakin inkivääri- karkkeja, siemailla laulaja ale -teetä tai teetä, tai edes munchillä joitakin inkivääri-evästeitä.
2 Nux Vomica
Raskauteen liittyvä pahoinvointi voi törmätä mihin aikaan päivästä tahansa, mutta jos sairautesi todella tulee vahvaksi aamulla, on toivottavaa korjaustoimenpiteitä. Natural Newsin mukaan nux vomican käyttö auttaa naisia, joiden pahoinvointi on pahempi aamulla. Tämä on myös hyvä vaihtoehto niille, jotka myös kokevat näitä vatsa-ruokalajeja syömisen jälkeen.
3 Piparminttu
Paljon kuin inkivääri, piparminttu tulee monessa muodossa ja voi tehdä ihmeitä aamupahoinvoinnista. Hänen verkkosivuillaan holistinen lääkäri Andrew Weil ehdottaa, että kulutetaan jopa kolme kupillista piparminttua teetä päivässä helpottamaan raskauteen liittyvää pahoinvointia, mutta varoittaa, että liikaa voi aiheuttaa närästyksen lisääntymistä. Jos teetä ei ole sinun asia, toinen ehdotus on ottaa piparminttuöljyä sisältävä kapseli.
4 B-vitamiini
Aamulla esiintyvien sairauksien oireiden lievittäminen voi olla yhtä helppoa kuin vitamiinien ottaminen. Itse asiassa American Pregnancy Association suosittelee ottamaan 50 mg B-vitamiinia päivässä pahoinvoinnin hillitsemiseksi. Tämä on helppo ja helppokäyttöinen valinta niille, jotka kärsivät aamupahoinvoinnista.
5 Ipecacuanha
Kun aamulla sairaus muuttuu koko päivän sairaudeksi, se voi tuntua siltä, ​​että sinulla ei ehkä ole koskaan helpotusta. Mutta homeopatiakeskuksen mukaan Ipecacuanha voi hillitä pahoinvointia, joka jatkuu oksentamisen jälkeen. Tämä on hyvä uutinen niille, jotka kärsivät pahoinvointia aiheuttavista oireista.
6 Sinkki
Jos olet jo tarttunut jonkin verran B-vitamiinia, toinen helppo täydennys koriin pudottamiseen apteekissa on sinkki. Mind Body Greenin mukaan 25 mg sinkin ottaminen voi hillitä aamupahoinvointia.
7 Colchicum ja Sepia
Jos pahoinvointia tuodaan tai pahennetaan haistamalla, valmistelemalla tai syömällä ruokaa, yritä ottaa homeopaattisia lääkkeitä colchicum ja seepia. Kansallisen homeopatiakeskuksen mukaan nämä valmisteet voivat auttaa vähentämään raskauteen liittyviä pahoinvointia ja ruokaan liittyvää oksentelua.