Riippumaton syöminen pikkulapsilla
3-vuotiaiden lasten opettaminen oikeat ruokintatavat säästävät äiti-aikaa ja tekevät lapsista itsenäisiä. Kun vauva alkaa ottaa ruokaa, ota käyttöön nämä itsehoitovihjeet esikoululaisille. Aloita jo varhain. Näet hänet kehittämään ravintoa sitomalla itseään tyylikkäästi!
Esikoululaisen vanhempi on kokopäiväinen työ, joka vaatii kärsivällisyyttä, kovaa työtä ja runsaasti asiantuntija-vinkkejä? Tämä pätee erityisesti niille pitkäkestoisille aterioille, jotka tekevät sinusta istumasta ja pikkuhiljaa. Tässä on yksinkertaisia mutta tehokkaita vinkkejä, jotka opettavat lapsellesi, kuinka syödä itsenäisesti ja onnellisesti. Pidä pikkuesi levy, lusikka, haarukka, sotku matto, syö tuoli, pöytä, lautasliinat ja jotkut opetusajat käsilläsi!
Opettaminen nuorille lapsille syömään itsenäisesti
1. Istuminen
Ensimmäinen asia, joka auttaa lapsia syömään omalla tavallaan, saa heidät istumaan mukavasti ja luottavaisesti. Sijoittakaa syöttötuoliin tai vauvan tuolin ja pöydän sarjaan terveellisempien ruokailutottumusten ja hauskanpidon lisäämiseksi. Muista pitää jalat maton alla tuolin alla. Kuitenkin kova voit kokeilla, sinun täytyy käsitellä roiskeita ja ulosteita!
2. Anna vaihtoehtoja - ainakin muutama
Sinun kolmen vuoden ikäisillesi on joitakin ruokavalmisteita, ja se menee "ugh" -merkkiin muiden mainitsemisen yhteydessä. Kunnioittakaa hänen mielipiteitään ja ruokaa. Toteutetaan keskinäisiä päätöksiä siitä, mitä ruokkia, ruokintaan kuluvaa aikaa, kuka ruokkii ja niin edelleen. Sen lisäksi, että annat lapsellesi itsenäisyyden ja hallinnan tunteen, voit myös auttaa häntä oppimaan, miten näissä istunnoissa näytetään erilaisia elintarvikkeita, tekstuureja ja makuja.
3. Pidä suosikki ruokailuvälineet valmiina
Oppimalla itse ruokkia, lapset rakastavat saada suosikkiruokaa. Olkoon se ruskea puinen lusikka, jossa on leveä kaareva kahva, joka helpottaa syömistä, tai akryyli monivärinen haarukka, joka pitää huomion poissa tylsää ruokaa, et voi jättää huomiotta tällaisten apuvälineiden tarvetta. Osta lusikoita, joissa on syvät kulhot ja tylppä haarukat, jotka pitävät ruokaa putoamasta.
4. Haarukan käytön opetus
Kun sinulla on turvallinen lasten haarukka, yritä sijoittaa se lautaselintarvikkeisiin, kuten juustoon, banaaniin, kananpihoihin tai muihin hedelmiin, jotka ovat helposti puristettavissa. Nuudelit ja pastat ovat myös pehmeitä, mutta osoittautuvat sotkuisiksi, koska ne yleensä liukuvat helposti. Pidä motivaatiota ja mahdollistaa oikean silmäliikkeen liikkeen pysäyttääkseen haarukat haarukasta. Nämä ovat joitakin parhaista tavoista auttaa lapsia syömään itsenäisesti ja siististi.
5. Salli tilaa jäljitettäväksi
Auta lapsi harjoittamaan itse ruokintaa helppokäyttöisillä sormenruoilla, kokeile pienten puremien viemistä. Yhdessä pöydän oikeanlaisten ruokailumahdollisuuksien tarkkailemisen kanssa lapsesi oppii myös ihastuttavan huulipuhdistavan taiteen ja söpöjen kasvojen tekemisen syömisen aikana.
Huolestunut lapsesi jäljessä? Älä. Kun naapurin poikasi voi syödä sujuvasti kaali-salaattia 3-vuotiaana, sinun saattaa kestää hieman kauemmin. Ei ole olemassa yhtä ainoaa vastausta yleiseen kyselyyn, joka menee "Missä iässä lapsi alkaa syödä itsenäisesti?" Tässä on säännöllinen käytäntö, joka auttaa!