Leivottu Maple Balsamic Pears

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• ainekset
• Menetelmä
• Ravitsemustietoa

Tee monista tavoista, joilla päärynä paahdetaan, tee vaahterasi-balsamiini. Sen tangy makea-hapan maku pitää perheesi kelaamasta enemmän. Pyydän sitä olemaan tai yhdistämään ne kauralla aamulla. Nämä lämpimät, karamelli- ja lohdulliset päärynät tulisivat sinun jälkiruoka, kun makean hampaan kutina alkaa häiritä sinua. Psst! He saisivat myös sinut puremaan hedelmä-skeptistä teiniäsi.

palvelee	Valmistelu aika	Kokkausaika
6 henkilöä	10-15 minuuttia	10-15 minuuttia

ainekset

• 4 kypsiä päärynöitä, leikattu puoliksi
• 1 tl kookosöljyä
• 2 ruokalusikallista vaahterasiirappia
• 2 rkl balsamiviinietikkaa
• 1 rkl sitruunamehua
• Hedelmä ja mehu 1 oranssi
• 1/4 kuppi sekoitettuja pähkinöitä, paahdettu

Menetelmä

Vaihe 1

Pidä uuni esilämmitykseen 400 ° F: seen.

Vaihe 2

Poista ydin päärynän puolikkaista

Vaihe 3

Sulje kookosöljy pannulla keskilämmöllä.

Vaihe 4

Aseta päärynän puolikkaat nopeasti lihaksi ja anna sen jäädä hetken.

Vaihe 5

Huuhtele 5 minuuttia tai kunnes jokainen puoli on hieman ruskistunut, ja poista lämpö.

Vaihe 6

Pienessä kulhossa sekoita vaahterasiirappia, balsamiviinietikkaa, sitruunamehua, appelsiinimehua ja appelsiinimehua.

Vaihe 7

Pidä uuninkestävässä pannussa päärynän puolikkaat lihan puolella ylöspäin ja huuhtele nesteseos tasaisesti niiden päälle.

Vaihe 8

Siirrä astia uuniin ja paista 10 minuuttia tai kunnes päärynät ovat pehmeitä ja karamelloituja. Poista uunista, ripottele paahdetut pähkinät ja tarjoile.

Ravitsemustietoa

150 Kcal1, 6 g4, 4 g29 g0 mg22 mg248 mg

kalorit

proteiinit

rasva

hiilihydraatit

Kolesteroli

natrium

kalium