"En uskonut, että se voisi tapahtua minulle": Chrissy Teigen avaa taistelunsa synnytyksen jälkeisestä masennuksesta
Olemme olleet suuria Chrissy Teigenin faneja hänen hilpeästä rehellisyydestään raskauden ja äitiyden suhteen. Hän on jakanut hänen syyliään ja kaikkia kokemuksia IVF: stä läpi venytysmerkkien ja imetyksen.
Mutta Chrissy jatkoi taistelua postnataalisen masennuksen kanssa yksityiseen asti. Huhtikuun Glamour- lehden raaka-esseenä Chrissy jakaa ensimmäistä kertaa taistelunsa masennuksen jälkeen, kun tytär Luna syntyi huhtikuussa 2016.
Chrissy sanoo odottavansa hänen kertomuksensa jakamista, koska "mitä pohjimmiltaan kaikki ympärilläni - mutta minä - tiesi joulukuuhun asti, tämä oli: minulla on synnytyksen jälkeinen masennus. Miten voin tuntea näin, kun kaikki on niin suuri? Mutta se on niin suuri osa elämäni ja niin monet muut naiset elävät. Oli väärin kirjoittaa mitään muuta. "
Chrissy, hänen miehensä John Legend, ja jotkut hänen läheisimmistä perheistään ja ystävistään alkoivat ymmärtää viime vuoden aikana, että hän ei ollut sama nainen kuin hän oli aiemmin, ja Chrissy haluaa jakaa kokemuksensa siinä toivossa, että se auttaa muita samanlaisen matkan.
Tässä on, mitä hänen täytyi sanoa kokemuksestaan:
Tietoja siitä, ettet lähde talosta
"Useimmat päivät vietettiin sohvalla täsmälleen samaan paikkaan, ja harvoin olisin voinut kerätä energiaa, jotta se olisi yläkerrassa sängyssä. John nukkui sohvalla kanssani, joskus neljä yötä peräkkäin. vaatteita ruokakomeroissa, joten minun ei tarvinnut mennä yläkertaan, kun John meni töihin.
Tietoja onneton
"En voinut selvittää, miksi olin niin onneton. Syytin sitä siitä, että olen väsynyt ja mahdollisesti kasvanut ulos roolista:" Ehkä en ole enää hurmaava henkilö. Ehkä minun pitäisi vain olla äiti . '"
Tietoja siitä, että hänellä oli postnataalinen masennus
"Ennen vapaapäiviä menin GP: lle fyysistä. John istui vieressäni. Katsoin lääkäriini, ja silmäni kohosi, koska olin niin väsynyt, että olin tuskassa. Nukkuman sohvalla. yöllä. Heitä heidät vääriin ihmisiin. Et pidä elämästä. Et näe ystäviäni, sillä ei ole energiaa ottaa vauvani kävelylle.
"Lääkäri veti kirjan ja alkoi luetella oireita. Ja olin kuin" Jep, yep, yep. " Minulla on diagnoosi: synnytyksen jälkeinen masennus ja ahdistus. "
❤ Kiitos @glamourmag, että autat minua keskustelemaan synnytyksen jälkeisestä masennuksesta lukijoiden kanssa. //t.co/zIxKDWGuTt
- christine teigen (@chrissyteigen) 6. maaliskuuta 2017
Tietoja siitä, että hän on avoin hänen tilastaan
"Aloin ottaa masennuslääkettä, joka auttoi. Ja aloin jakaa uutisia ystävien ja perheen kanssa - tunsin, että kaikki ansaitsivat selityksen, enkä tiennyt, miten muuten voisin sanoa sen muuten kuin ainoa tapa, jolla tiedän: sanon vain Se oli helpompaa ja helpompaa sanoa ääneen joka kerta. (En edelleenkään halua sanoa: "Minulla on synnytyksen jälkeinen masennus", koska sana masennus pelottaa paljon ihmisiä. Ehkä minun pitäisi sanoa se. Ehkä se vähentää stigmaa hieman.) "
Miksi hän ei koskaan ajatellut sen tapahtuvan hänelle
"Katsoin Lunaa joka päivä hämmästyneenä. Joten en uskonut, että minulla olisi se. En myöskään uskonut, että se voisi tapahtua minulle. Minulla on suuri elämä. Minulla on kaikki tarpeellinen apu. John, äitini (joka asuu kanssamme), lastenhoitaja, mutta synnytyksen jälkeinen ei ole syrjivä, en voinut hallita sitä, ja se on osa sitä syytä, joka vei minut niin kauan puhumaan: tunsin itsekkään, icky ja outo sanoen ääneen, että olen kamppailee.
Tärkeä huomautus: älä tuntuu siltä, ​​että sinun täytyy pyöriä ympärilleni! Se on kaikkein epämiellyttävin tunne, että ahhhh on vain heikompi PPD: n jakamiseen
- christine teigen (@chrissyteigen) 6. maaliskuuta 2017
Miksi hän jakaa kertomuksensa
"Paljon ihmisiä eri puolilla maailmaa minun tilanteessani ei ole apua, ei perhettä, ei ole mahdollisuutta saada lääkärinhoitoa. En voi kuvitella, että en voi mennä lääkäreihin, joita tarvitsen. Minulle on vahingollista tietää, että meillä on presidentti, joka haluaa repiä terveydenhuollon pois naisilta, katson ympärilleni joka päivä, enkä tiedä, miten ihmiset tekevät sen, en ole koskaan ollut kunnioitusta äideille, varsinkin äidille, joilla on synnytyksen jälkeinen masennus. Haluan, että ihmiset tietävät, että se voi tapahtua kenellekään, enkä halua ihmisten tuntevan hämmentyneisyyttä tai tuntea olonsa yksin. "
Jos sinulla on ahdistusta tai masennusta, ota yhteyttä BeyondBlue.org.au-palveluun (soita 1300 224 636) tai LifeLine-palveluun (soita 13 11 14 tai keskustele verkossa tunnin kuluttua).