Banana Smoothie

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• ainekset
• Menetelmä
• Ravitsemustietoa

Ravitsemus on avain perheen nuorimman jäsenen ruokinnassa. Smoothie on hauska tapa varmistaa, että vauva saa kaikki ravintoaineet helposti sulavassa muodossa. Tee vauvalle nopea smoothie, jossa on tämä maukas, ravitseva resepti. Tämä banaani smoothie on täynnä kaloreita ja ravinteita. Näin ollen, vaikka lapsellasi on vain lusikallinen tai kaksi samaa, se pystyy silti pitämään hänet täynnä pitkään. Aikuiset voivat nauttia tästä maukkaasta smoothieista milloin tahansa.

Valmistelu aikaKokkausaika5 minuuttia00 minuuttia

palvelee

3 henkilöä

ainekset

• 150 g jogurttia
• 1 banaani, viipaloitu
• vettä tai vauvan maitoa

Menetelmä

Vaihe 1

Aseta kaikki ainesosat sekoittajaan.

Vaihe 2

Sekoita noin 1-2 minuuttia. Lisää vettä tai maitoa, jos seos tuntuu liian paksulta sekoittua.

Vaihe 3

Tarjoile huoneenlämmössä.

Ravitsemustietoa

Palvelun koko 100 grammaa (100 g)

680, 536 g 1%2 mg 1%14, 464 g 5%50, 357 g 2%25 mg 1%2, 667 g

kalorit

Rasvojen kokonaismäärä

Kolesteroli

hiilihydraatit

Kaloreita rasvasta

Tyydyttynyt rasva

natrium

proteiini

* Perustuu 2000 kalorien ruokavalioon

Vinkki : Jos bubi ei ota maitoa sellaisenaan, voit lisätä maitoa lapsesi ruokavalioon.