Onko Mosambi (Sweet Lime) mehu turvallinen raskauden aikana?

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Mikä on makea kalkki?
• Mosambin mehun juominen raskauden aikana
• Miten valmistetaan makea kalkkisuola
• Varotoimenpiteet ennen Mosambin mehun juomista

Raskaus voi saada sinut tavoittelemaan tiettyjä ruoka-aineita pelkästään halun takia tai koska luulet, että ne olisivat hyviä sinulle. Mosambi voi olla myös yksi niistä, varsinkin jos olet ollut hedelmän fani jo pitkään. Mosambi-mehua rakastavat kaikki, mutta on mosambi-mehu turvallinen raskauden aikana? Jos kyllä, niin mikä on paras tapa juoda sitä? Näin voit tietää kaiken siitä.

Mikä on makea kalkki?

Intiassa makea kalkki tunnetaan nimellä mosambi. Se on vihertävän keltaista ja se löytyy useista osista maata. Vaikka "makea kalkki" kuuluu sitruunoiden perheeseen, tangy maku on hillitty, koska makeus on tässä sitrushedelmässä melko korkea.

Hyvä laatu mosambi voidaan tunnistaa välittömästi sen painon ja lujuuden perusteella. Jos tämän hedelmän iho on epäselvä ja naarmuuntunut, jotkut öljyt näyttävät jäävän pois siitä, sitten mosambi on tuore. Vain tuore makea kalkki näyttää nämä merkit.

Mosambin mehun juominen raskauden aikana

Melkein kaikki naiset nauttivat Mosambin mehusta sen makean ja tangy maun vuoksi. Sen lisäksi, että tämä mehu on maukasta, sillä on myös hyötyjä. Mosambin mehun juominen raskauden aikana voi olla erittäin hyödyllistä terveydelle. Tiedä, miten se sopii sinulle ja lapsellesi:

• Kalsiumin ja kaliumin esiintyminen mosambissa tukee sikiön kasvua.
• Koska mosambilla on jäähdytysominaisuudet, se säilyttää hyvän lämpötilan kohdun ympärillä ja tekee siitä suotuisan aivojen nopean kehityksen.
• On myös tunnettua lisätä verenkiertoa kehossa.
• Kuitumainen luonne auttaa suolen liikkeitä ja stimuloi ruoansulatusprosessia, mikä helpottaa ummetusta.
• Hedelmien antioksidanttien ja antibioottien tiedetään antavan haavaumia.
• Tämä C-vitamiinia sisältävä hedelmä auttaa täyttämään kehon tarvetta vitamiinille kohtuullisina määrinä.
• Jos sinulla on diabetes, juominen mosambi-mehu amlalla ja hunajalla auttaa ylläpitämään oikeaa sokeritasoa elimistössä.
• Mosambin mehun juominen kumina (jeera) siemenillä ja inkiväärijauheella helpottaa hengitysvaikeuksia.
• Mosambi-mehu toimii luonnollisena detoksifikaattorina ja pitää kehon terveenä ja tuo iholle hehkun.
  
  
  

Miten valmistetaan makea kalkkisuola

Tässä on yksinkertainen tapa valmistaa makeaa kalkkia.

ainekset

• Mosambis
• Musta suola
• Kuminajauhe
• Sokeri tai hunaja

Kuinka tehdään

1. Mosambi-hedelmän mehu voidaan uuttaa joko mehukoneella tai käsin otettavalla puristimella. Molemmissa tapauksissa varmista, että poistat siemenet ennen.
2. Jos menette mehutuskoneeseen, irrota iho ja leikkaa mosambit pieniksi paloiksi.
3. Laita kaikki mosambin palat juiceriin ja ajaa se jonkin aikaa.
4. Anna sen sekoittua, kunnes se muuttuu tasaiseksi ja nesteeksi.
5. Ota lasi ja lisää siihen sokeria tai hunajaa.
6. Kaada mehu sekoittimesta lasiin.
7. Voit myös ripotella hieman mustaa suolaa, jota seuraa viikuna kuminajauhe, aivan mehun päälle.
8. Aseta lasi jääkaapiin ja anna sen jäähtyä.
9. Juo sitä, kun se on jäähdytetty.

Varotoimenpiteet ennen Mosambin mehun juomista

Mosambin mehu maistuu herkulliselta ja raskauden aikana se voi lisääntyä. Mutta kun olet raskaana, sinun pitäisi olla varovainen ennen syömistä tai juomista. Seuraavassa on muutamia varotoimenpiteitä, joita sinun pitäisi harkita ennen mosambi-mehun juomista raskauden aikana:

• Jos juomaa mosambi-mehua, älä juo sitä tienvarsien tai muiden myymälöiden kautta. Niiden valmistustekniikat eivät ehkä ole hygieenisiä eivätkä halua ottaa raskauden aikana mahdollisuuksia.
• Kun ostat mosambia, varmista, että se on tuore ja ettei siinä ole mitään merkkejä taudista tai hajoamisesta. Tuore mosambi sisältää myös vähemmän säilöntäaineita, mikä tekee siitä vieläkin terveemmän.
• Jos sinulla on kylmä tai se on herkkä sille, on suositeltavaa lisätä jäätä mehuun. Älä myöskään jäähdytä sitä liian kauan.
• Jos mehu on liian paksu, älä laimenna sitä lisäämällä normaalia vettä. Käytä vettä, joka on juuri suodatettu tai keitetty vettä ja anna sen jäähtyä. Lisää sitten se mehuun.
• Monilla naisilla voi olla kaasua tai muuta ongelmaa mustan suolan tai kuminan vuoksi. Tällaisissa tapauksissa älä lisää niitä mehuun.
• Älä purista mehua ja säilytä jääkaapissa. Kuluttaminen voi aiheuttaa vatsakipua ja muita ongelmia. Juo aina tuoretta mosambi-mehua.

Mosambin syöminen sisältää oman osuutensa eduista. Mutta mosambi-mehu toimii ravitsevana juomana ja tarjoaa helpotusta kuumasta säästä. Makean kalkkimehun juominen raskauden aikana on yksi parhaista tavoista varmistaa ravinteiden, kivennäisaineiden ja muiden vitamiinien tasapaino elimistössäsi. Säännöllinen ruokavalio ei aiheuta haittaa, ja voit nauttia siitä koko raskauden ajan.