9 tapaa käsitellä taaperoiden tantrumeja ilman itkemistä (vaikka se on aina vaihtoehto)
Ennen kuin lapset, kuulet tarinoita eeppisistä meltdowneista, jotka tulevat yhdessä "kauhean twosin" kanssa. Ehkä olet jopa nähnyt yhden näistä suloista kassakaupassa ruokakaupassa. Ja nämä tantrumit voivat olla sellaisia ​​asioita, jotka näyttävät täysin merkityksettöminä meille vanhemmille, mutta selvästi merkitsevät kaikkea lapsellemme. Ja vaikka siellä on paljon hyviä neuvoja siitä, miten käsitellä lapsen sulamista, ei ole tarpeeksi tietoa vanhempien auttamisesta kohteliaisuus. Koska purkaukset eivät ole vain kovia lapsillesi; he ottavat myös teille maksun.
Emotionaalisen tuen tarjoaminen ja auttaminen lapsellesi on hämmästyttävän tärkeää. Mutta sinun täytyy muistaa tukea ja hoitaa itseäsi. Jos et huolehdi itsestäsi, on vaikeampi käsitellä vanhemmuuden stressiä ajan myötä. Toistuva altistuminen lapsen suloille on kumulatiivinen; käsittelemällä irrationaalisuutta, mielialan vaihtelua ja pienen henkilön itsepäisyyttä päivittäin ja alusta alkaen alkaa kulua.
Miten voit selviytyä siitä, että lapsi on talossa? Miten voit olla rauhallinen, vahva läsnäolo, jota lapsesi tarvitsee, kun haluat kopioida hiukset pois tai huutaa takaisin takaisin huutavan lapsen luo? Miten voit olla rauhallinen silmä lapsen myrskyn keskellä? Seuraavassa on joitakin tapoja auttaa itseäsi selviytymään, kun lapsi menettää sen.
1 Harjoittele etukäteen
Suunnitelman tekeminen helpottaa elämää. Jos tiedät, että on olemassa mahdollisuus, että joudut käsittelemään lapsen sulamista lähitulevaisuudessa, päättää, miten aiot käsitellä sitä ennen kuin se tapahtuu. Mitä linjoja olet valmis sanomaan? Mikä on varmuuskopiointisuunnitelma? Ottaa ajatus siitä, miten haluat käsitellä tantrumia ennen kuin se tapahtuu, voi tehdä sinusta tuntuu paremmin valmistautuneena ja itseäsi hallitsevana, kun se tapahtuu.
2 Ota syvä hengitys
Tämä on klassinen ahdistusta vähentävä. Hengitä sisään hengitä ulos. Syvä henkeä voi auttaa maata ja keskittämään sinut hetkeksi, ja pidättämään sinua rauhallisemmin kuin sinulla on oikeus olla huutavan lapsen edessä.
3 Kävele pois
Aivan kuten silloin, kun kyseenalaistat merkittävän muiden kanssa, joskus sinun tarvitsee vain kävellä pois. On OK mennä toiseen huoneeseen ja anna lapsellesi tunteet. Sinun ei tarvitse olla siellä todistamassa joka toinen sekoitus. Anna itsellesi tilaa (vaikka en suosittele tätä, jos olet julkisesti, ilmeisistä syistä).
4 Vahvista tunteet
Lasten oleminen on vaikeaa . Tiedättekö, millaista on olla erittäin vahvoja tunteita, joita kukaan muu ei ymmärrä, etkä ole täysin varma, mitä tehdä? Se on lapsi on kuin jokainen päivä. Ehkä he ovat vihaisia ​​tai turhautuneita. Kerro heille, "On OK tuntea vihainen" tai "Tiedän, että olet järkyttynyt juuri nyt." Tämä ei tarkoita, että sinun täytyy antaa mitä tahansa, mitä he haluavat, mutta se osoittaa heille, että ymmärrät, miten he tuntuu ja miten he tuntevat olevansa täysin pätevä.
5 Ymmärtää taaperoiden kehitystä
On erittäin hyödyllistä ymmärtää, miksi lapsesi käyttäytyy tietyllä tavalla. Claire B. Kopp, Claremont Graduate Universityn kehityspsykologian professori, kertoi BabyCenterille, että koska lapsen kyky ilmaista haluaansa ja tarpeitaan ei ole vielä tarttunut kykyynsä ymmärtää ympäröivää maailmaa, he usein turhautuvat, kun he voivat ei ilmaise, miten he tuntevat. Tämä johtaa luonteen tantrums. Tantrumin ymmärtäminen normaalina kehitysvaiheena auttaa minua pysymään rauhallisena ja ehkä jopa kiitollisena siitä, että lapseni lyövät virstanpylväitä?
6 Vaihda maisema
Maisemamuutos voi olla hyödyllinen kaikille. Tyttäreni rauhoittuu heti, kun menemme ulos. Joten kun hänellä on karkea iltapäivä, menemme ulos ja kävellä. Se tekee meistä molemmat tuntuu paremmin.
7 Keskustele heidän kanssaan
Kun kiddo on rauhoittunut, puhu heille siitä, miten he tuntevat ja miten sinusta tuntuu olevan tärkeää. Yritä auttaa heitä ilmaisemaan, mitä he tunsivat ja miksi. Tämä parantaa heidän emotionaalista älykkyyttään, auttaa heitä olemaan enemmän kosketuksissa tunteisiinsa ja antaa sinulle paremman käsityksen siitä, mitä lapsesi käy läpi.
8 Harjoittele itsehoitoa
Tee jotain itsellesi, joka saa sinut tuntemaan olosi paremmin. Onko se neulonta? Ruoanlaitto? Juominen viiniä kasvoillesi? Huolestuttavat Netflixiä, kun lapsi menee nukkumaan? Mitä se on, tee se. ”Me-time” on elvyttävä ja välttämätön osa uudelleenkäynnistystä ja valmistautumista kohtaamaan seuraavana päivänä.
9 Hae tukea
Löytäminen tukeva yhteisö, joka saa sen, joka antaa sinun poistua yrittämättä korjata tilannetta (koska kohtaamme sen, tantrums ovat normaali osa toddlerdomia ja ei ole nopeaa korjausta käyttäytymiseen) voi olla pelastaja. Riippumatta siitä, onko kyseessä muiden äitien ryhmä, kumppanisi, sisaresi tai suosikki online-yhteisösi, löydät tukea lapsesi ulkopuolella. Aikuiset ja keskustelu ovat välttämätön osa tasapainon pysymistä, kun viettää suurimman osan ajastasi väittäen kahden vuoden ikäistä.