9 tapaa Sosiaalinen media tekee uudesta äidistä tuntuu Sh * t: stä heidän elämästään, vauvoistaan ​​ja kehoistaan
Sosiaalinen media voi olla hieno työkalu uusille äideille. Jos vanhemmille annetaan yhteisöllisyyden tunne pysyäkseen yhteydessä perheenjäseniin, Facebook, Twitter ja Instagram-syötteet voivat antaa äideille tarvitsemansa tuen. Valitettavasti myös sosiaalinen media voi olla haitallista ja antaa lisää (puhumattakaan jatkuvista) tavoista, joilla yhteiskunta voi olla loukkaavaa uusille äideille.
Itse asiassa Internetin pimeä puoli ei menetä monille vanhemmille, sillä monet huoltajat kieltävät lapsensa sosiaalisen median pelosta, että se on enemmän vahingollista kuin hyödyllinen. Joten, miksi emme tee samaa meidän itsellemme? Miksi emme suojele henkistä, emotionaalista ja jopa fyysistä hyvinvointiamme ja ota tauon sosiaalisesta mediasta, kun se ei ole enää tukeva työkalu?
Ehkä se johtuu siitä, että meitä on opetettu, että huolehtiminen itsestämme ei ole yhtä tärkeää kuin jonkun, jolla on kaikki yhdessä. Mikään ei sano, "En ole parhaimmillaan", kuten sosiaalisen median kummitus. En sano, että varmuuskopiointi ei ole usein merkki siitä, että meillä on todella suuri mielenterveys, mutta tuomarina oleville massoille siellä on jotain vikaa - kuten, kuinka heikko ja kiihkeä meidän täytyy olla, jos emme voi jopa käsitellä Facebookia? Ainakin se, mitä olemme huolissamme, ajattelevat, jos astumme pois.
Tai ehkä me jatkamme verkostoitumista, koska olemme keskittyneet kaikkiin muihin (perhe, ystävät, tuttavat jne.), Jotka unohdamme pysäyttää ja katsoa sisäänpäin, arvioidaksemme, pysyykö yhteyttä tiettyihin ihmisiin todella hyödyllistä tai terveellistä. Joka tapauksessa meidän on aloitettava johdonmukaisesti muistutuksemme siitä, että emme ole millään tavalla velvollisia pysymään jatkuvasti yhteydessä maailmaan. Jokaisella sosiaalisen median tilillä on "off" -painike, niin sanotusti, ja meidän kaikkien pitäisi tuntea olonsa mukavammiksi, kun sitä tarvitaan.
Seuraavassa on yhdeksän tapaa, joilla sosiaalinen media saa uudet äidit tuntemaan absoluuttisen sh * t: n, koska internet ei ole kaikki sateenkaaret ja ruusut. Jos sinusta tuntuu, että olet sosiaalisen median kokemus vaarallisesti liittyy, ehkä on aika tehdä tauko.
Olet avoin pysyvälle, ei-toivotulle neuvolle
Sosiaalisen median käyttäjillä on helppo pitää itseään "asiantuntijoina", vaikka he eivät olekaan. Suuri osa äitien saamattomista neuvonnoista on tiukasti sidottu parhaisiin aikomuksiin, mutta se ei tee tätä neuvontaa epäherkäksi, tarpeettomaksi tai (joskus) suorastaan ​​töykeäksi. Kun uutta äitiä pommitetaan jatkuvasti vähän viisautta - yleensä useiden ihmisten kanssa, joilla kaikilla on omat tapansa kasvattaa - voi olla ylivoimainen. Uusi äiti on tuettava, kun hän pyytää sitä, mutta hän tarvitsee myös tilaa ja tilaa selvittääkseen, mikä parhaiten sopii hänelle ja hänen uudelle perheelleen.
Näet usein passiivisia aggressiivisia kommentteja / viestejä
Passiivis-aggressiiviset suuntaukset hallitsevat internetiä. Ympäristötapa, jolla käsitellään eroja, voi olla niin vahingollinen. Ei todellakaan ole muuta tapaa sanoa sitä. Kun tiedät, että joku Facebookissa tai Twitterissä on ongelma vanhempasi tai tekemäsi valintojen kanssa, ja sen sijaan, että puhut suoraan kanssasi tai vain muistat, että jokaisella on oma tapa tehdä asioita, he lähettävät tai kommentoivat jotain on suunnattu sinulle, mutta ei ole suunnattu sinulle, saatat haluta mennä hieman hulluksi.
Suodattimet, suodattimet, suodattimet
Sosiaalinen media on suodatettu versio todellisuudesta. Vaikka en ole nopea hypätä "sosiaalinen media on täysin fake" bandwagon (koska en usko, että se on) sosiaalinen media voi olla muuttunut versio siitä, mitä todella tapahtuu. Niin usein näemme vain täydellisen, virheettömän, täysin onnellisen korostekelan ihmisten elämässä verkossa. Tämä voi jättää meidät tuntemaan vähemmän, koska ei ole mitään suodatinta päivittäiseen, tunti-elämään.
Anonymous Trollit ovat aina odottamassa
Trollit ovat kaikkialla, piiloutuvat heidän internetsillojensa alle, vain odottamassa, että joku tuntuu koiranpoikaiselta, eikä mitään muuta syytä kuin (luulisin arvata) heillä on muutamia asioita, jotka puuttuvat elämästään. Tarkoitan, en tiedä heidän elämäänsä, mutta ... Minä vain sanon. Joskus niitä on helppo jättää huomiotta, toisinaan se tuntuu mahdottomalta, eikä kenenkään tarvitse käsitellä sitä, puhumattakaan uudesta äidistä, joka kirjaimellisesti ei ole saanut siihen aikaa.
On pakko-kilpailu / vertailu
Olipa tietoisia siitä tai ei, jatkuvien sosiaalisen median viestit voivat edistää laajaa kilpailun tunnetta jopa ihmisten keskuudessa, jotka rakastavat ja tukevat toisiaan (teoriassa). Kun vanhemmat näkevät toisiaan jatkuvasti lähettämällä päivityksiä menestyksistään tai viimeisimmän matkan tai kolmen kerroksisen talon tai onnellisen vauvan, joka voi ihmeellisesti kävellä viiden kuukauden ikäisenä, on vaikeaa olla tuntematta olevasi kilpailussa, johon et kirjautunut .
Et koskaan saa koko kuvaa
Jopa täydellinen, suodattamaton kuva on vain tilannekuva suuremmasta, jatkuvasta mestariteoksesta. Yksi hetki saattaa näkyä virheettömänä, mutta vain muutama sekunti ennen valokuvan katkeamista vauvat luultavasti itkivät ja äiti oli hänen murto-osassaan ja joku oli juuri vahingossa rikkonut jotain kallista. Mutta koska emme näe muita hetkiä, uskomme, että kun koemme heidät itsellemme, on jotain vikaa.
Tuntuu siltä, ​​että jokainen on laiha
Niin kauan kuin kehosi on terve, ei ole väliä, miltä se näyttää, mutta se (joillekin). Kun olet äskettäin synnytyksen jälkeen ja et tunne, että tunnistat ruumiinne ja olet vakuuttunut siitä, että et koskaan sovi mihinkään housuihinsa, on vaikeaa katsoa kuvia upeasti istuvasta (tai asiantuntevasti kulmautuneesta ) ystävät ja eivät halua hukkua Oreoksen laatikkoon. Se voi olla ... erittäin myrkyllistä.
Mitään teistä ei tunne tarpeeksi
Koska jokaisella on vapaus jakaa elämäänsä sosiaalisen median avulla, on vaikea muistaa, että nämä elämä on hyvin erilainen kuin sinun, vaihtelevissa olosuhteissa.
Joten, kun sinulla on suuri päivä ja sinusta tuntuu saavutetuksi - babes ovat vielä elossa ja et vedä hiuksiasi tänään! - vain nähdä toinen äiti, joka meni päivittäistavarakauppaan, meni töihin, oli käsityöaikaa lastensa kanssa, puhdistanut ja järjestänyt varainkeräyksen, kun kaikki tekivät luomutuotteita ja neljän ruokalajin aterian, on vaikea pitää itsesi tuntemattomalta huonompi.
On helppo unohtaa mitä todella on
Sosiaalinen media on elämämme laajennus ja ilmaus, joten en aio istua täällä ja sanoa, että se ei ole väliä. Se on se, miten voimme yhdistää ja kommunikoida keskenämme, ja se voi olla elintärkeää, elämää muuttavaa ja mitään ihanaa.
Mutta todistamalla, että meillä on se yhdessä, tiedämme, mitä me teemme, ovat erittäin tyytyväisiä kaikkeen pirun aikaan, ja että me olemme äiti, jonka jokainen olettaa tai ajattelemme, että meidän pitäisi olla, ei ole merkitystä. Tärkeää on, että rakennamme elämämme, jota haluamme, itsellemme ja perheellemme, ja olemme tyytyväisiä siihen todellisuuteen, jonka olemme luoneet. Jos sosiaalinen media toimii tätä tavoitetta vastaan, sosiaalinen media voi lähteä kiveä.