Vauvavyöhykkeet: missä vyöhykkeessä minun vauva on?
Uudet vanhemmat Jessica ja Bill ovat toimistossani lapsen ensimmäisen tarkistuksen yhteydessä. Äiti näyttää ahdistuneelta. ”Laitan hänet rintaani, mutta hän nukahti heti takaisin nukahtamaan”, Jessica huokaisee. Joten annan hänet alas - ja sitten hänen silmänsä avautuvat ja hän on hereillä. En osaa kertoa, mitä hän todella tarvitsee! ”Kuten useimmat uudet vauvat, Jessica ja Billin pieni poika ovat edelleen rauhassa - hänellä on vaikea hoitaa" vyöhykkeitään "tai vastasyntyneitä valtioita. Ja kuten monet uudet vanhemmat, Jessica ja Bill ovat hämmentyneitä siitä, millä alueella heidän vauvansa on tai yrittää päästä.
Vastasyntyneet vyöhykkeet - mitä ne ovat?
Vastasyntyneet vyöhykkeet ovat tiloja, joissa kaikki vauvat liikkuvat syvän unen ja hallitsemattoman itkun välillä. Kolme vyöhykettä ovat lepotila (nukkuva vauva), valmisvyöhyke (vauva, joka on valmis syömään tai pelaamaan) ja uudelleenkäynnistysvyöhyke (kiusallinen tai itkuvauva). Koska uusilla vauvoilla on kehittymätöntä neurologista järjestelmää, he kiertävät näiden vyöhykkeiden läpi useita kertoja päivässä ja jopa yhden tunnin sisällä, joten yhden minuutin kuluttua lapsestasi saattaa tuntua täysin onnellinen kuunnellen sinua, ja seuraavana hän on punaisen kasvot ja huutaa.
Vastasyntyneen epätavallinen käyttäytyminen voi olla hämmentävä vanhemmille, etenkin ensikertalaisille. Mutta voit oppia kuinka "lukea" vauvasi vyöhykkeet - ja sitten auttaa lasta siirtymään parhaaseen alueeseen syömistä, nukkumista tai pelaamista varten.
Lepoalue
Ensimmäisen toimistovierailunsa aikana Jessica, Bill ja minä keskustelemme "lepoalueesta" ja kahdesta vastasyntyneen unen tyypistä: syvästä ja kevyestä. Vastasyntyneet pyörivät näiden välillä noin joka tunti.
Syvä ja kevyt uni:
Vauva on syvässä unessa (tai ei-nopea silmäliike), kun hänen ruumiinsa on täysin paikallaan ja hengitys on syvää ja säännöllistä. Hän näyttää unessa. Toisaalta, kevyt uni näyttää hyvin erilaiselta, kuten selitän Jessicalle ja Billille. "Vauvan unessa vauva vapisee ja sirisee. Hänen silmänsä vilkkuvat ja hän antaa ne suloiset vauvan äänet. Kun hän nukkuu kevyesti, aivoihin kiertää enemmän verta ja hän on älykkäämpi! Joten kun näet hänen liikkuvan hänen ollessaan nukkuminen, hän ei ehkä ole heräämässä - vain siirtymässä syvästä uneen. "
Auttaa vauvaa nukkumaan hyvin:
Vaikeassa unessa oleva vauva voi oppia siirtymään takaisin syvään uneen - ja voit auttaa häntä. Kun vauva heiluttaa ja laulaa, tiedät, että hän on siirtymässä kevyeen nukkumisvaiheeseen. Jos hänellä ei ole aikaa syödä, voit nojata kehän yli ja puhua hiljaa hänelle. Muutamassa minuutissa hänen hengityksensä voi hidastua ja hän voi kasvaa edelleen ja hiljaisena - huomaat, että olet auttanut häntä takaisin syvään lepoalueeseen.
Seuraavana viikolla Jessica ja Bill palaavat näyttäen onnellilta - heidän vauvansa on nukkunut paremmin heidän avunsa ja lisääntyvän kykynsä avulla hallita omia alueitaan. "Silloin tällöin, " Bill raportoi, "epäröimme hetken ennen kuin vastaamme, kun hän on nukkumassa. Joskus hän hiljaa ja palaa takaisin tuolle syvälle lepovyöhykkeelle yksinään muutamassa minuutissa. Hän on niin fiksu, ja saamme itsellesi vielä tunnin nukkua! ”
Valmis-alue
Vauva-alueella on vauva. Hänen silmänsä ovat kirkkaat ja kehon liikkeet vähenevät, mikä tarkoittaa, että hän kykenee olemaan yhteydessä ympäröivään maailmaan. Tällä vyöhykkeellä oleva vauva on valmis syömään ja valmis leikkimään.
Auttaa vauvaa pääsemään valmisvyöhykkeelle syömään:
Suurin osa terveistä vauvoista pääsee valmisvyöhykkeelle nälkäisenä. Jessican vauva syntyi kuitenkin muutama viikko aikaisin, ja äidille kerrottiin, että hänen vauvansa saattaa tarvita apua heräämiseen syödäkseen hyvin. ”Olen oppinut auttamaan häntä pääsemään valmisvyöhykkeelle”, Jessica selittää. ”Minä riisun hänet ja laitan hänet rintaani vastaan, ihosta ihoon. Hän sirisee, toisinaan vireyttää hetken ja avaa sitten silmänsä. Huojuan häntä varovasti tai annan hänen imeä sormeani minuutin, kunnes näen hänen silmänsä kirkkauttavan. Nyt tiedän, että hän on valmis syömään. ”
Auttaa vauvaasi pääsemään Ready-alueelle pelaamaan:
Kun vauvasi on syönyt ja levännyt, huomaat, että hän näyttää valppaammalta. Bill näyttää minulle, mitä hän tekee auttaakseen vauvaa pääsemään Ready-alueelle pelaamaan. "Kun näen hänen silmänsä auki ja hän alkaa kiinnittää minuun huomiota, pyydän häntä ja pidän hänen kasvonsa ylöspäin kohti minun, kuten", hän selittää pitäen häntä 45 asteen kulmassa. Tässä asennossa hänen tyttärensä silmät ovat tarkkaavaiset, hänen hengityksensä tulee säännöllisempää ja kehon liikkeet vähenevät. "Hän on valmis katsomaan minua ravistamaan uutta helistään tai kuuntelemaan minua laulamaan hänen suosikkilaulua", hän sanoo.
Käynnistysvyöhyke
Käynnistysvyöhyke (kiusallinen tai itkuvauva) on tuttu kaikille vanhemmille. Toisinaan saatat tuntea itsesi jopa kauhistuneeksi lapsesi itkua. Aika, jonka vauva itkee, kasvaa tyypillisesti noin kahden viikon ikäisenä, noin kahteen tuntiin päivässä. Kuuden viikon kohdalla itku huippuu yleensä kolmeen tuntiin päivässä. Sitten se kapenee noin tuntiin, kun vauva on kaksitoista viikkoa vanha. (Sama käyrä koskee ennenaikaisia vauvoja heidän säätämänsä iän mukaan.)
Käynnistysvyöhykkeen lukeminen:
Voit auttaa vauvasi siirtymisessä itkuvaiheesta ja asettua asettamaan lukemalla ensimmäiset hätä merkit. Kun vauva saapuu uudelleenkäynnistysvyöhykkeelle, saatat nähdä, että hänen liikkeet lisääntyvät ja tulla nykäisiksi, hänen kasvonsa muuttuvat vaaleaksi tai punaiseksi ja hänen hengityksensä nopeutuu. Kun näet tämän tapahtuvan, on aika auttaa häntä käynnistämään uudelleen!
Koska ylen stimulaation aiheuttama stressi on tuonut vauvasi uudelleenkäynnistysvyöhykkeelle, nyt on aika vähentää stimulaatiota ja lisätä tukea - pidä se hiljaa, lakkaa yrittämästä kiinnittämään pikkulasiasi ja pidä häntä lähellä.
Uudet vanhemmat Jessica ja Bill ovat toimistossani lapsen ensimmäisen tarkistuksen yhteydessä. Äiti näyttää ahdistuneelta. ”Laitan hänet rintaani, mutta hän nukahti heti takaisin nukahtamaan”, Jessica huokaisee. Joten annan hänet alas - ja sitten hänen silmänsä avautuvat ja hän on hereillä. En osaa kertoa, mitä hän todella tarvitsee! ”Kuten useimmat uudet vauvat, Jessica ja Billin pieni poika ovat edelleen rauhassa - hänellä on vaikea hoitaa" vyöhykkeitään "tai vastasyntyneitä valtioita. Ja kuten monet uudet vanhemmat, Jessica ja Bill ovat hämmentyneitä siitä, millä alueella heidän vauvansa on tai yrittää päästä.
Vastasyntyneen vyöhykkeet - mitä ne ovat?
Vastasyntyneet vyöhykkeet ovat tiloja, joissa kaikki vauvat liikkuvat syvän unen ja hallitsemattoman itkun välillä. Kolme vyöhykettä ovat lepotila (nukkuva vauva), valmisvyöhyke (vauva, joka on valmis syömään tai pelaamaan) ja uudelleenkäynnistysvyöhyke (kiusallinen tai itkuvauva). Koska uusilla vauvoilla on kehittymätöntä neurologista järjestelmää, he kiertävät näiden vyöhykkeiden läpi useita kertoja päivässä ja jopa yhden tunnin sisällä, joten yhden minuutin kuluttua lapsestasi saattaa tuntua täysin onnellinen kuunnellen sinua, ja seuraavana hän on punaisen kasvot ja huutaa.
Vastasyntyneen epätavallinen käyttäytyminen voi olla hämmentävä vanhemmille, etenkin ensikertalaisille. Mutta voit oppia kuinka "lukea" vauvasi vyöhykkeet - ja sitten auttaa lasta siirtymään parhaaseen alueeseen syömistä, nukkumista tai pelaamista varten.
Lepoalue
Ensimmäisen toimistovierailunsa aikana Jessica, Bill ja minä keskustelemme "lepoalueesta" ja kahdesta vastasyntyneen unen tyypistä: syvästä ja kevyestä. Vastasyntyneet pyörivät näiden välillä noin joka tunti.
Syvä ja kevyt uni
Vauva on syvässä unessa (tai ei-nopea silmäliike), kun hänen ruumiinsa on täysin paikallaan ja hengitys on syvää ja säännöllistä. Hän näyttää unessa. Toisaalta, kevyt uni näyttää hyvin erilaiselta, kuten selitän Jessicalle ja Billille. "Vauvan unessa vauva vapisee ja sirisee. Hänen silmänsä vilkkuvat ja hän antaa ne suloiset vauvan äänet. Kun hän nukkuu kevyesti, aivoihin kiertää enemmän verta ja hän on älykkäämpi! Joten kun näet hänen liikkuvan hänen ollessaan nukkuminen, hän ei ehkä ole heräämässä - vain siirtymässä syvästä uneen. "
Auttaa vauvaasi nukkumaan hyvin
Vaikeassa unessa oleva vauva voi oppia siirtymään takaisin syvään uneen - ja voit auttaa häntä. Kun vauva heiluttaa ja laulaa, tiedät, että hän on siirtymässä kevyeen nukkumisvaiheeseen. Jos hänellä ei ole aikaa syödä, voit nojata kehän yli ja puhua hiljaa hänelle. Muutamassa minuutissa hänen hengityksensä voi hidastua ja hän voi kasvaa edelleen ja hiljaisena - huomaat, että olet auttanut häntä takaisin syvään lepoalueeseen.
Seuraavana viikolla Jessica ja Bill palaavat näyttäen onnellilta - heidän vauvansa on nukkunut paremmin heidän avunsa ja lisääntyvän kykynsä avulla hallita omia alueitaan. "Silloin tällöin, " Bill raportoi, "epäröimme hetken ennen kuin vastaamme, kun hän on nukkumassa. Joskus hän hiljaa ja palaa takaisin tuolle syvälle lepovyöhykkeelle yksinään muutamassa minuutissa. Hän on niin fiksu, ja saamme itsellesi vielä tunnin nukkua! ”
Valmis-alue
Vauva-alueella on vauva. Hänen silmänsä ovat kirkkaat ja kehon liikkeet vähenevät, mikä tarkoittaa, että hän kykenee olemaan yhteydessä ympäröivään maailmaan. Tällä vyöhykkeellä oleva vauva on valmis syömään ja valmis leikkimään.
Auttaa vauvaasi pääsemään valmisvyöhykkeelle syömään
Suurin osa terveistä vauvoista pääsee valmisvyöhykkeelle nälkäisenä. Jessican vauva syntyi kuitenkin muutama viikko aikaisin, ja äidille kerrottiin, että hänen vauvansa saattaa tarvita apua heräämiseen syödäkseen hyvin.
”Olen oppinut auttamaan häntä pääsemään valmisvyöhykkeelle”, Jessica selittää. ”Minä riisun hänet ja laitan hänet rintaani vastaan, ihosta ihoon. Hän sirisee, toisinaan vireyttää hetken ja avaa sitten silmänsä. Huojuan häntä varovasti tai annan hänen imeä sormeani minuutin, kunnes näen hänen silmänsä kirkkauttavan. Nyt tiedän, että hän on valmis syömään. ”
Auttaa vauvaasi pääsemään leikkialueelle
Kun vauvasi on syönyt ja levännyt, huomaat, että hän näyttää valppaammalta. Bill näyttää minulle, mitä hän tekee auttaakseen vauvaa pääsemään Ready-alueelle pelaamaan. "Kun näen hänen silmänsä auki ja hän alkaa kiinnittää minuun huomiota, pyydän häntä ja pidän hänen kasvonsa ylöspäin kohti minun, kuten", hän selittää pitäen häntä 45 asteen kulmassa. Tässä asennossa hänen tyttärensä silmät ovat tarkkaavaiset, hänen hengityksensä tulee säännöllisempää ja kehon liikkeet vähenevät. "Hän on valmis katsomaan minua ravistamaan uutta helistään tai kuuntelemaan minua laulamaan hänen suosikkilaulua", hän sanoo.
Käynnistysvyöhyke
Käynnistysvyöhyke (kiusallinen tai itkuvauva) on tuttu kaikille vanhemmille. Toisinaan saatat tuntea itsesi jopa kauhistuneeksi lapsesi itkua. Aika, jonka vauva itkee, kasvaa tyypillisesti noin kahden viikon ikäisenä, noin kahteen tuntiin päivässä. Kuuden viikon kohdalla itku huippuu yleensä kolmeen tuntiin päivässä. Sitten se kapenee noin tuntiin, kun vauva on kaksitoista viikkoa vanha. (Sama käyrä koskee ennenaikaisia vauvoja heidän säätämänsä iän mukaan.)
Uudelleenkäynnistysalueen lukeminen
Voit auttaa vauvasi siirtymisessä itkuvaiheesta ja asettua asettamaan lukemalla ensimmäiset hätä merkit. Kun vauva saapuu uudelleenkäynnistysvyöhykkeelle, saatat nähdä, että hänen liikkeet lisääntyvät ja tulla nykäisiksi, hänen kasvonsa muuttuvat vaaleaksi tai punaiseksi ja hänen hengityksensä nopeutuu. Kun näet tämän tapahtuvan, on aika auttaa häntä käynnistämään uudelleen! Koska ylen stimulaation aiheuttama stressi on tuonut vauvasi uudelleenkäynnistysvyöhykkeelle, nyt on aika vähentää stimulaatiota ja lisätä tukea - pidä se hiljaa, lakkaa yrittämästä kiinnittämään pikkulasiasi ja pidä häntä lähellä.