Bifidun edut
Probiootit ovat tärkeä osa lapsesi ruoansulatuskanavan terveyttä.
Monet meistä ovat kuulleet sanoja "bifidus" tai "probiootit", mutta eivät täysin ymmärrä, mitä ne tarkoittavat. Tässä on tiedettävä kehomme luonnollisista bakteereista.
Bifidus on lyhyt "bifidobakteereista", eräänlaisista bakteereista, jotka elävät paksusuolessa. Tämä on hyvä bakteeri, sillä se auttaa hajottamaan sokerit ja tuottamaan happoja ruoansulatuskanavassa. Tällaisia ​​ystävällisiä mikro-organismeja kutsutaan yleisesti "probiooteiksi".
Ottaa hyvä bifidus taso ruoansulatuskanavassa auttaa immuunijärjestelmää suorittamaan työnsä, luoden immuniteettia mahalaukun tulehdusta ja muita sairauksia vastaan. Se auttaa ruoansulatusjärjestelmää liikkumaan sujuvasti, ja se voi myös auttaa estämään virtsateiden infektioita ja rintakipua.
Bifidus ja vauva
Tutkimuksissa on todettu, että rintaruokinnassa olevilla vauvoilla on korkea bifidus-taso ruoansulatuskanavassaan. Tämä auttaa luonnollisesti suojaamaan rintaruokinnassa olevia vauvoja sairaudesta.
Vauvoille, joilla on vähemmän tällaisia ​​bakteereita - kuten ne, jotka ovat vieroitettuina ja aloittamassa kiinteitä elintarvikkeita tai jotka ovat ruokavaliossa - voi olla hyvä lisätä bifidus ruokavalioon, jotta ruoansulatuskanava ja immuunijärjestelmä pysyvät hyvässä kunnossa. Jotkut sanovat myös, että ekseeman oireita voidaan helpottaa probioottien avulla.
Bifidus voidaan helposti lisätä vauvan ruokavalioon joidenkin vauvojen viljojen ja kaavojen avulla.
Probiootit ja sinä
Probiootit, jotka sisältävät bifidus voi olla erityisen hyödyllistä niille, jotka kärsivät vatsa vaivoja, koska ne voivat auttaa palauttamaan luonnolliset tasot bakteerien suolistossa.
Alkoholin juominen ja antibioottien ottaminen voi tappaa hyvät bakteerit ruoansulatuskanavassa, ja ne voivat aiheuttaa ripulia, rintakipua ja muita haittavaikutuksia. Probioottien ottaminen voi myös auttaa suojaamaan tätä.
Näitä löytyy joistakin luonnollisista jogurtteista tai meijerijuomista - tarkista etiketti - sekä probioottisissa tableteissa ja terveydenhuollon myymälöiden ja apteekkien jauheissa.