Kotitekoinen persikkahillo leipää

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• ainekset
• Menetelmä
• Ravitsemustietoa

Tämä herkullinen leipä-hillo on suussa sulava yhdistelmä, joka tekee kaikki lapset takaisin enemmän. Kun ruokit tätä vauvallesi, käytä koko vehnäleipää ja tee persikkahillo kotona. Vältä valmiita tukoksia, koska ne sisältävät paljon keinotekoisia värejä, säilöntäaineita ja lisäaineita, jotka eivät välttämättä sovi lapsellesi.

Valmistelu aikaKokkausaika20 minuuttia1 tunti 30 minuuttia

palvelee

ainekset

• 2 viipaletta koko vehnäleipää
• Voi voita (valinnainen)

Peach Jamille

• 1 kg persikoita
• 1, 5 tl (tl) sitruunamehua
• 2, 5 kupillista sokeria

Menetelmä

Vaihe 1

Pese, kuori, kuoppa ja pilko persikat.

Vaihe 2

Lisää kaikki ainesosat suuressa lasikannussa ja anna seistä noin tunnin ajan.

Vaihe 3

Siirto suurelle ruostumattomalle teräkselle tai emali-kokki-pottiin.

Vaihe 4

Kiehauta.

Vaihe 5

Keitetään 25 minuuttia jatkuvasti sekoittaen.

Vaihe 6

Poista vaahto ja muodosta se pois.

Vaihe 7

Laita puhtaisiin kuumiin purkkeihin. Täytä 1/4 tuuman pää tilaa.

Vaihe 8

Käsittele kiehuvassa vesihauteessa 10 minuuttia.

Vaihe 9

Kun se jäähtyy, anna se kuivassa ja viileässä paikassa. Se pysyy hyvin 2-3 kuukauden ajan on keitetty ja pakattu hyvin.

Vaihe 10

Kun annat ruokaa, levitä tl hilloa leipäviipaleeseen.

Vaihe 11

Toisella siivulla, tee tl voidetta (valinnainen).

Vaihe 12

Aseta voidettu siivu toisen viipaleen päälle hillolla ja tarjoile.

Ravitsemustietoa

Palvelun koko: 1 annos

157Rasvojen kokonaismäärä5 g2, 3 gMonityydyttymätön rasva1, 5 g1, 2 gKolesteroli10, 0 mg285, 2 mgkalium70, 8 mg47, 8 gRavintokuitu2, 4 g21, 1 gproteiini3, 2 g0, 1%B-vitamiini12 0.0%6, 1%C-vitamiini5, 9%0, 0%E-vitamiini0, 8%6, 8%Kupari7, 1%14, 4%Rauta9, 4%2, 7%Mangaani10, 4%8, 8%Pantoteenihappo0, 9%4, 4%riboflaviini8, 3%11, 0%tiamiini12, 1%2, 1%

kalorit

Tyydyttynyt rasva

Monokyllästetty rasva

natrium

Hiilihydraatin kokonaismäärä

sokerit

A-vitamiini

B-vitamiini

D-vitamiini

kalsium

folaatti

Magnesium

niasiinia

Fosfori

Seleeni

Sinkki

* Prosentuaaliset päivittäiset arvot perustuvat 2000 kalorien ruokavalioon.
Päivittäiset arvot voivat olla korkeampia tai pienempiä kalorien tarpeiden mukaan.