Yksinomainen imetys - hyödyt ja vinkit
Tässä artikkelissa
- Mikä on yksinomainen imetys?
- Äidin ja vauvan yksinomainen imetys
- Mitä tulee imettämisen taajuus ja kesto?
- Vinkkejä yksinomaiseen imettämiseen
Rintamaito on täydellinen ruoka vauvalle, joka sisältää sokeria, rasvoja, vettä ja proteiineja oikeaan määrään. Rintamaito ei ainoastaan tarjoa ihanteellista ravintoaineiden yhdistelmää vauvojen oikean kasvun ja kehityksen kannalta, vaan sisältää myös välttämättömiä vasta-aineita. Nämä vasta-aineet ovat välttämättömiä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi ja infektioiden ja sairauksien torjumiseksi. Tässä artikkelissa tarkastelemme tarkkaan, mitä yksinomainen imetys on, sen hyödyt ja muutamia tärkeitä vinkkejä harkita.
Mikä on yksinomainen imetys?
Yksinomainen imetys tarkoittaa sitä, että vauvaa ruokitaan vain äidinmaitoa elinkaarensa ensimmäisten kuuden kuukauden aikana ilman lisäruokaa tai juomia. Tämä on paras ravinto vauvalle ja tällaisille vauvoille ei edes anneta vettä.
Äidin ja vauvan yksinomainen imetys
yksinomaisen imetyksen merkitystä ei voi koskaan aliarvioida. Ensinnäkin yksinomainen imetys minimoi infektioiden ja sairauksien vaarat, ja se on myös huomattavan hyödyllinen myös äidille. Lue tarkemmin yksinomaisen imetyksen edut vauvalle ja sen äidille.
- Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että terveimmät vauvat ovat yksinomaan rintaruokia.
- Vauvan elämän kuuden ensimmäisen kuukauden aikana rintamaito on kaikki mitä vauva todella tarvitsee.
- Yksinomainen imetys on yksi parhaista tavoista minimoida lapsen ripuli, allergiat, keuhkokuume ja aliravitsemuksesta kärsivät mahdollisuudet, muiden elintarvikkeiden lisääminen lisää merkittävästi saman riskiä.
- Ainoa imetys on tuntuvasti vähentänyt lapsikuolleisuutta yleisten lapsuussairauksien vuoksi.
- Ainoa rintaruokinta viivästyttää hedelmällisyyttä, joka auttaa sopivia ajanjaksoja raskauksien välillä.
- Ainoastaan imettävät äidit ovat vähemmän alttiita rintojen ja munasarjojen syöpään.
- Yksinomainen imettäminen on myös edullista, koska se poistaa tarvetta ostaa lisäravinteita ja kalliita kaavoja ja laitteita.
- Ternimaito rintamaidossa puhdistaa vatsan ja edistää terveellistä suolistoa, joka poistaa lääkkeiden tarpeen.
- Yksinomainen imetys auttaa uutta äitiä menettämään painonsa toimituksen jälkeen.
- Äidit, jotka imettävät yksinomaan, eivät todennäköisesti kokea synnytyksen jälkeistä masennusta.
- Mitä enemmän vauva imee, sitä enemmän maitoa tehdään rintoihin; tämä luonnollinen mekanismi auttaa tekemään yksinomaisesta imetyksestä kannattavan vaihtoehdon.
- Yksinomainen imetys on mahdollista myös työskenteleville äideille ilmaistun äidinmaidon kautta. Ilmentynyt rintamaito säilyy hyvänä jopa kymmenen tuntia huoneenlämmössä ja noin kolme päivää jääkaapissa.
Mitä tulee imettämisen taajuus ja kesto?
- Koska vauvalle annetaan vain äidinmaitoa, ruokinta tapahtuu lapsesta riippuen; ruokinta on tehtävä vauvan kysynnän mukaan. Tämä tarkoittaa, että annat lapsellesi ruokaa vähintään 8–12 kertaa päivässä.
- Yöllä imetyksen tulisi olla mahdollista nukkumalla lapsen kanssa.
- Imettämisen kesto riippuu jälleen lapsen tarpeista. Jokainen istunto voi kestää 20–45 minuuttia.
- Vauva on täytettävä ruokinta yhden rinnan ennen kuin toinen tarjotaan.
Vinkkejä yksinomaiseen imettämiseen
- Imettäminen tulee aloittaa tunnin kuluessa siitä, kun lapsi on syntynyt.
- Yksinomainen imettäminen 6 kuukauden ajan on ihanteellinen.
- Vauva saa antaa vain äidinmaitoa eikä mitään muuta, ei edes vettä.
- Imettäminen on tehtävä niin kuin vauva vaatii.
- Äiti voi tehdä mahdolliseksi imetyksen jopa yöllä, ja nukkuminen voi auttaa tätä.
- Nännin sekaannusta tulisi välttää käyttämällä keinotekoisia nännejä jne.
- Äidille on suositeltavaa lukea ja tutkia imetyksen mahdollisia ongelmia.
- Lääketieteellistä henkilökuntaa, hoitajia ja sairaalan viranomaisia olisi tiedotettava yksinomaisesta imetyksestä.
- Työssäkäyvät äidit voivat käyttää ilmaistua äidinmaitoa.
- Imettävät tukiryhmät voivat olla erittäin hyödyllisiä yksinomaiseen imettämiseen.
Yksinomainen imettäminen on ehkä terveellisin vaihtoehto äidille, joka voi tehdä vastasyntyneelle lapselleen. Ainoastaan imettävät vauvat ovat yleensä terveempiä kuin ne, jotka eivät ole. Yksinomainen imetys on voimakkain toimenpide, joka voidaan toteuttaa vauvojen infektioiden ja sairauksien välttämiseksi. Lisäksi yksinomainen imetys tarjoaa lukuisia etuja äidille.