7 tapaa tulla mukavammaksi imettämisessä julkisissa tiloissa
Rintaruokinta kotona, kodikkaissa hupparissasi samalla kun nojautuu lepotuoliin, on yksi asia. Julkinen hoito on kuitenkin täysin erilainen eläin. Vaikka imetyksen nauttiminen yleensä kestää yleensä jonkin aikaa, riittää, että heidät lisätään "jännitystä" sen tekemisestä ihmisten edessä, jotta äidille annetaan ahdistusta. Onneksi on paljon tapoja tulla julkisuuteen imetyksen helpottamiseksi, jotta myös kokematon hoitaja voi tulla kokenut pro.
Vaikka en muista sitä ensimmäistä kertaa, kun ruokin tyttäreni julkisesti, muistan ne kiusalliset ensimmäiset viikot, jotka yrittivät luoda vankan raskauden. Jopa kun olin ystävien ja perheen ympärillä, minulla oli usein kiusaus vain heittää viltti molempien päämme päälle ja ruokkia sen pienessä "teltassa". Vaikka en koskaan ollut hämmentynyt imettämään julkisesti, joskus tuntui hankalalta. Halusin vain hieman yksityisyyttä, jotta voisin puhua kinkeistä.
Koska et voi odottaa jäävänne kotoisaksi kotisi joka kerta, kun imetät, on luultavasti hyvä idea tutustua hoitotyön ajatukseen. Muutaman "harjoituksen" jälkeen voit ruokkia vauvaasi riippumatta siitä, minne mennä helposti. Aloittamisen helpottamiseksi tässä on muutamia tapoja tulla mukavasti imettäväksi.
1 Tunne oikeudet
Kansallisten valtiosääntöjen konferenssin mukaan 49 valtiolla on lakeja, jotka tekevät siitä laillisen imettää missä tahansa julkisessa tai yksityisessä paikassa. Tämä tarkoittaa, että jos joku pyytää sinua liikkumaan tai käyttäytymään sopimattomasti sinua kohtaan (mikä on harvinaista, mutta silti voi tapahtua), yksinkertainen vastaus voi olla "Minulla on laillinen oikeus hoitaa vauvaani. Kiitos."
2 Harjoittele missä tunnet olosi mukavaksi
Kun hoidat kotona, harjoittele sitä, mitä tekisit, jos olisit julkinen. Kokeile lukita koko rintaasi tai kokeile kannen käyttöä. Kun teet sairaanhoitajan julkisesti, valitse myös sellaiset paikat, joihin sinusta tuntuu mukavalta, kuten pöydän istuimet ravintolassa. Jos tunnet olosi mukavaksi, se on todella tärkeää.
3 Käytä kansi, jos se auttaa
Vaikka se ei tietenkään ole pakollista, monilla naisilla on helpompi käyttää hoitotukea ruokkimalla julkisesti. Tämä Target ($ 30) on todella söpö ja erityisesti hoitotyötä varten suunniteltu, mikä on paljon helpompaa kuin peiton tai takin käyttäminen. Jotkut vauvat eivät kuitenkaan halua syödä peitolla päähänsä, ja siinä tapauksessa on aivan kunnossa olla käyttämättä yhtä.
4 Käytä vaatteita, jotka ovat helppokäyttöisiä
Useimmat vaatteet eivät olleet suunniteltu imetyksen vuoksi, ja niin turhauttavaa kuin se voi olla imettävälle äidille, on parempi ajatella eteenpäin kuin selvittää kova tapa, että kehon pukeutumista ei ehkä ole paras idea. Ajattele kerroksia helposti tavaroille. Jos olet kunnossa kaikessa, v-kaula- tai nappipussi on hyvin. Muussa tapauksessa käytä löysiä paitoja tai ehkä jopa söpö hoitotyön mekko.
5 Käännä lukitus päälle
Lukitus voi olla hankalaa, kun yrität välttää kaikkien vilkkumista ja auttaa vauvan salpaa samanaikaisesti. Vauva on usein häiriintynyt melusta ja nähtävyyksistä, joten se on hankalampaa saada hyvä salpa. Vaikka ei aina ole mahdollista välttää melua kokonaan, yritä kääntää salpa pois ja käyttää samaa tekniikkaa kuin kotona.
6 Pidä mielessä vastaus
Jos joku on tarpeeksi töykeä pyytämään sinua liikkumaan tai tekemään tylsää huomautusta, ota mielessäsi yksinkertainen vastaus. Vaikka se on niin yksinkertaista kuin "Minulla on laillinen oikeus imettää täällä", tietäen, mitä sanoa etukäteen, voi auttaa sinua rentoutumaan, vaikka kukaan ei oikeastaan sano mitään.
7 Jos kaikki muut epäonnistuu, väärennä sitä ennen kuin teet sen
Et ehkä tuntuu luottavalta tai mukavasti heti, ja se on kunnossa. Imettäminen on yleisesti ottaen vaikea tehtävä, ja sen tekeminen julkisesti lisää vain stressiä. Mene helposti itsellesi ja muista, että lopulta mitä kukaan muu sanoo tai ajattelee, ei oikeastaan ole väliä niin kauan kuin teet sen, mitä on tehtävä vauvaasi varten.