9 asioita, joita opit menettämästä vauvaa, joka tekee sinusta vahvemman äidin

Pitoisuus:

On vaikeaa tulla ulos surun toiselta puolelta sen jälkeen, kun olet kadottanut lapsen, puhumattakaan käymällä konkreettisia ja arvokkaita oppitunteja. Kun kumppanini ja minä hävisimme yhden kaksoispoistamme 19 viikon kuluttua, en voinut nähdä vihaa ja kipua ja itsestään epäilevää sumua, puhumattakaan nähdä hopeavuoren, joka voisi mahdollisesti hyödyttää minua tulevaisuudessa. Kun minun piti synnyttää lapsi, joka ei ollut elossa, heti sen jälkeen kun olin synnyttänyt lapsen, joka itki ja avaisi silmänsä ja lopulta kasvaisi henkiseksi pikkulapseksi, hän ei ole tajunnut, että ylivoimainen sydänsärky I kokenut oli myös taustalla oppitunteja, jotka saivat minut vahvemmaksi äidiksi.

Älä tee mitään virhettä, nämä ovat oppitunteja, joita et koskaan halua oppia, ei näin. Maailmassa ei ole äitiä, joka ei antaisi minkäänlaista läheltä mitään, jotta lapsi olisi menettänyt takaisin, minä itse. Mutta kun olet kasvotusten kanssa kiistaton suru, että et voi muuttaa tai kääntää, sinulle annetaan ainutlaatuinen tilaisuus oppia, mitä monet ovat (onneksi) säästyneet. Opit itsestäsi, ympärilläsi olevista ihmisistä, tulevaisuuden potentiaalista ja kiistatonta voimaa; kaikki hyödyllinen, kun siirryt eteenpäin elämääsi ja lopulta (jos valitset) äitiyteen.

En voi sanoa, että jokaisen naisen kokemus raskaudesta tai imeväisten menetyksestä on sama, koska he eivät ole. Kaikki kiusaa eri tavoin, surraavat omalla ainutlaatuisella tavallaan ja tekevät siitä käsittämätön kokemuksensa parhaan kykynsä mukaan. Mutta minulla oli mahdollisuus oppia elintärkeitä oppitunteja, kun käsittelin lapsen menettämisen kipua; oppitunteja, jotka ovat auttaneet minua tulemaan paremmaksi äidiksi. Joten tässä on yhdeksän asiaa, joita opit menettämään vauvan, joka tekee sinusta vahvemman äidin. Parempaa tai huonompaa, et ole koskaan sama, kun olet kokenut tappion. Ja kyllä, joskus se voi olla parempi.

Sinulla on enemmän mahdollisuuksia kuin luulet olevasi

Valitettavasti monille meistä emme tiedä tai arvosta kykyjemme todellista syvyyttä, ennen kuin heitä testataan kaikkein tuskallisimmilla tavoilla. Kovat ajat ovat usein mitä voimakkaimmin korostavat vahvuutemme - ja tietenkin myös heikkoutemme -, ja juuri näissä hirvittävissä hetkissä ymmärrämme, että olemme paljon kykenevämpiä kuin me tajusimme tai olemme valmiita antamaan luottoa. Tietäen, että pystyt käsittelemään pahinta pahinta, auttavat sinua kaikissa toisissa äitiyden näkökohdissa. Riippumatta siitä, onko se unihäiriö, imetys, taaperoiden tantrums, pottikoulutuksen koettelemukset, loputtomasta tuomiosta näennäisesti kaikki muut, kun kyse on vanhemmuutta koskevista päätöksistäsi, voit käsitellä kaiken, koska olet jo käsitellyt pahinta tilannetta kuviteltavissa.

Tämäkin käy

Vauva menettää vauvan ei välttämättä mene pois, mutta siitä tulee (lopulta) hallittava osa jokapäiväistä elämääsi; kuin leikkaus, joka on kaatunut. Voit silti liikkua ja toimia ja mennä päiväsi, mutta joskus rupi poimitaan ja sinusta löytyy verenvuoto. Mutta onko se ensimmäinen alkuaika tai hetki, jolloin toinen surun aalto osuu odottamattomasti vuosia myöhemmin, tiedätte, että kaikki menee lopulta. Aika työntää sinua eteenpäin, auttaa sykkivää kipua tylsään kipuun, ja voit laittaa yhden jalka toisensa eteen.

Kyky uskoa tunnelin lopussa olevaan valoon, vaikka et välttämättä näe sitä, tulee olemaan niin hyödyllistä: tulet varmasti tietämään, että unettomat yöt kulkevat, argumentit kulkevat ja muut mahdolliset vaikeat vanhemmuudet hetki siirtyy lopulta.

On OK pyytää apua

Kun surut lapsen menetystä, sinun täytyy usein (ja varmasti) pyytää apua. Kukaan ei saa käydä läpi murheellista prosessia, ja koska tarvitset jonkun tuskallisen ajanjakson aikana, opit pyytämään apua, kun se on tarpeen. Olipa joku pyytänyt sinua tekemään päivällisestä, pyytäen jotakin kattamaan työvuoron, pyytämällä jotakuta kuuntelemaan sinua tai pyytämällä jotakuta auttamaan sinua löytämään tarvitsemasi ammatillinen apu, lapsen menettäminen opettaa sinua nojautumaan tukeviin ihmisiin sinä.

Vaikka anteeksiantamaton yhteiskunta kertoo äidit jatkuvasti, että heidän pitäisi tehdä kaikki lapsenvaimennus yksin, pyytäessään apua auttaa äitiä vahvistamaan. Et voi, eikä pitäisi, tehdä kaikkea yksin, varsinkaan silloin, kun olet surkea, eikä silloin, kun olet vanhempi.

Tarvitset vielä

Huolehtimalla itsestäsi ja tarpeistasi pitäisi olla tärkein, varsinkin kun olet kadottanut lapsen, on myös mahdotonta sivuuttaa sitä tosiasiaa, että vaikka olet surullinen, tarvitset silti. Olipa se kumppanisi, joka myös surrai teitä tai muita perheenjäseniä, ystäviäsi, työtovereitasi ja työnantajasi, jokapäiväisen elämän velvollisuudet - velvollisuudet, joita aikuisuus tuo mukanaan ja velvollisuudet, joita sinulla on suhteille sinulla on - älä mene häviämisen jälkeen. Haluatko, että he voisivat ja luottaisivat minuun, mutta he eivät vain.

Ja vaikka kaikki kiusaa eri tavoin, monet huomaavat, että muiden tarvitsema tunne on hyödyllistä. Tietäen, että sinulla on vielä tarkoitus, että sinulla on vielä merkitystä, ja että teillä on vielä työtä tehdä työtä - työtä, joka hyödyttää muita - voi tuoda uudestaan ​​itsetuntoa; tunne, että monet äidit menettävät vauvan kuoleman jälkeen. Ja tämä väkevöity ratkaisu voi kuljettaa äitiä äitiyden vaikeimpien haasteiden kautta, koska riippumatta siitä, kuinka kovat asiat saavat - kuinka surullinen tai hukkua tai turhautunut sinusta tulee - ihmiset tarvitsevat sinua yhä, ja teillä on edelleen merkitystä.

Jotkut asiat ovat yksinkertaisesti ohi

Monille vanhemmille on vaikea olla täysin ja täydellisesti hallinnassa. Haluamme suojella lapsiamme joka tiellä, millä tahansa tavalla, mitä voimme, ja vaikka tiedämme, että vanhempien valvonta voi aiheuttaa pitkäaikaisia ​​vahinkoja lapsilleen, on vaikeaa palata ja luottaa siihen, että lapsemme ovat turvallisia ja onnellinen ja yksinkertaisesti OK. Mutta kun menetät vauvan, olet tietoinen siitä, että hallintosi ulkopuolella on niin paljon asioita. Se, kuinka kovasti yritätte, kuinka vilpitön olette pyrkimyksissänne pitää kaikki linjassa ja radalla ja suunnitelmasi mukaan, et voi. Et vain voi. Se on vaikea oppia, mutta se on äärettömän hyödyllinen tietää.

Tietäen, että jotkut asiat hallitsevat, vähentävät stressiä, ahdistusta ja vähentävät uupumusta. Vanhempana voit todella tehdä niin paljon, ja se on täysin normaalia ja 100% OK.

Itsehoito on elintärkeä

Et voi huolehtia kenellekään, ennen kuin hoidat itsesi ensin. Et voi auttaa kenellekään murhimisprosessin kautta, ennen kuin olet auttanut itseäsi läpi, ja et voi huolehtia lapsesta ennen kuin olet itse hoitanut itseäsi. Vauvan menettäminen pakottaa sinut katsomaan sisäänpäin useammalla kuin yhdellä tavalla. Vaikka tämä heijastus voi olla tuskallista ja usein jopa masokistista, se voi olla myös hyödyllistä. Sinun on pakko huolehtia itsestäsi, pyrkiä omaan valtavaan emotionaaliseen haavaanne, sillä hyvin, se on kaikki mitä voit tehdä. Ja tämä pakko-itsehoitoaika voi opettaa jonkun, kuinka rakastaa ja hoitaa itseään muina aikoina elämässään. Äidit joutuvat liian usein uhraamaan kaiken - myös heidän terveytensä -, koska "hyvä äiti" tekee, mutta huolehtiminen itsestäsi ennen kaikkea tekee sinusta paremman äidin lapsillesi.

Voit käsitellä tunteitasi

Kun menetät vauvan, loputon monenlaisia ​​tunteita pommittaa sinua väsymättä ja armottomasti. Kipu ja viha, suru ja tunteet, joilla ei ole tunnettua kuvausta, hukuttavat sinut, ja joskus tuntuu, että et voi hallita heitä tai itseäsi tai molempia. Mutta lopulta opit hallitsemaan tunteitasi; ei tukahduta niitä, vaan istua heissä, kokea heidät ja käyttää niitä sitten eduksi. Opit, että tunteiden hallitseminen ei ole teeskennellä, että he eivät ole siellä niin paljon kuin se koskee niiden tunnustamista terveellä tavalla, ymmärtämällä, miksi ne ovat olemassa, ja siirtymällä eteenpäin joko käyttämällä niitä tai hylkäämällä ne, kun he eivät enää ole tarpeen .

On selvää, että oppiminen hallitsemaan tunteita tekee sinusta vahvemman äidin. Jälleen, ei siksi, että et ole sopusoinnussa tunteiden kanssa, mutta koska voit tunnistaa heidät ja käyttää niitä, kun lapsesi heittää tantrumia, tai suhteellinen muukalainen pitää tarpeellisena häpeää imetyksen yhteydessä julkisesti.

Et ole yksin

Lapsen menettäminen voi tuntea eristyneisyyden (ja jokaisella henkilöllä on oma, ainutlaatuinen tapa menettää), joka neljännestä naisesta kärsii raskaudesta tai lapsenhäviöstä elinaikanaan. Vaikka se ei tunne sitä suurimman osan ajasta, ja varsinkin kun olet surun alla, et ole yksin. Olipa kyseessä sellaisten naisten yhteisö, jotka ovat kokeneet sitä, mitä sinulla on, tai perhe ja ystävät, jotka ovat valmiita ja kykenevät tukemaan sinua, sinun ei tarvitse mennä läpi surun tai äitiyden.