Kamomilla-teen juominen raskauden aikana - onko se turvallista?
Tässä artikkelissa
- Mikä on kamomilla teetä?
- Edut ottaa kamomilla teetä raskauden aikana
- Hampaiden juomisen sivuvaikutukset raskaana
- Varovaisuudet rypälemehun juominen
- Vaikuttaako kamomilla Tea Induct Labor?
- Vinkkejä tehdä kamomilla teetä kotona
- Miten varmistat, että teettätte kasviperäisen teesi?
Kamomilla teetä on eräänlainen kasviperäisten teetä ja on tunnettu lukuisia terveyshyötyjä. Naisten on kuitenkin noudatettava varovaisuutta, kun hän käyttää raskaana olevia yrttiteitä, koska jotkin kasviperäisten teetä sisältävien aineiden ainesosat voivat olla haitallisia raskaana oleville naisille. Kamomillan teetä pidetään yleensä turvallisena juoda raskauden aikana, mutta sen pitäisi olla rajoitettu yhteen tai kahteen pieneen kupilliseen päivässä.
Mikä on kamomilla teetä?
Kamomilla teetä on eräänlainen kasviperäisiä teetä, joka on valmistettu Saksan kamomilla kasvien kukkien avulla, tieteellisesti nimeltään Matricaria recutita. Tämä kasvi ja sen kukat ovat hyvin samanlaisia kuin koiranputkea. Kamomilla voidaan valmistaa myös roomalaisen kamomillan (Chamaemelum nobile) kukkia, vaikka saksalainen kamomilla on yleisesti käytetty. Kukkapäät leikataan, kuivataan ja kuivataan. Sitten se varastoidaan ilmatiiviiseen purkkiin. Teetä valmistetaan kamomilla teetä ja kiehuvaa kuumaa vettä.
Edut ottaa kamomilla teetä raskauden aikana
Kamomilla on useita terveyshyötyjä, kuten lihaskipujen lievittäminen, unettomuuden parantaminen, rauhoittavat kuukautiskouristukset ja nielujen korjaaminen. Kohtalaisia määriä kamomilla teetä voi olla hyötyä naisille raskauden aikana seuraavilla tavoilla.
1. Parantaa unettomuutta
Pieni kuppi kamomilla teetä ennen nukkumaanmenoa rauhoittaa sinua ja auttaa sinua nukkumaan paljon paremmin. Kamomilla on rauhoittava vaikutus hermoihin ja sillä on lievä rauhoittava vaikutus, mikä parantaa unettomuutta.
2. Parantaa vastustuskykyä ja koskemattomuutta
Kamomilla on ravinteita, jotka auttavat kehoa torjumaan infektioita ja lisäämään sairauksien vastustuskykyä. Kamomilla-teen juominen auttaa kehoa lisäämään immuniteettia ja estää bakteerien pääsyn elimistöön.
3. Vähentää lihaskipua
Kamomateetä auttaa lievittämään lihaskipua ja kramppeja lisäämällä glukoiinin aminohappoa kehossa. Glysiini voi toimia lihas- ja hermoston relaksoivana, mikä rauhoittaa lihaskipua ja kramppeja. Se myös rauhoittaa sinua rentouttamalla hermojasi.
4. Parantaa suun haavaumia
Kamomateetä voi parantaa suun haavaumia ja haavaumia, kun niitä käytetään suuvettä. Huuhtele suusi teetä käyttäen ja sylkeä kahdesti päivässä nähdäksesi suun haavaumien määrän vähenemisen.
5. Estää syövän ja sydänsairauden
Kamomilla on polyfenoleja, jotka voivat estää sydänsairauksia. Kamomilla on myös runsaasti antioksidantteja, jotka voivat vähentää riskiä kehittää erilaisia syöpätyyppejä.
6. Ruuansulatus- ja aamupahoinvointia edistävät apuvälineet:
Kamomilla voi rauhoittaa vatsaa ja lievittää kaasua, turvotusta ja ummetusta. Se sisältää tulehdusta ehkäiseviä aineita, jotka voivat vähentää ruoansulatuskanavan tulehdusta. Pieni kuppi kamomilla teetä myös rauhoittaa sinua ja auttaa vähentämään aamupahoinvoinnin aiheuttamaa pahoinvointia.
Hampaiden juomisen sivuvaikutukset raskaana
Kohteliaisuus on avaintekijä kamomilla-teen juomisessa. Kamomilliteoksen liiallinen kulutus raskauden aikana voi aiheuttaa epämiellyttäviä ja jopa vaarallisia sivuvaikutuksia. Jotkut kamomilla teen negatiiviset vaikutukset raskauden aikana ovat:
1. Keskeytyminen ja ennenaikainen toimitus
Kamomilliteoksen liiallinen kulutus raskauden aikana on ollut keskenmenon ja ennenaikaisen syntymisen yhteydessä. Liian paljon kamomilla teetä juominen tekee siitä abortin indusoivan lääkkeen, joka aiheuttaa keskenmenon. Se voi myös käynnistää kohdun supistuksia aivan liian aikaisin, mikä johtaa ennenaikaisiin synnytyksiin.
2. Vauvojen kiertoongelmat
Vauvojen verenkiertojärjestelmän ongelmat ovat liittyneet raskaana oleville äideille kamomilliteoksen liialliseen kulutukseen.
3. Voi aloittaa allergioita
Kamomilla kuuluu daisy ja aster kukka perheille. Jos olet allerginen, sinun pitäisi välttää kamomilla teetä, koska se voi aiheuttaa saman allergisen reaktion, jota nämä kukat aiheuttavat, kuten nenän tukkoisuus, nenä ja punainen, kutina, vetiset silmät.
4. Voi tehdä sinut unelias
Kamomilla on lievä rauhoittava vaikutus. Joten jos juot liikaa kamomilla teetä, se voi tehdä sinusta tuntuu hyvin unelias.
5. Voi reagoida muiden lääkkeiden kanssa
Kamomilla on havaittu vaikuttavan veren ohennuslääkkeiden, rauhoittavien aineiden, kipulääkkeiden ja mikrobilääkkeiden toimintaan. Kamomilla voi reagoida näihin lääkkeisiin ja muuttaa niiden toimintaa.
6. Jäljittää hormoni-östrogeeniä
Kamomilla on ominaisuuksia, jotka ovat samanlaisia kuin naisten raskaushormoni, jota kutsutaan estrogeeniksi. Näin ollen on parempi välttää kamomilla, jos sinulla on riski rintasyövän tai kohdun syövän kehittymiseen, koska kamomilla voi lisätä mahdollisuuksia kehittää syöpää.
7. Voi reagoida anestesia-aineisiin, joita käytetään C-jaksoissa
Kamomilla on tiedetty reagoivan anestesia-aineiden kanssa ja aiheuttavan haittavaikutuksia. Siksi on parempi välttää ennen kuin C-osaan tehdään.
8. Liiallinen kulutus voi lisätä pahoinvointia
Vaikka kamomilla voi rauhoittaa aamun sairautta, liiallinen kulutus voi todella aiheuttaa oksentelua. Voit torjua tämän rajoittaaksesi yhden tai kahden pienen kupin saannin päivässä.
Varovaisuudet rypälemehun juominen
Osta teetä luotettavasta lähteestä.
Jos ostat teetä maineikkaasta ja luotettavasta lähteestä, voit olla varma, että teessäsi ei ole haitallisia lisäaineita.
Älä ota kamomilla teetä raskauden ruokavalioon kuulematta lääkärisi kanssa.
Kysy terveydenhuollon tarjoajalta kamomillateeman sivuvaikutuksia raskauden aikana. Varmista myös, mikä olisi turvallinen annos sinulle ja kasvavalle vauvallesi.
Käytä kukkapäät.
Tee kuivattua kamomillan kukkapäätä lehtien sijaan, jotta teet. Lehdet saavat teetä maistamaan katkeria.
Käytä moderaatiossa.
Kamomillauutteen valmistuksessa on parempi käyttää 15 g tai vähemmän kamomillauutetta. Jos ihmettelet, voitko ottaa kamomillia raskauden aikana, vastaus on kyllä. Yksi tai kaksi pientä kupillista päivässä pidetään yleensä turvallisena raskaana oleville naisille.
Vaikuttaako kamomilla Tea Induct Labor?
Tutkimus ei riitä osoittamaan lopullisesti, että kamomilla voi aiheuttaa työvoimaa. Ylimääräisen kamomilla teen juominen on kuitenkin liittynyt keskenmenoihin ja ennenaikaisiin syntymiin. Kamomilla, kun sitä kulutetaan suurina määrinä, voi aiheuttaa supistuksia, jotka voivat aiheuttaa keskenmenoja ja ennenaikaisia syntymiä.
Vinkkejä tehdä kamomilla teetä kotona
Kamomillin tekeminen kotona on yksinkertainen prosessi. Tässä on menetelmä oman kamomillateoksen valmistamiseksi kotona:
- Osta Kamomilla teetä ote luotettavasta myymälästä.
- Lämmitä pieni kuppi vettä ja anna sen kiehua.
- Poista vesi uunista ja kaada se toiseen kuppiin.
- Lisää kamomilla teepussi tai ote ja peitä kupin yläosa.
- Kantaa vettä kamomilliuutteen poistamiseksi.
- Lisää tl hunajaa tähän ja nauti tuoreesta valmistetusta kamomilliteoksesta.
Miten varmistat, että teettätte kasviperäisen teesi?
- Kofeiini vapautuu veteen ensimmäisen puolen minuutin aikana, kun teesi on juominen. Se on ensimmäinen aine, joka vapautetaan.
- Voit poistaa kofeiinin lisäämällä kamomillauutteen kuppiin ja kaada sen päälle hieman kiehuvaa vettä. Odota puoli minuuttia.
- Nyt vedä pois kaikki vapautunut kofeiini sisältävä vesi ja pidä kamomillauutetta.
- Kaada kiehuva vesi lehtien päälle tällä kertaa ja anna sen jyrkätä kymmenen minuuttia. Tähän mennessä lähes kaikki kofeiini on kadonnut, ja se on valmis juoda.
Kamomilla teetä on hyötyä raskaana oleville naisille pieninä määrinä, kuten 1-2 pikku kupillista päivässä. Tarkista kuitenkin lääkäriltä ennen kuin otat sen ruokavalioon. Varmista, että et juo liian paljon kamomilla teetä.