Kuinka äidit selviävät hoidettaessa kaksosia

Pitoisuus:

Kun hoitat kaksosia, rutiinista tulee ehdottoman välttämätöntä. Jotkut yksinvauvoisilla äideillä on varaa mennä virtauksen mukana, mutta kaksosetäitien äitien lukumäärä on suurempi ja he tarvitsevat rutiinin varmistaakseen, että he pystyvät käsittelemään kaikkea.

Rutiinit ovat erinomaisia ​​vauvoille ja lapsille - he haluavat tietää mitä seuraavaksi tapahtuu, onko kyse sitten lounasaikaan, nukkumiseen tai soittoaikaan.

Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että kaksosien hoito edellyttää, että heidän täytyy syödä tarkalleen samaan aikaan joka päivä. Niin kauan kuin teet säännöllisiä tehtäviä samassa järjestyksessä joka päivä, vauvasi tietävät mitä seuraavaksi tulee ja se on tärkeätä hoidettaessa kaksosia.

Kuinka kaksosien kanssa äidit aloittavat rutiininsä?

Ensimmäiset viikot saattavat olla hämärtäviä, mutta helppo tapa aloittaa rutiini on seurata kaksosiasi noin kuuden viikon ajan. Heillä voi olla oma sisäänrakennettu rutiini.

Kirjoita muistiin, kun vauvat herättävät ja kun he haluavat syödä (olet todennäköisesti aluksi melko väsynyt, minkä vuoksi sinun pitäisi kirjoittaa se muistiin! Et todennäköisesti muista, vaikka yritätkin!). Jos kaksosesi rutiinit eivät vastaa toisiaan, voit siirtää niitä vähitellen kohti keskustaa, joten et ole huolissasi yhden lapsen ruokinnasta, kun toinen haluaa nukkua.

Kuinka asettaa rutiini, kun huolehdit kaksosista

1. Aloita asettamalla nukkumaanmenorutiini. Rutiinisi voisi alkaa erityisestä hälytyslaulusta, kylvystä tai tarinasta.
2. Yksinäisten vauvojen äidit voivat antaa vauvojensa ajautua nukkumaan käsivarsissaan, mutta kaksosetäitit saattavat haluta vauvojensa oppivan nukahtamaan yksinään. Jotta auttaisi, laita heidät nukkumaan, mutta et kokonaan unessa.
3. Kaksoset voivat herättää toisiaan, mutta jos toinen on järkyttynyt, tarkista, että toinen on asettunut ennen kääntymistä järkyttyneeseen kaksosiin.
4. Vastusta kiusausta kytkeä valot päälle ja yritä pitää äänesi alhaisena, jos puhut. Jos tarvitset valoa, käytä hämärässä yövaloa, jotta et stimuloisi vauvasi.
5. Jos vauvasi tuntuvat siltä, ​​että he lentävät yöllä, swadled ne tiukasti. Tämä voi saada heidät tuntemaan olonsa turvalliseksi ja voi auttaa heitä nukkumaan.

Kuinka äidit kaksosilla varmistavat turvallisen unen

Monet kaksosilla äidit, kuten vauvansa, nukkuvat ensin samassa pinnasängyssä. Jos käytät pientä kehtoa tai Moses-koria, vauvoillasi tulisi olla oma nukkumatila. Jos he nukkuvat samassa pinnasängyssä, heidän tulisi nukkua jaloista jalkoihin pään kanssa pinnasängyn vastakkaisille puolille. Kun vauvat ovat tarpeeksi suuria kiertääkseen, ne tulisi jakaa erilaisiin sänkyihin.

Mitä asiantuntijat sanovat kaksosien hoidosta?

Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että rutiinit ovat hyödyllisiä äideille ja vauvoille. Ymmärrä kuitenkin, että ensimmäisten elämänviikkojen vauvat eivät todennäköisesti elä rutiinisi mukaan. Pyydä kumppaniasi auttamaan ja harkitse apua luotettavalta ystävältä tai perheenjäseneltäsi, jos kumppanisi on palattava takaisin töihin. Harkitse synnytyksen jälkeisen doulan vuokraamista jopa muutamaksi tunniksi viikossa. Tuki on avain.

Jos vauvasi ovat sairaalassa muutaman ensimmäisen viikon aikana, yritä viettää siellä mahdollisimman paljon aikaa. Rintamaito on erinomaista, eikä ole mitään syytä, miksi kaksoset äidit eivät voi imettää. Yritä myös harjoitella kenguruhoitoa - toisin sanoen asettaa vauvasi iholle. Tämä voi auttaa edistämään sitoutumista, vaikka vauvat eivät olisi kotona kanssasi.