On okei olla rakastamatta jokaista vanhemmuuden vaihetta
Ennen ensimmäistä vauvaansa Mindi ajatteli, että vastasyntyneen vanhemmuus ei olisi mitään ihanaa.
"Kiitos niille ihanille Huggies- ja baby formula -mainoksille, ajattelin, että vastasyntynyt vaihe olisi täynnä 99% hymyilevää ja jotkut kohoavat lattialta siitä" uudesta äidistä ", sanoo 34-vuotias.
Valitettavasti todellisuus oli maailmoja pois siitä, mitä hän kuvitteli.
"Voisin tuskin murtaa hymyn, koska olin masentunut, vihainen ja vihainen vastasyntyneelle lapselleni."
Vaikka hän rakasti vauva poikansa Eliasa, hän vihasi, että hänellä oli vastasyntynyt.
Asiat paranivat, kun Elias oli noin kaksi kuukautta vanha, kun hän alkoi asettua rutiiniin.
"Sain vihdoinkin slipstreamiin [ja] hän sai päivältä helpompaa ja hauskempaa."
Elias on nyt kaksi ja puoli vuotta vanha ja Mindi nauttii tässä vaiheessa paljon enemmän.
"Vietän hänen kanssaan niin paljon aikaa kuin voin, vain nautin ja hyväksyä tämän lyhyen ajan, jonka hän on vähän."
Monet vanhemmat kamppailevat vastasyntyneen vaiheen läpi, kertoo kliinisen psykologin tohtori Nicole Highet, Perinatalin huippuosaamisen keskus, COPE.
"Vaikka me kaikki voimme odottaa, että yhteys meidän vastasyntyneeseen on nopea ja voimakas, sillä jotkut tämä liite ei yksinkertaisesti ole siellä."
Mutta entä jos lapsi ei ole enää vauva, ja et rakasta sitä vaihetta, jonka hän on?
Siellä Melbournen äiti Ani on. 32-vuotiaalla on kaksi 15-vuotiasta ja 3-vuotiasta nuorta tyttöä.
Hän "naiivisti" ajatteli, että lapsen vanhemmuutta olisi helppoa.
"Muistan ajattelevan, kun vauvani huusi, että olisi niin paljon helpompaa lapsen vanhemmille, joka voisi todella kertoa minulle, mitä he halusivat.
"Ja vaikka se on joskus totta, kun hän makaa lattialla, jossa on sula, kaikki maailman viestintä ei korjaa ongelmaa!
Vaikka hän löysi vastasyntyneen vaiheen "kova", hän sanoo, että lapsen vanhemmuus vie kakun.
"Mikään ei voi valmistautua teihin siitä, kuinka henkisesti haastava ja uuvuttava tantrums, valtataistelu ja viestinnän puute voivat olla."
Tohtori Highet sanoo, että on normaalia olla rakastamatta vanhemmuuden tiettyjä vaiheita.
"Vauvat ja lapset käyvät läpi eri vaiheita, jotka tuovat mukanaan erilaisia ​​vaatimuksia, haasteita ja jotka luonnollisesti herättävät erilaisia ​​tunteita meissä kaikissa.
"Olet loppujen lopuksi vain ihminen."
Näin ollen tulee aikoja, jolloin tunnet olosi lähemmäksi lapsiasi, ja aikoja, jolloin "tällaiset lämpimät tunteet ovat harvinaisia".
Mutta vain siksi, että et rakasta lasta, jossa lapsesi on, ei tarkoita, että sinulla on mitään vikaa.
"Ei rakastava lapsesi elämän vaihetta ei tarkoita, ettet rakasta lasta, eikä että olet huono vanhempi", tohtori Highet vakuuttaa.
On paljon asioita, joita voit tehdä helpottaaksesi vaikeita aikoja.
Ensinnäkin, tohtori Highet suosittelee avoimesti, että tunnet olosi - tuomitsematta itseäsi.
Seuraava riippuu siitä, missä vaiheessa lapsesi on.
Jos kamppailet vauvan kanssa, tohtori Highet sanoo, että sinun tarvitsee vain antaa enemmän aikaa tiukan sidoksen muodostamiseen.
Hän sanoo kuitenkin, että saattaa olla hyödyllistä nähdä myös terveydenhuollon ammattilainen, joka voi tarjota tukea, varsinkin jos sinulla on synnytyksen jälkeisen masennuksen oireita.
Seuraavaksi yritä ymmärtää, miksi saatat tuntea näin.
Ehkä uupumus vaikuttaa esimerkiksi kykyynsi nauttia lapsestasi.
Sitten löytää tapoja sitoa lapsesi kanssa.
Vauvalle, joka saattaa merkitä vauvan hierontaa tai puhua pikkuasi. Pikkulapsille se voisi olla yksinkertainen pelata yhdessä.
"Vaikka sinusta tuntuu, että olet" menossa läpi "- tämä toiminto tarjoaa mahdollisuuden luoda yhteys."
Mutta jos yrität muodostaa yhteyden lapsesi kanssa ja et vieläkään pidä vanhemmuuden vaiheesta, ota sydän.
"Vaikka on vaikeaa, yritä nähdä tämä pieni vaihe äitiysmatkalla", sanoo tohtori Highet.
Ja jos tämä ei auta, muistakaa itsellesi, että lapsesi ei ole tässä vaiheessa ikuisesti.
Kuten dr. Highet vakuuttaa, "Vaikeat ajat kulkevat."