Miten lisätä immuuneisuutta vauvoilla
Tässä artikkelissa
- Mikä on immuunijärjestelmä
- Milloin uuden vastasyntyneen immuunijärjestelmä kehittyy
- Kuinka kauan vauvat kuljettavat äitinsä vasta-aineita
- Miten lisätä immuuneisuutta vauvoilla
- Immuunijärjestelmän vauhdittaminen vauvoille
- Ennenaikaisesta vauvan immuunijärjestelmästä
Vastasyntyneen immuunijärjestelmä ei ole yhtä vahva kuin aikuinen ja siten heidän heikkoon elämäänsä eivät kykene taistelemaan sairauksia ja sairauksia vastaan. Luonto on kuitenkin antanut äideille mahdollisuuden siirtää vasta-aineitaan ja immuuniaan vauvoille. Imetyksen ja immunisoinnin avulla on mahdollista parantaa vauvan immuniteettia. Tämä on erityisen tärkeää ensimmäisten kuukausien aikana, jolloin vauvan terveys on heikoimmassa asemassa.
Mikä on immuunijärjestelmä
Ihmisen immuunijärjestelmä on monimutkainen proteiinien ja solujen verkko, joka kykenee puolustamaan kehoamme infektiota vastaan. Kun vieraat elimet, kuten virukset tai bakteerit, hyökkäävät kehomme, kehomme valkoiset verisolut tunnistavat ne "ei-itsenäisenä" ja vasteena infektiolle tuottavat vasta-aineita. Vasta-aineet ovat pohjimmiltaan infektiota torjuvia proteiineja, jotka estävät meitä saamasta sairautta. Immuunijärjestelmämme perusedellytys on suojella meitä tunnustamalla vieraat elimet ja vastaamalla siihen.
Milloin uuden vastasyntyneen immuunijärjestelmä kehittyy
Äiti kulkee vauvan tarpeessa olevia vasta-aineita istukan läpi raskauden viimeisen neljänneksen aikana. Tämä koskemattomuus tarjoaa lapselle riittävän suojan selviytyä syntymisprosessista. Äidin omien immuniteettitasojen määrä määrittää sen vasta-aineen määrän ja tyypin, joka siirtyy vauvalle.
Syntymähetkellä vauva hyötyy äidin emättimessä olevista bakteereista synnytyksen aikana. Tämän takia vauvan suolisto on täynnä suuria määriä bakteereja, mikä lisää vauvan immuuneisuutta. Imetys ja immuunijärjestelmän kehitys ovat läheisessä yhteydessä toisiinsa ja niillä on äärimmäisen arvokas rooli lapsen elinaikana. Vauvat, jotka imetetään välittömästi syntymän jälkeen, saavat tuoreen immuniteetin infuusion sen kautta. Ternimaito, joka on ensimmäinen äidin synnytyksen jälkeen tuottama maidontuotanto, sisältää voimakkaita vasta-aineita, jotka voivat torjua infektiota.
Kuinka kauan vauvat kuljettavat äitinsä vasta-aineita
Vaikka useimmat äidit ovat tietoisia imetyksen koskemattomuudesta, kuinka kauan se voi suojella vauvaa sairauksista, on kysymys, joka tarvitsee selkeyttä. Vauva rakentaa passiivisen immuniteetin, kun äiti kulkee vasta-aineita sen läpi istukan läpi. Tämä tapahtuu yleensä viimeisen kolmen raskauskuukauden aikana ja on passiivinen, koska vauva ei tuota itse vasta-aineita. Äidin immuniteetti päättää, mitkä vasta-aineet siirretään. Oletetaan, että sinulla on ollut vesirokkoa aiemmin, sitten vauva saa joitakin vasta-aineita, joita tarvitaan vesirokkoa vastaan. Kuitenkin, jos et ole kärsinyt taudista aikaisemmin, vauvaasi ei suojata.
Vastasyntyneisyys vastasyntyneillä on tilapäinen ja pienenee, kun vauva tulee muutaman viikon tai kuukauden vanhemmaksi. Siksi on tärkeää aloittaa tarvittavat rokotukset heti, kun pikkuinen on kaksi kuukautta vanha. HiB: n (influenssatyyppi B) ja hinkuyskäyksen immunisaatioiden pitäisi olla ensin luettelossasi, koska immuniteetti näihin sairauksiin vähentää nopeinta. MMR-rokote (tuhkarokko, sikotauti, vihurirokko) voidaan antaa vuonna 1, koska äidiltä hankittu passiivinen koskemattomuus voi pysyä siihen asti.
Miten lisätä immuuneisuutta vauvoilla
Jokaiselle pilvelle on hopeaa, ja vanhemmat voivat ottaa sydämensä siitä, että joka kerta, kun pikkuesi sairastuu, hän kehittää uusia vasta-aineita. Näitä käytetään torjumaan samaa sairautta lähitulevaisuudessa. Sillä välin seuraavat vinkit auttavat lisäämään immuuneisuutta vauvoilla:
1. Imetys
Rintamaitoa väkevöidään kaikilla oikeilla ainesosilla, kuten rasvoilla, proteiineilla, sokereilla, probiooteilla ja vasta-aineilla, jotka ovat välttämättömiä vauvan immuunijärjestelmän tukemiseksi. Kaikki äidin kehittämät vasta-aineet bakteerien torjumiseksi siirtyvät vauvalle rintamaidon kautta. Valitettavasti henkeä uhkaavat sairaudet kuten polio tai tuhkarokko tarvitsevat lääkärin hoitoa ja imettäminen ei voi sisältää niitä. Myös joskus äidit eivät pysty imettämään tiettyjen komplikaatioiden vuoksi, ja vauvanruoka on ainoa jäljellä oleva vaihtoehto.
2. Lisäravinteet
Gutibakteerit, jotka ovat erittäin tärkeitä immuniteetille, voivat menettää tehonsa, jos antibiootteja otetaan. Probiootit ovat suositeltu vaihtoehto immuunijärjestelmän tehostamiseksi antibioottikurssin jälkeen. Myös turvallisuuden näkökulmasta probiootit ovat turvallisia raskauden loppuvaiheessa ja annostelun jälkeisessä vaiheessa. Mutta on parasta keskustella lääkärisi kanssa ennen minkäänlaisen vauvan lisäyksen aloittamista. Yleensä rintamaito ja vauvanruoat tarjoavat kaikki tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet.
3. Rokotus
Yksi tehokkaimmista ja turvallisimmista tavoista suojella vauvoja vakavista sairauksista on niiden rokottaminen. Rokotus käynnistää immuunivasteen samalla tavalla kuin bakteeri tai virus. Yksinkertaisesti sanottuna vauvan immuunijärjestelmä tunnistaa alkion, kun se joutuu kosketuksiin vauvan kanssa tulevaisuudessa. Sitten se antaa vastauksen, joka estää vakavia komplikaatioita sairauden kehittymisestä ja torjumisesta.
4. Oikea ravitsemus
Terveellinen ruokavalio on avain vauvojen vahvaan koskemattomuuteen. Sisällyttämällä hedelmiä ja vihanneksia vauva voi saada kaikki tarvittavat ravintoaineet ja niillä on vankka immuunijärjestelmä. C-vitamiinia ja antioksidantteja tarvitaan sairauksien torjumiseksi, ja tämä voidaan aikaansaada immuniteettia lisäävien aineiden, kuten mansikoiden, greippien ja guajan avulla. Parsakaalia, pinaattia, tomaatteja ja perunoita voidaan lisätä vauvan ruokavalioon mehujen ja soseiden avulla.
5. Liikunta
Vauvan immuunijärjestelmää voidaan tehostaa liikunnan tai pelaamisen avulla. Pikkulapsina vauva voi aloittaa aktiviteeteilla, kuten uinnilla, voimistelulla tai yksinkertaisesti antamalla heille tilaa ajaa ympäri. Fyysisesti aktiiviset vauvat pystyvät paremmin taistelemaan bakteereja ja bakteereita vastaan eivätkä sairastu niin usein kuin muut.
6. Lepotila
On havaittu, että vauvat, jotka eivät nuku tarvittavan määrän tunteja, tulevat ärsyttäviksi ja myös yleensä sairauksiksi. Vauvasi tulisi ottaa asianmukaiset lepotilat koko päivän ajan ja nukkua hyvin myös yöllä. Unen riistäminen on usein syy siihen, että vauvat tulevat alttiiksi infektioille ja taudeille. On välttämätöntä tehostaa immuunijärjestelmäänsä, palauttaa menetetty energia ja parantaa heidän aivovoimaa. Voit luoda ympäristön, joka suosii pienen totunne nukkumaan (16-18 tuntia vastasyntyneenä ja 13-15 tuntia 1 vuoden kuluttua)
7. Syövätön ympäristö
Luodessasi puhtaan ja hygieenisen ympäristön voit suojella vauvan immuunijärjestelmää hyökkäämästä. Varmista, että kotiympäristösi pysyy puhtaana. Pese vauvan kädet ja jalat usein ja varmista myös, että vauvan käsittely tapahtuu samoin. Vauvoilla tässä iässä on kyky asettaa kaikki suuhunsa ja tämä antaa bakteereille mahdollisuuden päästä ruumiinsa suullisesti.
8. Savuton alue
Vaikka tupakointi on meille kaikille vaarallista, nuorten lasten terveydelle on suuri vaara, koska se voi vahingoittaa heidän terveyttään hengityselimiä vastaan. Savu-toksiinien tiedetään myös vahingoittavan pienen immuunijärjestelmää. Hengitysvaikeudet, astma, keuhkoputkentulehdus ja korvatulehdukset ovat riskejä, joita vauva voi kohdata, jos se altistuu säännöllisesti savulle.
Immuunijärjestelmän vauhdittaminen vauvoille
Seuraavat ovat tavallisia elintarvikkeita immuunipitoisuuden lisäämiseksi vauvoilla ja niiden pitäisi olla tärkeä osa vauvan ruokavaliota:
- Valkosipuli : Tässä superruokassa on erinomaiset antibakteeriset, anti-sieni- ja virustorjuntaominaisuudet, jotka antavat sille erinomaisen sijoituksen immuunijärjestelmää vauvoille.
- Mantelit : Tämä maukas välipala sisältää E-vitamiinia ja voi lisätä immuuneisuutta vauvoilla.
- Parsakaali : Täytetyt vitamiinit A, C ja E, parsakaali sisältää monia antioksidantteja ja ne voidaan syöttää vauvoille soseena tai muina aterioina.
- Luu liemi : valmistettu kanasta tai kalasta, se on hyödyllistä rakentaa vahvoja luut ja vauva rakastaa sen makua.
- Rintamaito: Tutkimukset ovat osoittautuneet yhä uudelleen, että rintaruokinnassa olevat lapset kohtaavat vähemmän infektioita ja kääntyvät nopeasti takaisin sairauksista verrattuna kaavan ruokinnassa oleviin lapsiin. Tämä on syy siihen, miksi rintamaito on imeväisten immuunijärjestelmää parantavien elintarvikkeiden välttämättömyys.
Ennenaikaisesta vauvan immuunijärjestelmästä
Ennenaikaisilla vauvoilla on aina suurempi riski tarttua infektioon, koska heidän immuunijärjestelmänsä eivät ole täysin kehittyneet, kun he ilmoittavat saapumisestaan. He eivät saa riittävästi vasta-aineita äidiltään, koska ne toimitetaan aikaisemmin kuin toiset.
Vauva on uusi ulkoiseen ympäristöön ja joutuu kohtaamaan haastavan ajan, kun on kyse immuunista infektioille. Tarkkaile tarkkaan ja varmista, että ilmoitat lääkärille, jos huomaat esimerkiksi kuumetta, kuivumista, hengitysongelmia tai ihon tai huulen värin muutoksia.