7 tapaa parantaa lapsesi itsetuntoa ilman, että heitä vahingoitetaan
Maailma voi olla julma paikka, joka pystyy hajottamaan itsetuntoa ja itsearvostusta hetkessä. Tämä voi olla totta erityisesti lapsille, jotka edelleen kehittävät itsensä tunnetta. Vanhempina tavoitteenamme on usein auttaa lapsiamme tuntemaan itsensä hyvin. Jotta heille voitaisiin tarjota omavaraisuus ja kyky kestää ulkomaailman kovaa todellisuutta, niiden rakentaminen alkaa kotimme. Mutta missä on linja lasten itsetunnon parantamisen ja heidän mielestään parhaiden asioiden tekemisen jälkeen viipaloidun leivän jälkeen?
Lapsen luottamuksen rakentaminen ei tarkoita niiden täyttämistä tyhjillä kiitoksilla ja antamatta heille tarpeettoman suurta egoa. Se voi olla yhtä yksinkertaista kuin tehdä pieniä eleitä ja tarjota positiivista palautetta, jonka avulla he voivat tuntea olevansa oikeutettuja ja arvokkaita. Se voi olla auttaa heitä tuntemaan validoituneen, normaalin ja täydellisesti OK: n. Ja nämä ovat asioita, joita voit rakentaa vanhemmuutesi kankaaseen, niin että heistä tulee toinen luonto ja vain osa kasvattaa luottavaa, hyvin säädettyä poikaa.
Koska terveiden itsetuntojen rakennuspalikat alkavat kotona, tässä on joitakin tapoja, joilla voit auttaa lapsiasi parantamaan omavaraisuuttaan. Kun lapset tuntevat olonsa hyväksi siitä, kuka he ovat, he saattavat olla epätodennäköisempiä hakemaan validointia ja hyväksyntää vähemmän terveiltä alueilta ja ihmisiltä.
1 Anna niiden valinta
Lasten tehdä päätöksiä, jopa yksinkertaisia, kuten sinisen paidan ja vihreän paidan valitseminen, voivat antaa heille mahdollisuuden. Se osoittaa, että luotatte niihin ja autat heitä oppimaan luottamaan itseensä.
2. Vahvista tunteet
Sen sijaan, että sanoisit: "Olet hieno", kun lapsesi ilmaisee pahuutensa jostain, vaikka se tuntuisikin triviaaleilta, yritä sanoa, "Tiedän, että on vaikea tuntea surua." Näin he tietävät, että heidän tunteensa ovat päteviä ja auttavat heitä usko, että ne ovat kunnossa eivätkä ole rikki.
3 Tarjoa ylistystä, mutta pidä se perspektiivissä
Kerro lapsellesi, että he ovat parasta baseball-pelaajaa, joka on koskaan asunut, asettamalla heidät epäonnistumiseen ja valtavaan laskuun, kun todellisuus on., samalla kun se on totta.
4. Anna heidän auttaa sinua
Yritä kysyä lapselta apua pienissä tehtävissä talon ympärillä tai kuljettaa jotain valoa autoon. Tämä osoittaa heille, että olet luottavainen kykyjään, mikä saa heidät luottamaan.
5 Anna heidän tehdä asioita omallaan
Älä aina käännä tehdä asioita heidän puolestaan; anna heidän tehdä se itse. Olipa kyseessä omaa ruokaa tai sitomassa omia kenkiä, se voi tehdä heistä itsensä tuntemisen.
6 Anna ehdottoman rakkauden
Lasten tietäminen siitä, että rakastat heitä siitä, voittavatko ne tai menettävät, valuttavat juoman tai puhdistavat levyn, saavat A: n tai F: n, voi tehdä ihmeitä lapsen itsetuntoon. Se lähettää heille viestin, että he ovat riittävän hyviä juuri sellaisena kuin ne ovat.
7 Näytä ne omalla Fallibilityllä
Kukaan ei ole täydellinen, ja se on oppitunti, jonka kaikkien on opittava. Lapset voivat tuntea olonsa todella huonoksi, kun he sotkevat, mutta osoittavat heille, että myös sekaisin, voi auttaa heitä tuntemaan olonsa normaaliksi. Se voi auttaa heitä olemaan hieman vähemmän vaikeaa itselleen, kun he puristuvat.