Tässä on todiste, että olet pakkomielle hyvästä terveydestä!
Puhdas ja vihreä ruokavalio-kaavio, joka ei ole helppo viettää edes viikonloppuisin, on merkki siitä, että olet terveellinen friikki. Terveydentilanne antaa sinulle luottamusta, pitää sairaudet lahdella ja saa sinut nauttimaan korkeimmasta mielenterveyden tuoreudesta. Kudos, joka huolehtii itsestäsi!
Rakastat sitä, kun rakkaasi arvostavat sinua kuntokeskukseksi. Voi kyllä, nautit siitä, että hoidat hyvää ruokavaliota, liikuntasuunnitelmia, nukkumisaikoja ja positiivisia ajatuksia. Olkoon kyse siitä, että käytät säännöllisesti näitä painonpudotuslaitteita, annostelette kahdeksan tuntia päivässä (tule raivoksi tai myrskyksi) ja piiskaatte herkullisia detoxi-smoothieja - olet melko tietoinen kaikesta, mitä laitat levyynne.
Toki merkkejä siitä, että olet terveellinen freak
1. Juominen suoraan hanasta? Eeeks!
Näet toiset sammuttavan janonsa suoraan ulos hanaista tekee sinusta hämmentyneen. Miten ne voivat olla niin hygieenisiä? Sinulle on aina ollut ruostumattomasta teräksestä valmistettuja pulloja, joissa suodatettu vesi toimii parhaiten. Pakattu kivennäisvesi muovipulloissa? Ei onnistu!
2. Puhdistettu öljy, mitä se on?
Puhdas neitsytoliiviöljy on ainoa ainesosa ruoanlaittoon ja kauneudenhoitoon. Samalla, kun salaattia salaattia, leivotaan voileipiä tai hierotaan venytysmerkkisi, ei ole mitään, joka korvaisi oliiviöljyn hyvyyttä.
3. Päivä on vihreä tai ei mitään
Muut perheenjäsenet saattavat tehdä ensimmäistä teetä tai kahvia päivästä, mutta sinä ryöstät jääkaappisi vihreille. He kaikki ajattelevat, että olet terveellinen pähkinä, mutta välitätkö? Sinun painopisteesi on tehdä ihosi hehku ja poistaa kaikki paisunut. Ja päivinä, jolloin unohdat tämän maagisen kaavan, aiot ajaa ympäri kaupunkia tähän trendikkääseen mehukenttään, joka palvelee myös vihreitä smoothieja!
4. Kynttilät, meditaatio-CDS ja muut Zen-asiat
Yöpöydällesi on vähän tilaa jäljellä muutamalle "oman" ajan ja meditaation apuvälineille. Aloitat tasapainoisen päivänsi pranian musiikilla ja lopetat päivän magneettisella terapialla. Välillä, kun löydät muutamia varaosia, kallistat tuolisi takaisin ja lähennät alitajunnan alfa-tasoihin. Hei, unohdimme mainita sosiaalisen medianne "päivän lainauksen", joka osoittaa, että nautit myös hyvästä mielenterveydestä!
5. Mitä Tiffinissä on?
Olkoon se ukkoasi, sinä tai lapsesi, tiffins ovat yhtä kuin kasvikset, itäneet salaatit, manteli voi voileipiä, mökinjuustoa (ilmeisesti paistettu, ei paistettu) ja muita tällaisia ​​valmisteita. Kaikki, joka sisältää liiallista rasvaa, jalostettuja tavaroita tai liikaa sokeria, ei voi koskaan olla toivomuslistalla. Miksi? Tiedät tietenkin paremmin!
Jos olet yhteydessä näihin terveellisen elämäntavan merkkeihin, olkaa sitten ylpeä tyttö. Levitä sanaa ja anna muille tukea ravitsemussuunnitelmien ja terveysongelmien selvittämisessä. Anna palaa!