Lika on hyvä lapsille, tutkimus vahvistaa
Viimeisin lika-aine tiedetään, ja se on paras uutinen, jonka olemme kuulleet vielä. Ei vain ole likaa vahingoittaa lapsiamme, se on todella hyvä heille.
Vanhempi ja tutkija Jack Gilbert, Chicagon yliopistosta, tutki lian vaikutuksia lapsiin ja totesi, että altistuminen bakteereille stimuloi lasten immuunijärjestelmää, jolloin heistä tulee voimakkaampia ja vahvempia.
Jack kertoi NPR: lle, että nykyaikainen elämä on haitannut lasten immuunijärjestelmää.
"Aiemmin olisimme syöneet paljon enemmän fermentoituja elintarvikkeita, jotka sisältävät bakteereja. Olisimme antaneet lapsillemme altistua eläimille ja kasveille ja maaperälle säännöllisesti. Nyt elämme sisätiloissa. Me steriloimme pinnamme. Niiden immuunijärjestelmä muuttuu herkistäväksi.
"Sinulla on kehossasi pieniä sotilasoluja, joita kutsutaan neutrofiileiksi, ja kun he viettävät liian kauan, etsivät jotain tekemistä, he tulevat röyhkeiksi ja tulehduksellisiksi. Ja kun he lopulta näkevät jotain ulkomaista, kuten siitepölyä ne tulevat räjähdysmäisesti tulehduksellisiksi, ja ne tulevat hulluiksi, mikä laukaisee astman ja ekseeman, ja usein myös elintarvikeallergiat.
Jack jakoi löydöksensä lasten immuunijärjestelmistä kirjan, jonka hän on kirjoittanut, Dirt on hyvä: edut, joita lapsilla on immuunijärjestelmää varten .
"Kävi ilmi, että suurin osa altistuksista oli todella hyödyllistä", Jack sanoi. "Niin että likainen tutti, joka putosi lattialle - jos vain kiinnität sen suuhun ja nuolet sen, ja sitten pop se takaisin pieneen Tommyn suuhun, se todella stimuloi heidän immuunijärjestelmäänsä. Heidän immuunijärjestelmänsä tulee vahvemmaksi, koska siitä. "
Kirjassa jaetaan Jackin vanhemmille antamia vinkkejä allergioiden ja terveiden lasten kasvattamisesta, mukaan lukien:
Kaivaa käsihuuhteluaine
Käsihuuhteluaine tekee yleensä enemmän haittaa kuin hyötyä. Kuuma tai lämmin saippuavesi on enemmän kuin tarpeeksi pestä lasten käsiä, eikä se ole yhtä haitallista heidän terveydelleen.
Ota mukaan 5 sekunnin sääntö
Okei, niin tieteellisesti, 5 sekunnin sääntö ei oikeastaan ole asia. Se kestää vain millisekuntia, jotta mikrobit kiinnittyvät siihen Vegemite-paahtoleipääyn, joka on pudonnut keittiön lattialle. Mutta hyvä uutinen on, ellei se putoa alueelle, joka on täynnä vaarallisia taudinaiheuttajia (joka on lähes mahdotonta nykyaikaisissa kodeissa), nämä mikrobit ovat vaarattomia. Voit palvella illallista keittiön lattialla ja kaikki olisivat kunnossa.
On kunnossa nuolla vauvan nukke puhtaaksi
Olemme kaikki tehneet sen, emmekö? Kun nukke putoaa tuhannen kerran päivässä, ja siellä ei ole mitään pestä sitä, äidin suu on mennä. Nyt voit tehdä sen ylpeänä eikä välitä, jos joku näkee. Tutkimuksessa, jossa oli yli 300 000 lasta, todettiin, että niiden vanhempien lapset, jotka imevät nukkejaan, kehittivät vähemmän allergioita, vähemmän astmaa ja vähemmän ekseemaa.
Syödä hyvin
Voit tukea lapsesi suoliston terveyttä antamalla heille erilaisia värillisiä ja lehtivihanneksia joka päivä. Kuitua sisältävä ruokavalio ja vähäinen sokeri ovat optimaalisia.
Anna lapsesi kokea maailmaa
Niin kauan kuin lapsesi on rokotettu oikein, on hyvä, että lapset altistuvat erilaisille bakteereille. He kasvavat vahvemmiksi, terveellisemmiksi ja kestävämmiksi.