Esikoululaiset auttavat ymmärtämään ja keskustelemaan heidän tunteistaan
Vauva on kasvanut, astui kauheaan kahteen. Jokainen tunne on hänelle ylivoimainen ja hän ei todennäköisesti osaa ilmaista, miten hän tuntee. Opi kokeiltuja ja testattuja tapoja auttaa lapsesi ymmärtämään ja ilmaisemaan tunteitaan terveellä tavalla.
Niitä ei kutsuta hirvittäviksi kahdeksi ja kolmeksi ilman syytä. Tai siitä asiasta jopa pelottava nelikko. Kaikki nämä pelottavat termit kääntyvät samaan tapaan - lapsi ei ole vielä oppinut tunnistamaan ja käsittelemään tunteita. Tämä johtaa useammin kuin tantrumeihin ja suuriin sulkeutumisiin, jotka jättävät sinut tuntemaan avuttomia, turhautuneita tai edes ahdistuneita!
Jotkut saattavat sanoa, että he kasvavat ulos ja todellakin ne, mutta onko viisasta vain "antaa heidän olla" vai onko tässä opetuksessa opetettavissa elämää? Onko tässä vaiheessa opittavaa pitkän aikavälin hyötyä?
Tutkimukset osoittavat sekä teorian että käytännöllisyyden, että emotionaalinen älykkyys alkaa kehittyä hyvin nuorena. Jos lapsia opetetaan löytämään ratkaisuja ylivoimaisiin tunteisiin, he voivat saada elinikäisen taidon pienellä iällä. On osoitettu, että tällaiset lapset ovat vähemmän aggressiivisia, ystävällisempiä aikuisia, jotka ovat myös paremmin tutkijoita.
On olemassa muutamia tietoisia asioita, joita hoitajat voivat tehdä auttamaan lapsia tässä elämänvaiheessa.
1. Anna tunteita A Name
Auttaa lapsesi asettamaan käsite tai yhdistys kuvaan voi auttaa häntä käsittelemään sitä paremmin. Tarkkaile käyttäytymistä, onko se huutaa, itkeä tai ei puhu lainkaan, ja ota lapsi "heijastus" -prosessin kautta. Kysy sitten, miksi he käyttäytyvät tällä tavalla, mikä teki niistä onnettomia tai vihaisia. He oppivat yhdistämään erilaisia ​​ärsykkeitä tiettyihin tunteisiin.
2. Tee tunteet "Normaali"
Yritä olla luokittelematta tunteita yhtä hyviksi tai huonoiksi, kun lapset oppivat käsittelemään niitä. Jokainen tunne tässä vaiheessa on ylivoimainen ja siten jokaisen tunteen normalisointi auttaa lohduttamaan heitä, kun he ovat vihaisia, surullisia tai pelottavia. Se auttaa heitä tietämään, että jokainen ihminen tuntee nämä tunteet ja auttaa heitä saamaan paremman näkökulman. Anna heille esimerkkejä siitä, milloin tuntuit samalla tavalla ja miten reagoit. Ja löytää ratkaisu tunteisiin, jotka auttavat mukavuutta ja vähentävät sen taakkaa.
3. Kehitetään hyväksyttäviä ratkaisuja
Lapsen opettaminen, mitä toimia on tarkoituksenmukaista ylivoimaiselle tunteelle, on yhtä tärkeää kuin opettaa heille itse tunteita. Auta heitä sanomaan, mikä on kunnossa ja mikä ei ole. Tämä on myös hyvä aika opettaa heille "aikakatkaisuja". Esimerkiksi tauon tekeminen itse, kun olet vihainen jonkun kanssa tai napping, kun väsymys tekee sinusta ärsyttävää.
4. Lue kuvakirjat
Tämä ei näytä ilmeiseltä valinnalta, mutta lukukirjallisuus todella auttaa lapsen ymmärtämään empatiaa. Sen lisäksi kuvalliset esitykset auttavat heitä ymmärtämään tunteita kuvien avulla paremmin.
Käytitkö jotakin näistä menetelmistä auttaaksesi lapsiasi paremmin? Onko sinulla muita tekniikoita, joiden avulla lapsesi voi ilmaista tunteitaan terveellä tavalla? Kirjoita sisään ja kerro meille!