8 Kiinnostavia ruokapelejä lapsille
Tässä artikkelissa
- Miksi pelata ruokapelejä?
- Hauskoja ruokapelejä lapsille
Jotkut lapset pyrkivät istumaan ruokapöydässä ja leikkivät ruoan kanssa, mikä tekee sotkun koko pöydälle. Toiset saattavat istua röyhkeä kasvot, kun he näkevät levyään täynnä terveitä vihanneksia. Heidän mielestään heidän terveydestään huolehtiminen eivät juurikaan muutu, koska lapset haluaisivat joko jotain herkullista tai herkullista tai vain innolla harjoittaa toimintaa, joka ei ole niin tylsää kuin ruokaa. Tässä on kätevä, jos heidät otetaan mukaan erilaisiin elintarvikkeisiin liittyviin peleihin.
Miksi pelata ruokapelejä?
Ottaen huomioon, että suurin osa päivittäisistä aterioistamme on yhdistelmä jyviä ja vihanneksia ja että heidän täytyy olla, lapsi saattaa menettää kiinnostuksensa kokonaan aterian käsitteessä. Mutta saman toiminnan muuttaminen peliksi voi näyttää heille toisen puolen, josta he saattavat olla kiinnostuneita.
1. Terveellisen ruokailun kannustaminen
Sarjakuvat, kuten Popeye, ovat olemassa syystä. Kun lapset alkavat hahmottaa hahmoa, he alkavat seurata hänen jatkuvaa tapaansa syödä pinaattia rakentaakseen lihakseen. Näyttämällä heille, mitä hyötyä he hyötyvät, kun he alkavat syödä terveitä vihanneksia, lopulta poistatte suurimman esteen heidän ajatteluprosessistaan ​​ja saada heidät kiinnostumaan tavallisista aterioistasi.
2. Eri elintarvikkeiden tunnistaminen
Kun olet kehittänyt tietyntyyppisiä mukavuuksia, lapset voivat joko olla innoissaan nähdessään, mitä muuta saattaa olla varastossa tai haluaisi pysyä näillä vyöhykkeillä yksin. Elintarvikepelien käyttäminen, uusien ruokavalmisteiden tai -aiheiden käyttöönotto voi helpottaa lasten murtaa rajansa ja olla valmis antamaan jotain uutta kokeilua, joka on varsin hyödyllistä.
3. Kokeile uusia makuja, tekstuureja ja makuja
Maku pyrkii kehittymään ajan myötä, mutta se alkaa makean, suolaisen, katkeran, hapan ja mausteisen voimakkaiden makujen kanssa. Vaikka nämä ovat heti tunnistettavissa, näiden välillä on vaihtelevia asteita ja yhdistelmiä, ja jopa joukko uusia, jotka voivat tuoda kielesi kokonaan uudelle makuun. Lapsesi eivät ehkä pidä heistä, kun ne ovat osa ateriaa, mutta ne yhdistyvät arvailupeliin, ja lapsesi muuttuvat kokin tutkijoiksi, jotka kiertävät makuja ja makuja löytääkseen jotain uutta.
4. Lasten osallistuminen työaikaan terveellisessä ruokailukokemuksessa
Kukaan ei halua osallistua toimintaan, joka tuntuu ei-toivotulta velvollisuudelta tai vihamieliseltä työltä. Syöminen vihanneksia ja terveellistä ruokaa näyttää olevan yksi lapsille kasvavista. Mutta sen sijaan, että he viettävät tuntikausia videopelien pelaamisessa tai roskakoruissa, jotta he voisivat rauhoittaa himoaan, terveiden ruokavalintojen yhdistäminen pelikokemukseen on parempi tapa käsitellä niitä. Tämä ei vain takaa, että lapsesi kuluttavat tarpeeksi terveitä kohteita, mutta se pitää heidät mukana myös pitkään.
Hauskoja ruokapelejä lapsille
Olemme koonneet joukon mielenkiintoisia ruoka-aiheisia pelejä, jotka voivat olla hyvä lähtökohta sinulle ja lapsillesi, kun löydätte lisää niistä myöhemmin.
1. Aarteen metsästys
Yksi klassisista tavoista saada lapsesi terveelliseen ruokaan on houkutella heitä törmäämään heidän suosikki makeisiinsa.
Mitä tarvitset
- Kulho
- Terve vilja
- Marshmallows tai muut makeiset
Kuinka pelata
Ota kulho ja lisää siihen muutamia vaahtokarkkeja tai karkkeja. Täytä kulho viljavalmisteella määrään, joka on tavallista hänen ruokahalunsa kannalta. Anna hänen tietää, että viljan alla on mielenkiintoisia kohteita, mutta hänen täytyy syödä tiensä alas. Näin varmistetaan, että hän syö tarpeeksi terveellistä ruokaa ja saa nautinnon myös suosikkimukansa löytämisestä.
2. Tee peli ja syö se
Jos lapsesi kyllästyy ja alkaa leikkiä ruokansa kanssa, anna hänelle ilo tehdä pelistä ruokaa.
Mitä tarvitset
- Kaikki lautapelit
- Muutama merkki
- Erilaisia ​​ruokia
Kuinka pelata
Käytä pelilevyillä eri pisteitä, kuten käärmeiden ja tikkaiden yläosassa olevien tikkaiden yläosassa, tai käytä joitakin hedelmiä ja vihanneksia itseään tosi-tac-toe -näytönä. Joka kerta, kun lapsesi etenee eteenpäin pelissä, hänen täytyy syödä pelikappaleita edetä eteenpäin. Voitto voittaa hänet syömään kaikkia terveellisiä ruokia jännityksellä.
3. Rakentaminen ruoan kanssa
Kuvittele korvaa Lego-lohkot joidenkin terveellisten elintarvikkeiden kanssa. Se on melko paljon mitä teet tämän pelin kanssa.
Mitä tarvitset
- Erilaisia ​​elintarvikkeita
- Puhdista puiset sauvat tai grillipaikat
Kuinka pelata
Aloita yksinkertaisesti pyytämällä lapsesi rakentamaan torni ulos vihanneksista ennen häntä tai muuta muotoa, kuten pyramidia. Anna hänen tietää, että kaikki palat, jotka putoavat, on syötävä. Hän voi käyttää tikkuja tai sauvoja niputtamaan tiettyjä kohteita yhteen tukeakseen hänen rakennustaan. Tämä ei ainoastaan ​​saa hänet kuluttamaan väistämättä laskeutuvia kohteita, vaan opettaa hänelle fysiikan ja geometrian vivahteita, jotka ovat hyödyllisiä myöhemmin.
4. Jogurtin maalaus
Hanki lapsesi syömään jogurttia samalla kun muutat ne nykyaikaisiksi taiteilijoiksi.
Mitä tarvitset
- Puhdas levy
- Jogurtit eri makuja tai sekoitetaan elintarvikkeiden värejä
Kuinka pelata
Laita yhteen pieniä kulhoja suuren lautasen ympärille ja kaada jokin niistä erilainen jogurtti. Sekoita tavallinen jogurtti eri elintarvikkeiden väreillä, jotta lapsesi saa värillisen paletin. Hän voi sitten käyttää ruokaharjaa tai lusikaa maalata levyn haluamalleen tavalla. Kun hän on valmis, anna hänen mennä berserkiin ja nuolla maalauksensa levystä.
5. Maapähkinävoi Pelaa taikinaa
Miksi valitset kaupallisen leikkis taikinan, kun sinun voi syödä ja olla herkullista?
Mitä tarvitset
- Maapähkinävoi
- sokeri
- Hunaja
Kuinka pelata
Sekoita kaikki ainekset muodostaaksesi mukavan kermaisen taikinan, jossa on maapähkinävoita. Anna sen pysyä jonkin aikaa niin, että se muuttuu muovattavaksi. Nyt lapsesi voivat istua ruokapöydässä ja käyttää taikinaa erilaisten muotojen tekemiseen. Kerro heille, että he tekevät joitakin evästeiden muodossa, joita voit leipoa myöhemmin ja saada sen välipalaksi.
6. Blindfold Guessing
Toinen vaihtoehto tästä voidaan tehdä sulkemalla nenä, joka voi olla vielä jännittävämpi.
Mitä tarvitset
- Musta kangas
- Leike
Kuinka pelata
Yhdistä kaikki elintarvikkeet, jotka haluat lapsesi arvata. Sulje häntä ja sulje nenänsä leikkeellä, jos haluat tehdä sen vaikeammaksi. Anna heille hedelmä tai vihannes ja anna heidän arvata mitä se on. Kun he ovat tehneet, pyydä heitä syömään sitä ja tarkistamaan, olivatko he oikeassa. Tämä on jännittävää sekä lapsen vatsan täyttämistä.
7. Ruoka kaulakoru
Elintarvikkeita voidaan muuttaa myös koruiksi, jotka voidaan kuluttaa tai syödä helposti.
Mitä tarvitset
- Viljatuotteet
- Paksu pitsi
- Tylppä neula
Kuinka pelata
Pujota pitsi tylpän neulan läpi ja luovuta se lapsellesi. Anna hänen aloittaa jokaisen viljatuotteen merkkijono yhdessä ja luo mukava kaulakoru. Hän voi käyttää sitä, kun hän soittaa ympärille ja murskaa viljaa ajoittain. Paksu pitsi estää jotakin muuta syömästä vahingossa.
8. Koti-puutarhanhoito
Tämä vie aikaa tulosten antamiseen, mutta lapsellasi on elinikäinen tapa, joka on puhtaasti ihana.
Mitä tarvitset
- Muutama siemen
- Puutarha
Kuinka pelata
Aloita opettamalla lapsellesi, miten siemenet istutetaan ja vedetään ne asianmukaisesti. Nämä voivat olla sarviapua, korianteria tai muuta yksinkertaista kasvattaa kasveja, jotka ovat terveitä. Anna lapsesi hoitaa puutarha. Kun he kasvavat täysin, pyydä häntä valitsemaan heidät ja auttamaan sinua tekemään aterian niistä. Lapsesi haluaa maistaa sitä itselleen ja antaa hänelle tunnetta saavutus ja houkutella kärsivällisyyttä.
Erilaisilla ruokapeleillä esikoululaisille ja muille lapsille on tärkeä rooli hyvien ruokailutottumusten herättämisessä ja eri käyttäytymissuuntausten ja hyvien tapojen tuomisessa, jotka ovat elintärkeitä. Ajan myötä lapsesi tottuvat nauttimaan terveellisiä aterioita ja auttavat sinua myös ruoanlaittoon kotona.
Nämä mielenkiintoiset ruokapelit lapsille voivat auttaa lasta tunnistamaan erilaisia ​​elintarvikkeita. Hän saattaa jopa kokeilla uusia kuvioita ja makuja. Pyydä lasta pitämään käsissään erilaisia ​​ruokia ja maistamaan heitä - tämä parantaa hänen aistinsa. Kuitenkin edistääkseen hänen yleistä kehitystään, sijoita lapsille suunnitellut käsityöpakkaukset. Ammattitoiminnan harjoittaminen parantaa lapsesi mielikuvitusta ja auttaa häntä vapauttamaan luovaa puolta.