Miten pumpata ja säilytä rintamaitoa
Tässä artikkelissa
- Mikä on rintapumppu?
- Milloin voit aloittaa rintapumpun käytön?
- Mikä on rintapumppu?
- Kuinka käyttää rintapumppua?
- Milloin antaa rintamaitoa käsin ja miten se tehdään?
- Kuinka paljon rintamaitoa pumpataan?
- Miten rintamaitoa säilytetään?
- Missä säilyttää rintamaitoa pumppauksen jälkeen?
- Miten jäädyttää ja sulattaa rintamaitoa?
- Mitkä ovat erilaiset rintapumput?
- Mitkä ovat syyt siihen, miksi raskaana on rintamaitoa?
Kun äidit ovat tietoisia siitä, että he huolehtivat lapsistaan kaikin mahdollisin tavoin, mutta he eivät vaaranna uraansa, jokaisen uuden äidin pussin olennainen osa on rintapumppu. Tämä on myös erittäin hyödyllistä äideille, jotka kärsivät imetyksen ongelmista, tai yksinkertaisesti haluavat myös sisällyttää kumppaninsa ja perheenjäsenensä lapsen ruokintaprosessiin. Rintapumput ovat helposti saatavilla monissa eri tyyppisissä paikoissa, sillä ne eivät ainoastaan anna ruokaa vauvalle, kun äiti ei ole lähellä, mutta sillä on myös useita muita etuja. Lue tarkemmin tämän älykäs laite.
Mikä on rintapumppu?
Rintapumppu on kone, joka jäljittelee vauvan imevää toimintaa rintamaidon ilmaisemiseksi. Se koostuu rinta-kalvosta tai suojasta, joka sopii nännin päälle, pumppu, jota käytetään joko käsin tai sähköllä, ja pullo, jossa ilmaistu maito kerää.
Milloin voit aloittaa rintapumpun käytön?
Voit aloittaa maidon imupumpun käytön heti, kun vauva on syntynyt, jos on olemassa lääketieteellisiä ongelmia, jotka tulevat hoitotyön tapaan. Ennenaikaiset vauvat, joiden on vaikea kiinnittää, moninkertaistaa tai joilla on erityistarpeita, voivat myös vaatia varhaisen pumppauksen. Jos hoitotyöt etenevät hyvin, lääkärit suosittelivat odottavan yhdestä kolmeen viikkoa ennen pullon käyttöönottoa nänniherkkyyden välttämiseksi.
Mikä on rintapumppu?
Rintamaidon ilmaisemiseksi rintapumppu ei ole välttämätön vain äideille, jotka haluavat palata työhön tai taukoa imetyksestä, vaan myös auttaa säilyttämään tai jopa lisäämään maitoa.
Miksi rintapumppua käytetään: pumppaus stimuloi maidontuotantoa ja on tehokas ratkaisu imettävissä oleville äideille. Rintapumppu lievittää myös epämukavuutta, joka aiheutuu myös raskaista rinnat.
Kuinka käyttää rintapumppua?
Rintapumpun käytön aloittaminen on yhtä helppoa kuin kaksi-kolme! Aseta rintakilpi nippaasi päälle ja pumppu alkaa ilmaista. Jos käytät sähköistä tai akkukäyttöistä pumppua, tämä tarkoittaa vain sen kytkemistä päälle, mutta jos käytät manuaalista pumppua, sinun on pumpattava se käsin.
Vihjeitä rintamaidon pumppaamiseen
Seuraavassa on muutamia vinkkejä, jotka auttavat valmistautumaan rintamaidon pumppaamiseen:
- Rentoudu: hiljaisen paikan löytäminen rentoutumiseen auttaa rohkaisemaan
- Hieronta: Nopea rintojen hieronta, joka nojaa painovoiman suorittamiseen, tai lämmin kompressi auttaa sinua aloittamaan
- Investoi kädet vapaana pumppaus rintaliivit: Tämä rintaliivit pitävät pumpun paikallaan, joten voit lukea kirjan, tekstin tai jopa työskennellä tietokoneellasi. Jotkut äidit jopa tekevät omia kädetöntä rintaliiviä leikkaamalla reikiä vanhassa urheilualustassa tai kiinnittämällä kuminauhoja hoitotyön rintaliiviin
- Aloita alimmasta asetuksesta: Kun käytät sähköpumppua, varmista, että aloitat alimmalla asetuksella ja nostat sitä asteittain mukavasti
Milloin antaa rintamaitoa käsin ja miten se tehdään?
Jos haluat hoitaa vauvaasi ja tuntea vain joskus tarvetta ilmaista maitoa, rintamaidon pumppaaminen käsin voi olla oikea vaihtoehto sinulle. Näin voit tehdä sen:
- Pese kätesi: Vauvat ovat herkkiä, ja on tärkeää säilyttää hygienia aina
- Hieronta: Hellävarainen rintahieronta tai lämmin pyyhe helpottavat hellittämistä, mikä helpottaa maidon ilmaisemista. Voit jopa nojata eteenpäin, jotta painovoima auttaisi
- Oikean asennon saaminen: Kun käytät peukaloa ja etusormea, muodosta C noin tuumaa takana areolaasi
- Express: Paina sormiasi rintakehän suuntaan ja käytä kevyesti liikkuvaa liikettä ilmaisemaan maitoa
- Varastointi: Kerää ilmaistu maito puhtaan pullon säilytystä varten
Kuinka paljon rintamaitoa pumpataan?
Kuinka paljon pumppu riippuu pääasiassa siitä, kuinka paljon pikkuisi kuluttaa. Ei ole aina tarpeen pumpata ylimääräistä, joten älä päästä tarpeettomasti huoleen, jos et pysty pumppaamaan suuria määriä.
- Ei ole mitään sääntöä siitä, kuinka usein rintamaitoa pitäisi pumpata. Rintamaidon pumppaus riippuu pääasiassa siitä, kuinka vanha vauva on. Ajan kuluessa pumpattavan maidon määrä kasvaa vähitellen
- Kuinka paljon haluat pumpata myös riippuu siitä, miten rinnat tuntuu sen jälkeen, kun olet pumpannut.
- Kuinka paljon sinun on pumpattava, riippuu myös siitä, kuinka suuret ovat maidontuotantosi. Muista, että rauhasesi koko vaihtelee rintojen koosta
- Hyvä pumppu voi pumpata molemmat rinnat noin 20–30 minuutissa, jos laskeudu nopeasti
- Jatkuvan harjoittelun avulla voit pumpata enemmän maitoa, koska rinnat saavat sopeutua pumppuun ja antaa sinulle laadukasta maitoa
- Pidä huomattava aikaero kahden pumppausistunnon välillä, jotta varmistetaan, että saat vastaavan määrän maitoa.
- On tärkeämpää tietää, kuinka paljon maitoa vauva saa 24 tunnin ajanjakson aikana eikä ruokinta-aikana
Ei ole olemassa yhtä sääntöä siitä, kuinka paljon rintamaitoa pumpataan. Joten pumppaat rintamaitoa omaan tarpeeseesi ja vauvan tarpeisiin. Kukaan ei tunne kehoa paremmin kuin sinä.
Miten rintamaitoa säilytetään?
Rintamaidon säilyttäminen voi olla melko hankalaa, koska maidon rasvapitoisuus muuttuu jatkuvasti. Ensimmäinen asia, jonka pitäisi olla varovainen, on maitoa. Näin voit tietää, milloin pumpat maitoa ja käytät vanhinta ensin.
- Voit säilyttää rintamaidon muovi- tai lasisäiliössä, joka on ilmatiivis, jotta se pysyy tuoreena pidempään
- Yleensä pumpun mukana tulee säilytysastia, jossa on mittakaava, jolloin voit säilyttää maidon vauvan kulutuksen mukaan
- Maito voidaan säilyttää pakastimessa tietyn ajan lämpötilasta riippuen, vaikkakin on parempi varmistaa, että vauva kuluttaa maitoa aikaisempina aikoina, koska ajan myötä sen ravintoarvo pienenee
Missä säilyttää rintamaitoa pumppauksen jälkeen?
Maidon pumppaaminen rintojen kautta helpottuu, kun tiedät, että pakastimessa on maito. Sinun ei tarvitse jatkaa prosessia joka kerta. Tätä maitoa voidaan pitää tuoreena kaksi viikkoa - 12 kuukautta. Pidä kuitenkin seuraavat viitteet mielessä, kun tallennat sen.
Miten jäädyttää ja sulattaa rintamaitoa?
Aika on merkittävä rajoitus rintamaidon jäädyttämisessä ja sulattamisessa. Jos sulatettua maitoa ei kuluteta 24 tunnin kuluessa jäähdytyksestä tai 1 tunnin kuluttua huoneenlämpötilassa, se pilaa. Sulatetun maidon haittana on se, että sitä ei voi enää jäädyttää. Seuraavan pitäisi auttaa sinua pitämään maitosi tuoreena ja laadukkaana.
1. Rintamaidon jäädyttäminen
- Jäähdyttämisen aikana muista säilyttää se säiliöissä vauvasi sopivan osan mukaan. Jos kulutusta kohti otetaan 50 ml, säilytä se vastaavasti. Tämä auttaa varmistamaan, ettet tuhlaa maitoa.
- Älä jäädytä sitä säiliöissä, joista et voi hävittää sitä helposti. Tämä ei vain lisää vaivaa, vaan myös mahdollistaa epäpuhtauksien imeytymisen.
2. Rintamaidon sulatus
- Muista aina, että maito on sulatettava eikä sitä saa keittää. Pidä säiliötä, jossa maito on siinä lämpimässä vedessä, kunnes se saavuttaa sopivan lämpötilan.
- Voit myös antaa sen sulattaa pääkotelossa yön yli ja käyttää sitä huoneenlämmössä seuraavana päivänä.
- Älä käytä mikroaaltouunia sulatukseen tai lämpenemiseen, koska se tappaa maidon ravintoaineet. Myös kuumia paikkoja voi kehittyä, mikä vähentää maidon laatua.
3. Kuinka kauan rintamaitoa voidaan säilyttää?
- Jos säilytät maitoa jääkaapin pakastinosassa, se pysyy tuoreena enintään kaksi viikkoa. Mitä nopeammin voit käyttää tätä maitoa, sitä parempi se on.
- Joissakin jääkaapissa on erillinen pakastin. Koska tämä avataan harvemmin ja 0 ° F: ssa, se pitää maidon tuoreena kolmesta kuuteen kuukauteen.
- Syvät pakastimet pitävät maidon tuoreena mahdollisimman pitkään. Sitä voidaan säilyttää enintään kahdentoista kuukauden ajan.
- Kuitenkin, jos pidät maidosta tuoretta ja kulutettua päivässä, tautien torjunnan ja ehkäisyn keskus viittaa siihen, että paras tapa säilyttää äidinmaidon on huoneenlämmössä 6-8 tuntia
Mitkä ovat erilaiset rintapumput?
On olemassa useita rintapumppuja, jotka palvelevat kaikkien äitien tarpeita monipuolisen mukauttamisen mukaan. Nämä ovat kuitenkin pääosin kolme päätyyppiä. Pumppujen käyttö riippuu mukavuudesta ja käytännöstä. Aloita alhaisemmalla imutaajuudella ja nosta asetusta vähitellen vastaamaan määrää, jonka voit pumpata.
1. Manuaalinen maitopumppu
Käyttämällä rintakilpiä rintasi peittämiseksi, voit ilmaista rintamaitoa, puristamalla imun muodostavan vipun.
2. Sähköpumppu
Tämä rintapumppu käyttää sähköä toimiakseen, jolloin äiti voi jatkuvasti käyttää pumppua ja jopa säätää imun astetta
3. Miten valitset rintapumpun
Jotta pumppaus olisi helppoa ja ongelmatonta, tarvitset pumpun, joka on hyvälaatuinen ja toimii hyvin ajan mittaan. Käsikäyttöinen pumppu tai sähköpumppu, joka ei toimi hyvin ajan myötä, voi estää maidon ilmaisua. Laadukas sähköinen kaksoispumppu saattaa antaa parempia tuloksia
Mitkä ovat syyt siihen, miksi raskaana on rintamaitoa?
Rintamaidon pumppaaminen kestää hieman kärsivällisyyttä ja vähän aikaa. Aikataulujen mukauttaminen voi aiheuttaa ongelmia jonkin aikaa, koska et ehkä aina löydä aikaa pumppaukseen laktaatin aikana. Kuitenkin, kun olet lyödä imetysaikoja, voit kätevästi pumpata maitoa pitämällä seuraavat tekijät mielessä, mikä voi myös aiheuttaa vaikeuksia pumppauksen aikana.
1. Fussy Baby
On tärkeää, että teitä helpotetaan päästäkseen alas. Jos vauva on hermostunut, et ehkä pysty pumppaamaan tehokkaasti
2. Jos Pikkuinen on juuri lopettanut syöttämisen
Tämä ei ole paras aika valmistaa uusi erä. Anna kehollesi aikaa. Rentoudu hieman ja aloita lopulta pumppaus. Muista, ettei kiirettä ole. Vauva ja rinnat ymmärtävät, milloin ne voivat majoittaa toisiaan
3. Ei tiedä, kuinka nopeasti tai kuinka hitaasti pumppu on
Jos yrität pumpata nopeammin, on todennäköistä, että et voi pumpata maitoa ollenkaan. Samalla hitaammin pumppaaminen ei synny riittävästi imua
4. Rintasuojusten sopimaton koko
Oikean kokoinen suoja on tärkeä onnistuneen pumppauksen kannalta. Epätarkoituksenmukaisen koon käyttö voi aiheuttaa, että nännit paisuvat, kun käynnistät pumpun. Tässä tapauksessa ilmaistun maidon määrä ei ehkä ole paljon ja saatat joutua myös kipuun rinta-alueella
5. Imetys
Pidä kehosi aina nesteytyneenä. Usein imetys ja pumppaus voivat auttaa ratkaisemaan ongelman estämällä maidon kuivumisen ja rintamaidon virtauksen lisääntymisen
6. Stressi
Pumppausprosessin aikana on erittäin tärkeää rentoutua. Jos sinä ja kehosi eivät ole rento, et saa riittäviä tuloksia sen lopussa. Jos sinulla on vielä vaikeuksia, hiero rinnat varovasti ja käytä niitä lämpimällä kompressilla ennen pumppaamista. Ole mukava, sulje silmäsi ja mene onnelliseen paikkaan pumppauksen aikana
Rintamaidon pumppaus vie nopeasti uudenikäisten äitien joukkoon, sillä se mahdollistaa vauvan tarpeiden täyttämisen samalla, kun tuodaan mukanasi. Koneen kiinnittäminen rintoihin saattaa olla pelottavaa, koska se on suhteellisen uusi idea, mutta kätevillä menetelmillä, jotka tulevat esiin, äidit ympäri maailmaa hyväksyvät sen helposti. Jos olet epävarma, keskustele muiden naisten kanssa, jotka käyttävät erilaisia imetysmenetelmiä ja pyytävät apua. Joskus puhuminen muille, jotka ovat samalla matkalla, saattavat antaa syvällisemmän käsityksen lapsesi tarpeiden täyttämisestä.
Muista myös, että kun on kyse vauvan hyvinvoinnista, voi olla useita tekijöitä. Lapsen kasvatusprosessissa odotettavissa oleva jokaisen vanhemman prioriteetti on. Myös isät osallistuvat siihen aktiivisesti. Rintapumput auttavat varmistamaan, että ruokinta ei ole vain äidin työ, vaan isä voi myös auttaa.