Diabetes ja imetys

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Onko turvallista imettää, jos sinulla on diabetes?
• Onko imetys vähentää tyypin 2 diabeteksen kehittymisen riskiä?
• Hyödyt diabeteksen imetyksestä
• Miten imetys vaikuttaa raskauden diabetekseen?
• Miten imetys vaikuttaa diabetekseen?
• Voiko imetys vaikuttaa veren glukoosipitoisuuksiin?
• Voiko diabetes vaikuttaa maitotarjontaan?
• Voiko diabetes vaikuttaa maidon laatuun?
• Vinkkejä äidin imettämiseen diabeteksen kanssa
• Diabeettinen lääkitys vaikuttaa vauvaasi?

Lapsen ruokinnassa on tuskin mitään vaihtoehtoja, jotka tarjoavat yhtä paljon etuja ja etuja kuin imetys. Rintaruokinta on aivan maitoa sisältävän ravinnon ja vasta-aineiden määrästä, joka on pienempi kuin vauvanruoan antaminen. Se on juuri äiti-lapsi-sidoksen luominen. Siksi saatat alkaa huolehtia siitä, jos sinulla on diabetes, sitä enemmän, jos olet juuri tiennyt siitä. Lue lisää, voitko imettää, jos sinulla on diabetes.

Onko turvallista imettää, jos sinulla on diabetes?

Ehdottomasti. Imettäminen on, miten lapsesi saa mitä tarvitsee parhaalla mahdollisella tavalla. Jotkut vanhemmat saattavat harkita vaihtoehtoja, kuten vauvan kaavan käyttämistä, mutta ei ole tarpeen keskeyttää imetyksen aikana, riippumatta siitä, millainen diabetes sinulla on.

Onko imetys vähentää tyypin 2 diabeteksen kehittymisen riskiä?

Tyypin 2 diabeteksesta kärsiville ihmisille useimmat lääkärit suosittelevat ruokavaliota, joka on suunnattu enemmän ravitsemukseen ja terveyteen, sekä tehdä muutoksia elintapoihinsa, mikä mahdollistaa tilan ja päivittäisen toiminnan. Imetys ei välttämättä kuulu mihinkään näistä suosituksista. On kuitenkin melko tehokasta vähentää tällaisen diabeteksen kehittymisen riskiä myöhemmin tulevaisuudessa.

Tämä koskee sekä äitiä että lasta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tyypin 2 diabeteksen kehittymisriski pienenee noin 15% äideillä ja kestää noin 15 vuotta viimeisen lapsensa jälkeen. Vauvan osalta tyypin 2 diabeteksen kehitysriskin väheneminen on noin 40%, mikä on melko huomattavaa. Tämä johtuu myös siitä, että rintaruokinnassa olevat lapset voivat saada vähemmän lihavia.

Hyödyt diabeteksen imetyksestä

Kun kyseessä on lapsi ja diabeettinen äiti, imetys tuo molemmille useita etuja, jotka voivat olla sekä väliaikaisia ​​että kestäviä koko eliniän ajan.

Äidille

Seuraavassa on joitakin niistä eduista, joita äiti saa imettää diabetesta.

• Monilla äideillä raskaus ja imetys vaikuttavat olevan yhteydessä painon ja lihavuuden lisääntymiseen. Viimeaikaiset tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet toisin. On havaittu, että kuuden kuukauden välein, että äiti imettää lapsen, liikalihavuuden mahdollisuudet vähenevät 1 prosentilla.

• Jotkut lääkärit uskovat, että riskin väheneminen liittyy osittain kehon muutoksiin sen jälkeen, kun se kokee synnytyksen. Myös erilaiset hermokeskukset kalibroivat itseään sekä aineenvaihdunta muuttuu.

• Koska liikalihavuuden riskit ovat vähentyneet, ne aiheuttavat siten riskejä, jotka liittyvät sydänkohtaisiin ongelmiin sekä tyypin 2 diabeteksen kehittymiseen. Tämä myös kerääntyy, kun äiti päättää imettää. Tutkimukset ovat osoittaneet, että äidit, jotka eivät kehittää raskauden aiheuttamaa diabetesta, vähentävät edelleen edellä mainittujen sairauksien riskiä lähes 50 prosentilla. Toisaalta raskauden aiheuttaman diabeteksen äidit pienensivät riskejä jopa 75 prosenttiin ja enemmän.

• Liikalihavuus, diabetes ja terveysongelmien vähentäminen on yksi osa. Imetys vaikuttaa yleensä moniin muihin kehon alueisiin, minkä seurauksena osteoporoosi ja niveltulehdus estetään kehittymästä eteenpäin elämässä. Myös naisten munasarjojen, kohdun tai rintakehän vaiku- tusmahdollisuudet vähenevät huomattavasti.

• Synnytysprosessi verottaa ja imetys on keskeisessä asemassa sen varmistamisessa, että äiti voi toipua siitä. Vaikka imetys vie energiaa, se lopulta stimuloi oksitosiinin erittymistä, joka on hyvä hormoni. Tämä auttaa sinua rentoutumaan, palauttamaan voimasi ja tuntemaan paremmin myös emotionaalisesti. Se vaikuttaa myös veren sokeritasoihin, mikä vähentää niitä, mikä on melko hyödyllistä naisille, joilla on raskausdiabetes.

Vauvalle

Seuraavassa on hyödyt, joita vauva saa, jos imetät diabetesta.

• Rintaruokinnan merkitystä vastasyntyneille ja kasvaville vauvoille ei voi koskaan painottaa. Nälänhuolto on vain yksi osa sitä, koska rintamaito sisältää monia aineita ja vasta-aineita. Nämä vähentävät huomattavasti hengityselimien tartunnan riskiä, ​​verenpaineen aiheuttamia verenpaineita, astmaa, erilaisia ​​allergisia reaktioita ja jopa diabetesta.

• Tutkimukset äideistä, jotka kärsivät raskauden aiheuttamasta diabetesta imettävän vauvan kanssa, ovat olleet ristiriitaisia. Jotkut heistä viittaavat lisääntyneeseen riskiin, että lapsi saa lihavia, toiset ovat osoittaneet, että riskit pienenevät huomattavasti läsnäolonsa vuoksi. Raskausdiabetes on kuitenkin havaittu, että sen läsnäolo ei vaikuta riskiin, mikä antaa toisen syyn lopettaa lapsen imettäminen vähintään 6 kuukauden ajan.

• Vanhemmat huomaavat tavallisesti nopeasti, että vauva pyrkii saamaan enemmän painoa, kun hän ruokkii pullosta peräisin olevaa maidon maitoa verrattuna äidin rintaan saamaansa maitoon. Kohde on kuitenkin virheellinen. Se ei ole kaava, vaan pullon läsnäolo, joka saa sen tapahtumaan. Koska pullo antaa lapsille enemmän valvontaa juoman maidosta, koska he haluavat, he juovat enemmän kuin tavallista. Sama voidaan havaita myös silloin, kun äidinmaitoa ilmenee ja annetaan myös pullon kautta.

Miten imetys vaikuttaa raskauden diabetekseen?

Raskausdiabetes tunnetaan myös raskauden aiheuttamana diabeteksena, koska sitä havaitaan yleensä, kun veren sokeritaso nousee raskauden aikana. Lähes 10 prosenttia naisista kärsii tästä edellytyksestä, joka johtuu pelkästään hormonien lisääntymisestä, mikä johtaa lisääntyneeseen sokeriin. Insuliinitasot eivät sovi toisinaan, mikä aiheuttaa raskauden aiheuttamaa diabetesta, joka häviää, kun toimitus on valmis.

Tämä diabeteksen häviäminen ei ole hetkellinen, koska elimistö joutuu hieman takaisin tavalliseen rutiiniinsa ja vähentämään sokeritasoja. Imettämisellä on tässä keskeinen rooli, koska se käyttää kehon sokeria siirtämään sitä lapselle. Tämä voi olla varsin tärkeää lapsille, joilla on alhainen sokeri. Tällaiset vauvat myös kohtaavat suurempia mahdollisuuksia olla lihavia myöhemmin elämässä. Imettäminen on kuitenkin osoittanut vähentävän tällaisia ​​riskejä lähes 50 prosentilla muiden sydänongelmien ohella. Lisäksi, koska imetys prosessina käyttää melko vähän kaloria, se auttaa äitiä ylläpitämään optimaalista painoa ja vähentämään myös omia riskejä diabeteksen kehittymiselle.

Miten imetys vaikuttaa diabetekseen?

Hallitsematon diabetes ja imetys harvoin kulkevat käsi kädessä ja tiettyjä viitteitä on noudatettava. Koska imetys pienentää sokeritasoa, on huolehdittava siitä, että niitä ei saada liian alhaiseksi, varsinkin jos olet jo insuliinilla. On parasta seurata imettämisistuntojasi pienellä välipalalla.

Kaloriat, jotka äiti polttaa lapsen imetyksen aikana, ovat aktiivisesti mukana painon alentamisessa, mikä myös auttaa kontrolloimaan veren sokeritasoja. Myös ravitseva ruokavalio voi auttaa tässä, joka sisältää tarpeeksi proteiineja ja hiilihydraatteja. Tämä on välttämätöntä, jotta myös äidinmaidon tarjonta säilyy yhtenäisenä ja terveenä.

Suurempi riski sairastua alentuneisiin sokeripitoisuuksiin esiintyy vaiheissa, joissa vauvasi kokee kasvun. Koska maidon kysyntä kasvaa ja vauva juo enemmän maitoa useammin, verensokerisi voi laskea, jos hoitoa ei tehdä. Sama voidaan torjua vähentämällä insuliinin saantia tai lisäämällä ruoan saantia.

Voiko imetys vaikuttaa veren glukoosipitoisuuksiin?

Koska äidinmaidon tuottamisprosessi sisältää olemassa olevan glukoosin käyttämisen elimistössä lähteenä, imetys johtaa varmasti veren glukoosipitoisuuden alenemiseen. Tätä havaitsevat yleensä jo insuliinilla olevat äidit, koska sokeritason säännöllinen seuranta osoittaa tavallista suurempaa kipua. Tämä on huolehdittava säätämällä insuliiniannos siten, että sinulla ei ole vaarallista alhaisen sokerin määrää, mikä johtaa hypoglykemiaan.

Voiko diabetes vaikuttaa maitotarjontaan?

Diabeteksen ja imetyksen pienen maidon tarjonnan yhdistäminen on melko mahdollista. Tämä johtuu pääasiassa ylimääräisen insuliinin läsnäolosta, jonka tiedetään estävän äidinmaidon tuotantoa. Äidit saattavat huomata, että niiden maidontuotanto on hidasta eikä riitä vauvan tyydyttämiseen. Tämä on yleensä väliaikaista ja se voidaan palauttaa normaaliksi tuomalla diabeteksen hallintaan.

Voiko diabetes vaikuttaa maidon laatuun?

Koska glukoosilla on tärkeä rooli äidinmaidon tuotannossa, äidinmaidon laatu riippuu yleensä veren sokeritasosta. Jos käytetään hyviä menetelmiä näiden tasojen hoitamiseksi ja niiden ylläpitämiseksi optimaaliseen rajaan, laatu ei vaikuta ja vauva saa parhaan äidinmaidon.

Vinkkejä äidin imettämiseen diabeteksen kanssa

Olitpa kärsivät raskaudesta johtuvasta diabeteksesta tai tyypin 1 diabetesta, on syytä ottaa huomioon muutamia vinkkejä.

• Imettäminen vaatii melkoisen määrän kehon glukoosipitoisuuksia. Tämän vuoksi on tarpeen täydentää niitä niin pian kuin mahdollista, jotta äidinmaidon syntyminen jatkuu. Yksi parhaista tavoista on korjata itsellesi nopea välipala, ennen kuin syöt lapsi. Varmista, että välipala sisältää tarpeeksi proteiineja ja hiilihydraatteja.

• Imetys on fyysinen ja aineenvaihduntatoiminta, joka vaatii sekä vauvan että äidin ponnisteluja. Lähes 400-600 kaloria poltetaan monien imetyksen aikana koko päivän ajan. Näitä on vastattava lisäämällä kalorien nauttiminen kaikissa aterioissasi.

• Monet äidit kohtaavat imetyksen ongelmat synnytyksen jälkeen, ja diabetesta sairastavat äidit kohtaavat sen useammin kuin toiset. Maito saattaa kestää kauemmin alkavan nousta rintaan, mikä voisi jopa kestää yli päivän tai kaksi. Tällaisissa tapauksissa, vaikka vauvavalikoiman valitseminen voisi olla vaihtoehto, on suositeltavaa, että lapsi ruokkii luovuttajalta saadusta äidinmaidosta.

• Vaikka vauva ei ruoki rintaasi maidon puuttumisen vuoksi, rintojen stimulaatio on jatkettava. Tämä stimulaatio käynnistää kehon prosessien käynnistämisen ja maidontuotannon aloittamisen. Jos imetät harvemmin, pumppaa rinta ruokintaistuntojen välillä. Riippumatta siitä, mitä vauva voi saada, hänen pitäisi antaa hänelle.

• Lääkärit korostavat aina ihoa ihon ja äidin välillä. Keho kokee äitiyden vaiheen sellaisilla kokemuksilla, jotka vaikuttavat myös sisäisiin prosesseihin ja voivat edelleen stimuloida maidon alkamista.

• Jos sinulla on onni saada äidinmaitoa valmiiksi toimituksen jälkeen, ravitse lapsesi mahdollisimman pian. Ensimmäinen ja tuore äidinmaito sisältää suurimman määrän ravinteita ja vasta-aineita, jotka ovat erittäin tärkeitä lapsellesi.

• Seuraa verensokeritasoa päivittäin. Varmista, että insuliiniannos on säädetty tasojen mukaan, jotka vaihtelevat imetyksen aloittamisen jälkeen.

• Täydennä tavanomaista ruokavaliota lisäämällä kalsiumlisää. Kalsiumin kysyntä on aina korkea, etenkin vauvan kasvun alkuvaiheessa.

• Diabeettiset äidit voivat helposti kehittää mastiittia tai rintamaita, jos heidän rintaansa ei käsitellä kunnolla. Tämän vuoksi on välttämätöntä varmistaa, että vauva voi kiinnittyä nänniin oikein, ja mikä tahansa liiallinen maito ilmaistaan ​​rintasta ja säilytetään vauvalle myöhemmin.

• Stressi on huono imettävälle äidille. Nauttia vauvastasi ruokkimalla rintaasi ja rentoudu.

Diabeettinen lääkitys vaikuttaa vauvaasi?

Uusia äidejä, joilla on diabetesongelmia, käytetään yleensä ulkoisiin lääkkeisiin, jotka tarjoavat oikean annoksen insuliinia, metformiinia tai muita lääkkeitä. Nämä ovat vuorovaikutuksessa kehosi sokeritasojen kanssa, mutta ne eivät vaikuta lapsesi. Joten ei ole syytä huolehtia siitä.

Diabetes ja raskausdiabetes tästä asiasta ovat epäilemättä epätoivottavia. Mutta on hyvä tietää, että imetys auttaa itse asiassa parantamaan näitä olosuhteita. Oikeiden toimien toteuttaminen ja oman terveyden ylläpitäminen voi varmistaa lapsellesi terveen kasvun nyt ja jopa tulevaisuudessa.