Etusivu korjaustoimenpiteitä, jotka lisäävät miehesi siittiöiden määrää
Naisille, jotka yrittävät saada vauvan, on välttämätöntä, ettei heidän aviomiehillään ole hedelmällisyysongelmia. Muutama kodin korjaustoimenpide on kaikki miehesi on varmistettava, että hän hoitaa ilman komplikaatioita. Lisäksi kotihoidot ovat aina vähemmän pelottavia kuin nykyaikaisen lääkityksen annos, eikö?
Miesten hedelmättömyys on ongelma, joka liittyy suoraan siittiöiden määrään. Vaikka maailmassa on nykyaikaisia lääkkeitä, jotka pelastavat tilannetta, muutama kotihoito voi hyötyä tasapuolisesti. Loppujen lopuksi mikä on parempi tapa ratkaista ongelma, mutta kotona? Sen lisäksi, että käytät perinteisiä kodin korjaustoimenpiteitä, varmista, että miehesi seuraa terveellistä ruokavaliota, joka on vähäistä puhdistetussa hiilihydraatissa ja runsaasti vihreitä lehtivihanneksia ja hedelmiä. Jos sinun täytyy saada hänet lopettamaan tupakoinnin ja lopettamaan hänen Yamazakin pihansa. Tietenkin, ennen kuin aloitat näiden kodin korjaustoimenpiteiden käytön, on tärkeää, että kaikki taustalla olevat lääketieteelliset häiriöt on kokonaan suljettu pois.
Vihjeitä miehesi siittiöiden määrän lisäämiseksi
Alhainen siittiöiden määrä ei tarkoita sitä, ettet pysty luomaan. Hyväksymällä terveellisen elämäntavan ja syömällä oikein voit voittaa puolet taistelusta. Tärkeintä on pysyä sitoutuneena asetettuun suunnitelmaan, joka voi sisältää ruokavalion muutokset ja kevytharjoitukset tunnin joka päivä.
1. Käytä Maca-juuria
Mustajuuren musta lajike voi parantaa siittiöiden määrää. Yrtti auttaa tasapainottamaan hormoneja. Voit lisätä 2-3 tl juurta aviomiehesi aamukimppuun tai proteiinipuristukseen ennen kuin hän lähtee töihin.
2. Seuraa ruokavaliota
Ruokavalion muutos on yksi tehokkaimmista tavoista lisätä miehesi siittiöiden määrää. Vihreät lehtivihannekset, sitrushedelmät, parsakaali ja lehtikaali sisältyvät ruokavalioonsa lisäävät siittiöiden laatua ja määrää. Kahvi ja alkoholi on poistettava ruokavaliosta myös parempien tulosten saavuttamiseksi. Vaikka tällaisia muutoksia ei ole helppo saada aikaan päivässä, on välttämätöntä, että asetat todellisuuden sävyiseksi ja käytätte empatiaa.
3. Go Organic
Hanki hänet lopettamaan synteettisten deodoranttien ja kosmetiikan käyttö. On aivan outoa huomata, että miehesi suosikki deodorantti ei voinut tehdä spermojaan millekään hyväksi. Pyydä häntä siirtymään orgaanisiin kosmeettisiin valmisteisiin. Vaikka se voi maksaa hieman ylimääräistä, se parantaa luonnollisesti siittiöiden määrää. Ilmeisesti, kun sanomme orgaanisen, miten unohdamme ruokaa? Varmista, että hedelmät, maitotuotteet ja vihannekset, joita hän kuluttaa, ovat orgaanisia ja kaukana torjunta-aineista. Ajatuksena on vähentää kemiallista altistumistaan.
4. Valkosipuli
Miksi valkosipuli? No, se on luonnollinen aphrodisiac, joka mahdollistaa siittiöiden määrän. Valkosipuli sisältää allisiinia, joka parantaa siittiöiden kestävyyttä ja takaa myös paremman verenkierron. Sisällytä tämä ruokavalioon lisäämällä ruoaksi murskattua valkosipulinkynttä tai kahta.
5. Harjoitus
Kohtalainen liikunta voi lisätä siittiöiden määrää. Kannustakaa aviomiehestänne menemään kevyesti aamulla aamulla tai liittymään sinuun, kun ravistelet Zumba-lyöntiä. Kumoaa tunti päivittäin yhdessä, jotta varmistettaisiin, ettei hänen tarvitse mennä läpi yksin. Mutta jos hän osallistuu kuntosaliharjoitteluun, rohkaise häntä jatkamaan sitä millä hyvänsä.
Kodin korjaustoimenpiteet, jotka on tarkoitettu miehesi siittiöiden määrän lisäämiseksi, ovat yksinkertaisia ja helppoja seurata. Ajan myötä tulokset alkavat näkyä, ja saatat olla matkalla vanhemmaksi. On tärkeää muistaa, että matalien siittiöiden määrää voidaan käsitellä helposti noudattamalla säänneltyä ruokavaliota, joka on terve ja vailla myrkyllisiä. Kun miehesi on sitoutunut hieman hämmentyneeseen versioon hänen elämäntapastaan, voit aloittaa perheesi suunnittelun ilman huolia.