Hyvä Jenny: Olen raskaana, kerro minulle kaiken, mitä tarvitsen tietää vauvasta
Asukkaamme antama neuvonantaja-ulko-Jenny True tarjoaa huutavia, sydämellisiä vastauksia raskauteen ja vanhemmuuteen liittyviin kysymyksiisi . Varoitus: Tämä ei ole vauva-minuun, vaan se on huutaa kosmokseen ja kuulla jotakin takaisin, joskus kaikkien lippujen muodossa. Jenny ei ole ~ asiantuntija ~, mutta hänellä on paljon kokemusta siitä, että olette pahoillani puolestasi. Voit lähettää kysymyksesi Jennylle sähköpostitse @@pomper.com .
Hyvä Jenny,
Olen raskaana ensimmäinen (yay! Mutta :) Käytätkö tutteja? Tiedustelut haluavat tietää. Myös: mistä saan vauvan vaatteita? En tiedä mitään vauva-merkkejä. Onko sillä väliä? Joku käski minun olla huolissani siitä, että saan kaiken, ennen kuin vauva tulee, ja se tuntuu järkevältä, mutta luulen, että ihmettelen: mitä tarvitsen? Mitä minä todella kysyn täällä, en ole aavistustakaan siitä, mitä teen, ja jos haluan päästää itseni paniikkiin, se kuulostaisi: mitä jos vauva vihaa minua? Entä jos en ole hyvä tässä? Onko se merkki? Lyhyesti sanottuna, olen raskaana, kerro minulle kaikki.
Allekirjoitettu, näiden osien ympärillä
Hyvä uudet nämä osat,
Jokainen, jolla oli vanhempia, ei tiedä, että tässä on mitään hyvää.
Kun olet raskaana ensimmäisen vauvan kanssa, jokaisella on neuvoja. Enimmäkseen se on huono, koska enimmäkseen se on tekosyy muille ihmisille kertoa teille, mitä he tekivät. He ovat paniikkia, koska heidän lapsensa vastasyntyneiden loistopäivät ovat liukastuneet sormiensa kautta. Eräänä päivänä (pian) ymmärrät.
Jotkut ihmiset, ihmiset, jotka ovat "hyvin mukautettuja" ja "onnellisia", kertoo rentoutua. Kaikki mitä tarvitset lähteä sairaalasta on auton istuin! he sanovat. IKÄÄN KUIN. Näytä minulle ensimmäistä kertaa äiti, joka rentoutuu yhdeksän kuukauden ajan, ja lähetän sinulle käteistä rahaa postiin. Kyllä, vietin paljon pitkiä, ihania iltoja, jotka kävi mieheni kanssa sohvalla katsomassa toimistoa, 30 Rockia, puistoa ja Reciä, ja parempaa soittaa Saulia, tunneen, että poikani potkaisi minua sisältä (nyt hän potkaisee minut ulkopuolelta!) Vanhemmuus!). Mutta muualla, olen manikaalisesti valmis saamaan ensimmäisen lapsen.
Doppler-testien paniikkien välisten varojen viettäminen on varmasti yksi tapa valmistella. Näin teet sen.
1. ÄLÄ RELAX. Älä. Tiedätkö, kuinka tärkeää tämä on? Ensimmäinen vauva? Yksi asia, jota et aio ajatella ja suunnitella, on yksi asia, joka tapahtuu yön keskellä, kun olet peitetty oksennuksessa tai poopissa tai molemmissa. Eikö sinulla ole pyyhkimistä lämpimämpää? Tai valkoinen melu-sovellus? Entä hajotin? Etkö edes tiedä mitä se on? EIVÄT KOSKAAN AIKATAULUA INTERNETissä. GOOGLE BINCH GOOGLE.
2. Selvitä, mitä olet kaikkein huolissani - esimerkiksi tukehtumisesta ja SIDS: stä - ja tutki näitä asioita joka päivä ja tee kaikki, jotka tulevat kotiin, harjoittamaan vauvan Heimlichin manööriä tyttärenpoikasi vauvan nukkeessa.
3. Ota synnytys jooga-luokka kumppanisi kanssa. Se on kallista ja opettaja, joka ei ole koskaan ollut lapsen synnytyksenä, mutta joka on päivittänyt aviomiehesi, kertoo sinulle valheita, kuten "tämä helpottaa synnytyksen kipua" ja "tämä saa sinut tuntemaan olosi enemmän yhteydessä vauvasi". ja hän antaa sinulle hilpeä neuvoja, kuten "muistaa tämä siirto, kun olet keskellä synnytystä."
Tässä on myös muutamia vinkkejä sen jälkeen, kun vauva tulee minun vanhempani PANIC- käsikirjasta:
1. Puhdista vihaisesti. Muista: Jokainen pyykin ja vaippapussin kuormitus on täydellinen tilaisuus ilmaista turhautumistasi ei-välillisesti.
2. Kävele museon kanssa vauvan kanssa etukuljettimessa, katsellen kaikkea taidetta kaikilla muilla ihmisillä ilmeisesti ollut aikaa tehdä. Hemmottele itseäsi Chardonnayn jaossa kahvilassa, tuijottaen vapaasti Claes Oldenburgin / Coosje van Bruggenin veistoksesta, jossa on jättiläinen turvatappi, ja ajattele, että joku oli aika löytää se ja sitten aika tehdä se .
3. Kahden ja puolen kuukauden kuluttua seitsemän kilon vauvan puristamisesta emättimestä opeta kahden päivän luova luokka. Ilmoita oppilaillesi, että tämä on luultavasti viimeinen luokka, jota koskaan opetat, koska olet "sen yli". Pumppaa kylpyhuoneen luokkahuoneen viereen, kun opiskelijat tekevät kirjoitusharjoituksen, pitäen ovi auki, jotta he voivat kuulla koneen ja kuvitella maidon ruiskuttamisen rintastasi muovipulloihin. Nopea yllätys, kun kaksi opiskelijaa pyytää palautuksia.
Jos mikään näistä ei toimi sinulle, voit käyttää seuraavaa Jenny True -ohjelmaa ensimmäistä kertaa äidille:
Auton istuimet . Kaikkien auton istuimien on täytettävä turvallisuusstandardit, joten ainoa asia, jota sinun tarvitsee tutkia, on asentaa tietokoneesi oikein. He todella vanhenevat, joten jos ystävä haluaa antaa sinulle käytetyn, hanki merkki ja mallinumero, varmista, että se ei ole osallistunut onnettomuuksiin, etsiä vanhentumispäivämäärää ja tarkista muistutukset.
Vastasyntyneet tekevät neljä asiaa:
Lepotila . Olet joko menossa vauvasi huoneeseen kanssasi tai toisessa huoneessa.
Syö . Aiotte joko hoitaa vauvaasi tai antaa hänelle kaavan.
Poop ja Pee . Teet joko liinavaatteita tai kertakäyttöisiä vaippoja.
Cry . Vauva itkee, koska hän on ainoa tapa kommunikoida, ja hän itkee, koska hän on väsynyt, hän on nälkäinen, hän on märkä, tai hän vain haluaa pitää. Vauvan pitäminen ja pitäminen auttaa sinua sekä fyysisen, emotionaalisen että sosiaalisen hyvinvoinnin kannalta. Jos hänen huutonsa korostaa sinua, aseta hänet alas ja kävele pois, kunnes olet rauhallinen ja ota se pois miehestäni.
Silloin JUMALAN SAKSILLE Ă„LĂ„ LOPETA SINULLE.
Ole hyvä: Ole ensimmäinen nainen Amerikassa, joka ei palaa töihin / palaa kuntosalille / ota freelance-asiakkaita / tee muut ihmiset suosivat vauvan elämän ensimmäisinä kuukausina, jopa ensimmäisenä vuonna. Itse asiassa, jos joku kysyy sinulta hyväksi ensimmäisen vuoden aikana, sano vain EI. Myös VOIT, ETTÄ OLEN OLEN VASTAAN, JOTKA SINUN PYÖRÄ.
NATP, lopeta yrittämästä valmistautua elämäsi pitkäjänteiseen sitoutumiseen. Se ei ole mahdollista. Toki on vinkkejä, ja opit useimmat niistä, kun ne ovat sinulle tärkeitä. Hauska on oppimisessa ja epäonnistumisessa ja onnistumisessa tällä hetkellä. Todella, kun ajattelet sitä, se on vain ihmishenkeä, joka on täysin riippuvainen teistä siitä, kun se on aikuinen. Joten miksi stressi?
OSTA INFANT TYLENOLI ENNEN BABY: N ENSIMMĂ„ISEN KĂ„YTTĂ„JĂ„N SYĂ–TĂ„, ETTĂ„ HALUA TĂ„YTTĂ„Ă„ TĂ„MĂ„N SUKUPUOLEN YLĂ„PĂ„IVĂ„NĂ„ KAIKKI SULJETTUA JA SINULLA KAUPUNKIIN, JOTKA SINULLA ON YĂ–KUNNASSA. KĂ„YTĂ„ MEALTRAINia, JA OSTA BABY A SUNHAT. MUUT KUIN TOTEUTTAA, ETTĂ„ TĂ„YTYY ANGELI TĂ„YTYY ELĂ„MĂ„Ă„N, JOTKA ENNEN KĂ„YTĂ–SSĂ„, ENNEN KUIN SINUN HUOLTAA, ETTĂ„ KOSKAAN TUNNUSTA HYVĂ„N POSTPARTUMIA.
SINUN TĂ„STĂ„.
<3 Jenny
Dying kysyä Jennylle kysymyksen? Sähköposti [email protected].
Jos sinä tai joku, jolle tiedät, kokee synnytyksen jälkeistä masennusta tai ahdistusta, ota yhteyttä postpartum Health Alliancen lämminhenkiin (888) 724-7240 tai Postpartum Support Internationaliin osoitteessa (800) 944-4773. Jos ajattelet vahingoittaa itseäsi tai vauvaasi, saat apua heti soittamalla National Suicide Prevention Lifeline -ohjelmaan numeroon 1-800-273-8255 tai soittamalla numeroon 911. Lisää resursseja voit vierailla Postpartum Support Internationalissa.