Ohjattu itku vauvoille, tutkimus osoittaa
Ohjattu itku voi parantaa imeväisten unta ja vähentää äitien masennusta - ja ei myöskään aiheuta pitkäaikaista haittaa, Melbournen tutkimus on osoittanut.
Murdochin lasten tutkimuslaitoksen tutkijat analysoivat kuuden vuoden tuloksia lapsille, joiden vanhemmat käyttivät erilaisia käyttäytymistekniikoita nukkumisen säätämiseksi pikkulapsina.
Tekniikat, joiden tarkoituksena oli opettaa vauvoille nukahtaa itseään, sisälsivät hallittua itkua. Tässä menetelmässä vanhemmat asettavat lapsensa nukkumaan väsyneiksi ja jättävät heidät lyhyeksi ajaksi, vaikka he itkisivät, vain palaten rauhoittumaan ja asettamaan ne tarvittaessa.
Toinen vanhempien tutkimuksessa käyttämä tekniikka oli "retkeily", jossa vanhempi istui vauvan pinnasängyn vieressä tuolilla, kun lapsi nukahti. Muutaman viikon ajan vanhempi siirtyy hitaasti fruther pois vauvasta, kunnes he eivät enää ole huoneessa, kun lapsi nukahtaa.
Kirjailija Paediatrics -lehdessä kirjoittajat sanoivat, että oli vahvoja todisteita siitä, että tekniikat vähentävät imeväisten unihäiriöitä ja siihen liittyvää äidin masennusta jopa 16 kuukauden kuluttua.
Mutta he sanoivat, että todistamattomat huolet mahdollisista pitkäaikaisista vaikutuksista lasten mielenterveyteen olivat herättäneet voimakasta keskustelua ja tekniikoiden vähäistä käyttöönottoa niiden tehokkuudesta huolimatta. Heidän tutkimuksensa, joka seurasi ensimmäisiä lapsia jo kuuden vuoden ikäisenä, verrattiin tuloksia lapsille, joiden vanhemmat käyttivät tekniikoita kahdeksan-kymmenen kuukauden ikäisille, niille, joiden vanhemmat eivät.
Tutkijat havaitsivat, että lasten ja lasten käyttäytymiseen, stressiin ja suhteisiin ei ole eroja viiden vuoden kuluttua.
Johtava tutkija Anna Price sanoi, että vanhempien ja terveydenhuollon ammattilaisten pitäisi olla varmoja siitä, että unihäiriöt ovat tehokkaita ja turvallisia kuuden kuukauden ikäisillä lapsilla.
Tutkijat sanoivat, että vanhempien tällä hetkellä käytettävissä olevat tiedot käyttäytymisperiaatteiden vaikutuksista olivat epäjohdonmukaisia ja vanhentuneita. He mainitsivat huippuyksiköt, kuten Worldn Breastfeeding Association, joka väitti niiden käyttöä, mutta ei ollut päivittänyt kannanottoilmoituksia noin seitsemän vuotta.
Dr. Price sanoi, että imeväisten unihäiriöt olivat yleisiä ja vaikuttivat merkittävästi perheisiin.
"On todella tärkeää suorittaa nämä tutkimukset, jotta voit saada todisteet ja vakuuttaa perheille, että mitä he tekevät, se ei auta, eikä se haittaa", hän sanoi.
Tutkimukseen osallistui Georgie Girardau, joka löysi hallitsevan huutavan erittäin tehokkaan tekniikan kaksosille, Thomasille ja Rachelille, jotka ovat nyt terveitä yhdeksänvuotiaita.
"Olet uusi äiti, etkä tiedä mitä teet", hän sanoi. "Se oli jotain, mitä opit, että joissakin asioissa tarvitsitte melkein julmaa olla ystävällinen.
"He olivat suuressa rutiinissa ja pidin ne kaksi yhdessä, vierekkäin. Minä heräsin heidät ja ruokin heitä neljän tunnin välein ja laitoin ne takaisin nukkumaan."
Tohtori Price sanoi, että tekniikat toimivat monille perheille, "mutta jos huomaat, että se ei toimi sinulle, saatat joutua kokeilemaan jotain muuta tai saamaan ylimääräistä apua sairaanhoitajaltasi tai GP: ltäsi".