Hengitys raskauden aikana
Hengitys on raskauden yleinen sivuvaikutus, joka koskee jopa 75% tulevista äideistä. Raskaushormonin progesteronin ajatellaan olevan pääsyyllinen, koska se muuttaa kehoasi absorboimaan happea. Siksi saatat tuntea olonsa hengähdyttäväksi raskauden varhaisessa vaiheessa ennen kuin törmäykselläsi on edes paljon vaikutusta.
Myöhemmin raskauden aikana, kun kohtu on kasvanut tarpeeksi työntääksesi palleasi, saatat kokea hengenahdistuksen. Tämä johtuu siitä, että kalvo puolestaan alkaa puristaa keuhkoja, joten niillä ei vain ole yhtä suurta kapasiteettia kuin normaalisti. Useimmat ensimmäisen kerran äidit saavat tästä jonkin verran helpotusta, kun heidän vauvojensa päät kiinnittyvät noin raskausviikolla 36. (Tämä tarkoittaa, että vauvan pää putoaa lantioon valmistautuessa synnytykseen.) Jos sinulla on ollut vauva aiemmin, saatat joutua odottamaan lähempänä raskauden loppua, jotta tämä tapahtuisi.
Hengitys voi olla myös merkki anemiasta, joten on tärkeää, että saat itsesi terveydenhuollon ammattilaisen tarkastama, jos koet sen milloin tahansa ilman yksilöitävää syytä.
Mitkä ovat hengenahdistuksen oireet?
Oireita ovat tunne, että olisit hengenahdistettu tai et pysty täyttämään keuhkojasi ilmalla kunnolla.
Mitkä ovat hengästymättömyyden hoidot ja lääkkeet?
Ei ole mitään lääketieteellisiä hoitoja hengästyneisyydelle, paitsi jos se johtuu anemiasta, kun sinulle todennäköisesti määrätään rautatabletteja. Voit kuitenkin auttaa itseäsi nukkumalla oikein tyynyillä yöllä; lepo hyvin tuettu tyynyillä päivällä; raskausjoogan harjoittelu (raskauteen erikoistuneen opettajan kanssa) ja syvien hengitysharjoittelujen tekeminen.
Tämä opas
Tätä artikkelia ei ole tarkoitettu korvaamaan lääkärin antamia lääketieteellisiä neuvoja - jos sinulla on ongelmia, ota heti yhteys lääkäriisi.