Kuinka tehdä kiinteiden ruokien ruokinta vauvan hauskaa
Kiintoaineiden syöminen ei ole aina vauvojen luonnollisinta uutta toimintaa - tässä on 10 tapaa tehdä siitä hauskempaa molemmille.
1. Poista paine
Ensimmäisen vuoden suurimman osan vauvojen kaloreista tulisi tulla rintamaitoa tai äidinmaidonkorvikkeita - kiinteä ruoka on vain jäistä. Tämä tarkoittaa, että jos rynnät yhtä kiinnittämään hänen huuliaan tai mieluummin sormenmaalaamaan rakkaudella tekemälläsi soseella, se on OK. Älä työnnä mitään - sen pitäisi olla rento. Jos vauva ei ole kiinnostunut, siirry seuraavaan asiaan ja yritä jatkaa varovasti, ilman kyyneleitä - hän lopulta haluaa syödä ruokaa.
2. Kokeile sormensyöttöä
Vaikka haluat hypätä pehmeälle lusikalle, vauva voi aluksi vastata paremmin joihinkin tutumpaan - sinä! Kaappaa riippumatta siitä, mitä ruokit vauvaa etusormella ja ruokit vauvalle. Hän voi vastata paljon paremmin - jopa kikattaa - syödessään.
3. Osoita Yum
Vauva haluaa tehdä mitä äiti ja isä tekevät. Joten aina kun pystyt, purra itse (tai matkia sitä), tee namia ääniä ja ruokki sitten vauva. On todennäköistä, että hän innostuu maistamaan, mitä kaikessa hälinässä on kyse.
4. Syö kun vauva syö
Perheen ateria voi alkaa heti, kun vauva voi istua turvallisesti syöttötuolissa. Kokeile saada pöytä, joka vetää pöydälle ja jolla on vauva suunnilleen samalla korkeudella kuin sinä, ja tee siitä ateria. Jos lautasellasi on lapsille turvallisia ruokia, sitä paremmin. Syötä hänelle perunamuusia, soseuta avokadoa, murskaa tofua - mitä tahansa hän voi helposti niellä ja se ei ole liian suolainen. (Vauvojen munuaisissa on vaikeuksia käsitellä ylimääräistä suolaa.)
5. Ole rauhassa sotun kanssa
Syömisen oppiminen on sotkuista liiketoimintaa. Aseta roiskematto vauvan syöttötuolin alle ja rentoudu. Se tulee olemaan sotkuinen, ja se on OK. Jos olet äiti, joka kireyttää jokaisessa roiskeessa tai roiskeessa, ruoka-aika ei tule olemaan hauskaa. Hengitä syvään ja tiedä, että voit siivota myöhemmin - sille pyyhkeet ovat!
6. Kokeile erilaisia makuja
Jotkut asiantuntijat sanovat, että mitä enemmän makuja vauvoille on nyt esitelty, sitä vähemmän nirsoiksi he tulevat pikkulapsina. Muut kuin erittäin maustetut ruuat, käy! Kokeile currya tai vähän valkosipulia, sitruunaa tai yrttejä, kuten basilikaa ja tilliä. Muista pitää suola alhaisena ja nauti!
7. Jatka kokeilla ruokia
Vanhemmuusmuistiossa "Bringing Up Bebe", kirjailija, Pariisissa asuva amerikkalainen, toteaa, että siellä olevat vanhemmat ovat sitoutuneet laajentamaan lastensa palatseja: He antavat lastensa maistella samaa ruokaa 15 eri kertaa. Se ei tarkoita voimankäyttöä, mutta se tarkoittaa erilaisten valmisteiden kokeilua. Jos höyrytetyt kesäkurpitsakepit (vähintään 8 kuukauden ikäisille vauvoille) eivät toimi, kokeile kesäkurpitsasosea. Jos näin saadaan aikaan ravitsemus, kokeile ensi viikolla paistettua ja soseutettua kesäkurpitsaa sitruunalla jne.
8. Varmista, että vauva ei ole liian nälkäinen tai väsynyt
Aivan kuten sinäkin, vauva on järkyttynyt, kun hän on uupunut tai nälkäinen. Kokeile ruokkia kiinteää ruokaa silloin, kun vauva on mukavaa ja levännyttä ja on äskettäin syönyt maitoa. Tällä tavalla hän pystyy ja haluaa keskittyä edessä olevaan ruokaan.
9. Sekoita se
Koska etsintä on tässä pelin nimi enemmän kuin kaloreita, varmista, että vauva kokeilee runsaasti kuvioita ja makuja. Kaiken ei tarvitse olla vaaleaa. He kykenevät käsittelemään mausteita, hieman paksuutta ja voivat jopa naurata keitettyjen hedelmien viipaleille.
10. Kokeile ottaa vauva ulos
Vaikka ravintolaruoka ei yleensä ole sopiva vauvalle, syöminen sosiaalisessa ympäristössä on hieno tapa tottua. Valmistaudu vain rentoutumiseen melusta ja pienestä sotkusta. Vaikka haluat pitää ruokinnan minimaalisena, vauva pystyy käsittelemään pehmeitä, höyrytettyjä kasviksia ja sosetettua ruokaa. Se ei ole tarkalleen kuin päiväyö, mutta se vie sinut ulos talosta syömällä perheenä. Ja se on hyvä kaikille.