Normaali follikkelien stimuloiva hormoni (FSH) tasolle raskaaksi

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Mikä on follikkelin stimuloiva hormoni
• Mikä on normaali FSH-taso raskaaksi
• Mikä aiheuttaa korkeat FSH-tasot
• Follikkelien stimuloiva hormoni (FSH) -testi
• FSH ja munasarjan varanto
• FSH ja vaihdevuodet
• Mitkä ovat mahdollisuudet tulla raskaaksi korkean FSH: n kanssa
• Kuinka korkeat FSH-tasot lasketaan

Jos yrität tulla raskaaksi, saatat joutua käsittelemään hedelmällisyysasiantuntijan termiä "FSH-taso" tai "follikkelien stimuloiva hormonitaso". Tämä hormoni on vastuussa ovulaation aiheuttamisesta ja varmistaa, että muna vapautuu munasarjoista lannoitukseen. Oikea FSH-taso tarkoittaa, että olet elinkelpoinen raskauden aikana ja että sinulla on suuremmat mahdollisuudet tulla terveen vauvan luo. Korkeat FSH-tasot ovat raskauden häiriöitä naisilla ja tässä kaikki mitä sinun tarvitsee tietää hyvästä FSH-tasosta raskaaksi.

Mikä on follikkelin stimuloiva hormoni

Follikkelien stimuloiva hormoni (FSH) on hormoni, joka vastaa ovulaation aiheuttamisesta naisilla. Kaikki kuukautiskierron aikana olevat naiset kokevat FSH-tasot, jotka ovat korkeampia kuin mikä on hyvä indikaattori siitä, että voisit tulla raskaaksi. Vanhemmilla naisilla on suurempi FSH-taso munasarjojen kypsymisen vuoksi. koska "vanhempi" munasarja vaatii enemmän stimulaatiota muna-follikkelien stimuloimiseksi, FSH-tasot nousevat iän myötä. Naisilla, jotka kokevat PCOS: ia ('polysystinen munasarjojen oireyhtymä'), on alhainen FSH-taso ja joko ovulaatio tai epätasainen ovulaatio.

Mikä on normaali FSH-taso raskaaksi

Normaalit FSH-tasot naisilla raskauden aikana vaihtelevat 4, 7 - 8 IU / l kuukautiskierron aikana . Nämä tasot ottavat huomioon sen, että et ole missään 4 viikkoa ennen FSH-tason testausta klinikalla.

Mikä aiheuttaa korkeat FSH-tasot

Korkeat FSH-tasot naisilla liittyvät seuraaviin syihin.

1. Korkea äidin ikä

Myöhäiset raskaudet ovat yleisiä Yhdysvalloissa ja ympäri maailmaa, sillä naiset ovat näennäisesti raskaana 35-vuotiaana. Raskauden kyky heikkenee hieman 30- ja 40-luvun jälkeen, jolloin raskaaksi tuleminen on lähes mahdotonta. Naisen ikäisenä hänen FSH-tasot alkavat nousta yrittäessään tuottaa elinkelpoisia munia. Jokaisessa kuukautiskierrossa menetät joitakin munia rajallisesta määrästä munia, joita naisella on kehossaan. Lisää FSH: ta tarvitaan ovulaation stimuloimiseksi, koska nainen ikääntyy, kunnes hän saavuttaa pisteen, jossa FSH: n kohotetut tasot eivät enää toimi ja eivät kykene auttamaan ovulaatiossa.

2. Munien huonompi laatu

Naisten huonompi laatu on toinen syy hedelmättömyyteen ja korkeaan FSH-tasoon. Tämä johtuu terveysongelmista, asianmukaisen ravitsemuksen puutteesta, endometrioosista, sädehoidosta ja kemoterapiasta. Munien huonompi laatu johtaa naisen FSH-tasojen nousuun, tyypilliseen kehon vastaukseen pyrittäessä parantamaan niiden laatua. Nuoret naiset ovat myös alttiita tähän tilaan.

3. Ennenaikainen munasarjojen vika

Kun munasarjat ovat vaurioituneet ja nainen ei pysty tuottamaan munia enää ennen 32-vuotiaita, aivot lähettävät aivolisäkkeen viestin FSH-tasojen nostamiseksi muna-tuotannon stimuloimiseksi. FSH-tason oireet ovat tässä tapauksessa samanlaisia ​​kuin ne, joilla on vaihdevuodet, ja FSH-tasot nousevat munien tuotannon puutteen vuoksi.

Follikkelien stimuloiva hormoni (FSH) -testi

FSH: ta esiintyy sekä miehillä että naisilla, ja lääkäri voi tehdä useita testejä niiden tarkistamiseksi yhdessä muiden hormonaalisten testien, kuten estrogeenitestauksen, testosteronin näytteenoton ja luteinisoivan hormonaalisen testauksen, kanssa.

1. Kun tarkistetaan FSH-tasot

Terveessä ovulaattorissa FSH-tasot tarkistetaan kuukautiskierron 3. päivänä kahden muun testin rinnalla, jotka ovat luteinisoivan hormonin (LH) testi ja estradiolitestaus.

2. Miksi tarvitaan FSH-testi

FSH-testiä tarvitaan sekä miehillä että naisilla seuraavista syistä:

• Arvioida, ovatko munasarjat vahingoittuneet ja onko naisella PCOS
• Erektiohäiriöiden (ED) ja matalien siittiöiden määrän tarkistaminen miehillä
• Hypogonadismin diagnosointi
• Ennaltaehkäisevän puberteen määrittäminen tai lasten myöhästynyt murrosikä
• Tarkista, ovatko kuukautiskierrokset säännöllisiä tai epäsäännöllisiä
• Diagnoosi aivolisäkkeen mahdolliset häiriöt tai sairaudet

3. Testien tyypit

FSH-tyypit (follikkelien stimuloiva hormoni) miehille ja naisille ovat

• Virtsatesti - Lääkärisi voi pyytää useita virtsanäytteitä 24 tunnin aikana FH-tasojen testaamiseksi elimistössä.
• Verikoe - Verityö tehdään pistämällä neula käsivarteen. Se voi pistää vähän ja saatat kokea mustelmia, mutta verityö on tarpeen FSH-verikokeiden hedelmällisyyden kannalta
• Muut testit (FSH-testauksella) - Muut FSH-testin rinnalla tehdyt testit ovat testosteroni, estrogeeni, luteinisoiva hormoni ja estradiolitestit. Niihin liittyy säännöllinen FSH-hedelmällisyyskoe.

FSH ja munasarjan varanto

Sinun munasarjan varanto on pohjimmiltaan munasolujen lukumäärä munasarjoissasi. Ajatelkaa niitä kuten munia korissa ja mitä enemmän sinulla on, mahdollisuudet löytää laadukkaita ovat suurempia. Vaikka joillakin naisilla voi olla enemmän munia, heillä voi olla myös heikkolaatuisia, ja tämä on jotain, joka on pidettävä mielessä. Munasarjojen varantotestaus on yleistä naisilla, jotta he voivat tarkistaa hedelmällisyysongelmia kuukautiskierron aikana, ja kolme yleistä munasarjakantojen testityyppiä ovat - FSH-testit, Antral follicle Count (AFC) -testi ja Anti Mullerian hormoni (AMH) -testi.

• Antral follicle Count (AFC) -testaus - Tämä on ultraäänitesti, joka laskee teidän antral-follikkelit. Tämä testi ei aina ole tarkka, koska se on hyvin teknisesti riippuvainen, mutta ihanteellinen AFC on 15-20 naisille kahdessa munasarjassa.
• Anti-Mullerian hormoni (AMH) - uudempi verikoe, joka on tarkempi, että AFC-testaus, AMH on eräänlainen hormoni, joka edistää antralien follikkelien kasvua. Mitä enemmän sinulla on antraalisia follikkeleita, sitä korkeammat AMH-tasot ovat, koska ne ovat korreloituneita. Säännöllinen verikokeet osoittavat AMH-tasot elimistössä kuukautiskierron aikana, ja jos saat kokeilulle outoa numeroa, on parasta toistaa se.
• FSH-testaus - FSH-tasot, jotka ovat korkeammat kuin 12, aiheuttavat huolta naisille, mutta on tärkeää muistaa, että nämä tasot muuttuvat kuukausittain johtuen muutoksista antral follikkelien naisilla. Jos estradiolipitoisuutesi on <200pmol / l, FSH-tasot ovat tarkkoja määritettäessä munasarjan varauksen laatua ja terveyttä.

Munasarjan varantotestit eivät kerro koko tarinan käsityksestä ja onnistuneesta raskaudesta, mutta ne ovat hyödyllisiä oppaita, joita käytetään ruokavalion ja elämäntapavalintojen optimointiin hedelmättömyysongelmien hoitamiseksi naisilla.

FSH ja vaihdevuodet

Jos follikkelia stimuloivan hormonin (FSH) taso nousee jatkuvasti 30 IU / ml tai enemmän, olet lähestynyt tai jo saavuttanut vaihdevuodet. Tämä liittyy siihen, että sinulla ei ole ollut kuukautisia koko vuoden ajan. Lääkärit suosittelevat joskus syljen testausta yhdessä testien, kuten AFC: n ja AMH: n, kanssa vaihdevuosien vahvistamiseksi, koska FSH ei yksin riitä varmistamaan, että vaihdevuodet koskevat. FSH-lähtötasot kasvavat, kun naiset saavuttavat perimenopausin, mikä osoittaa, että munien määrä on pienempi. Perimenopause kestää 4 vuotta ja nainen siirtyy vaihdevuosiin 12 kuukauden kuluttua siitä päivästä, jona hän ei ole saanut viimeistä aikaa.

Joskus numerot voivat vaihdella ja FSH-tason testi on ehkä toistettava. Numerot ovat harhaanjohtavia, etenkin jos olet ehkäisytabletit ja muut reseptilääkkeet ennen testausta. FSH-testaus on pätemätöntä, jos olet myös tietyissä hormonihoidoissa ja jos epäilet, että olet perimenopausessa, saatat saada myös monimutkaisen lääketieteellisen tutkimuksen klinikalla tai sairaalassa.

Mitkä ovat mahdollisuudet tulla raskaaksi korkean FSH: n kanssa

Korkeat FSH-tasot vähentävät mahdollisuuksia tulla raskaaksi ja ovat hyviä kromosomaalisten poikkeavuuksien indikaattoreita. Kliiniset tilastot osoittavat, että raskaaksi tuleminen on vaikeaa niille, joilla on jatkuvasti korkea FSH-taso, ja munasolun luovutus on ainoa elinkelpoinen valinta terveelle vauvalle ja raskaudelle. Jos sinulla on korkeat FSH-tasot kuukautiskierron alkuvaiheessa, se voi olla munasarjojen vajaatoiminnan, hedelmällisyyden heikkenemisen, huonolaatuisten munien ja heikentyneiden implantointien indikaattori.

Pidä mielessä, että FSH-tasot 15 ja sitä korkeammiksi katsotaan korkeiksi, ja 9, 5 ja sitä alhaisemmat ovat FSH-valikoima hedelmällisyyteen ja raskauteen. On ollut tapauksia, joissa naiset pystyivät kokea korkeat FSH-tasot ja onnistuneen raskauden, vaikka ne olivat vähemmistössä.

Kuinka korkeat FSH-tasot lasketaan

Jos yrität alentaa korkeaa FSH: ta, meillä on hyviä uutisia sinulle. On vielä aikaa ja on olemassa tapoja, joilla voit turvallisesti alentaa niitä ja älkäämme unohtako taika-sanaa - luonnollisesti. Tässä on muutamia tapoja, joilla voit tehdä sen

1. Syö meren vihanneksia ja tummanvihreitä

Meri- ja vihanneskasvit, kuten kelp, meren ja wakame, sisältävät runsaasti jodia ja välttämättömiä rasvahappoja, jotka ovat ratkaisevan tärkeitä endokriinisen terveyden kannalta. Yritä syödä näitä salaattien, sushien tai vihannesten rullina. Jos et saa meren vihanneksia, joissa asut, voit harkita lisäravinteiden käyttöä. Kelp-lisäravinteet ovat erityisen suosittuja johtuen korkeasta jodipitoisuudestaan.

2. Ota Bee Pollen

Korkea ravinteiden tiheys, mehiläinen siitepöly on täynnä kivennäisaineita, proteiineja, vitamiineja ja immuunivapaita yhdisteitä. Bee-siitepöly on saatavilla myös täydentävässä muodossa.

3. Smoothie ja juoma Super Foodsin kanssa

Monipuolinen proteiinilähde, johon on lisätty tärkeitä mineraaleja, kuten magnesiumia ja kaliumia, spirulina on yksi luonnon supertuotteista ja tekee luettelon elintarvikkeista, jotka ovat optimaalisen endokriinisen terveyden kannalta. Muita superfoodeja, joita voit kokeilla, ovat chlorella, moringa ja chia siemenet. Ravitsemusvalmistajat myyvät näinä päivinä myös superfood-sekoituksia, jotka sisältävät Spirulinan, Wheatgrass, Barley Grass, Chlorella, Acai Berry, Stevia ja muut vihreät sekoitukset.

4. Hedelmällisyys

Hedelmällisyys hieroo hormoneja ja ohjaa niiden tuotantoa saamalla stressiä helpottamalla munasarjojen hieronnalla. Maksa hierotaan myös ja aivolisäkkeen, hypotalamuksen ja munasarjojen välistä viestintää parannetaan.

5. Akupunktio

Akupunktio on erittäin tehokas hoidettaessa hormonaalista epätasapainoa ja normalisoimalla FSH-tasot yhdistettynä oikeaan ravitsemukseen. Aurikulaarinen akupunktio on edullisin hoitomenetelmä ja hoitaa autonomiseen hermostoon liittyvät häiriöt.

6. Terve paino

Ylipainoiset, alipainoiset tai lihavat johtavat naisten hedelmällisyyteen ja vaikuttavat FSH-tasoihin. Keskity kohti terveellistä painoa ja saada oikea ravitsemus parhaan tuloksen saavuttamiseksi. Et halua vain olla oikean painoalueen mukaan korkeuden mukaan, sinun on myös varmistettava, että saat ravinteesi myös.

7. Rentoutuminen ja stressin vähentäminen

Jooga, meditaatio, taide, rukous ja muut stressiä lieventävät tai ”maadoitustoiminnot” sopivat erinomaisesti stressin tasolle FSH: n rinnalla. Muita stressin vähentämishoitoja, joita voit kokeilla, ovat Qi Gong ja Tai Chi. Osallistu tanssikursseihin, keskustele ystävien kanssa ja nauti aktiivisesta mutta terveestä elämäntavasta. Vähemmän stressiä on tärkeä indikaattori terveelliseen hormonaaliseen järjestelmään eikä se ole vain FSH-tasosi, vaan myös elämäsi kannalta. Paranna elämänlaatua tekemällä tarvittavat ruokavalio- ja elämäntapamallit ja kokea normaalit FSH-tasot hetkessä.

8. Alenna verensokeritasoja

Verensokeritason alentaminen auttaa estrogeenin tuotannossa ja tasapainottamaan FSH-tasoja kehossa. Veren sokeritason aleneminen lisää munasarjojen kehittyvien follikkelien alkioita ja ravintoa. Kiinalainen lääketiede kannustaa käyttämään jäähdytystuotteita, vähentäen myös kuumien ja mausteisten elintarvikkeiden kulutusta normalisoimalla naisten estrogeenituotantoa ja tasapainottamalla yinia ja jingiä hedelmällisyyden parantamiseksi.

9. Yrtit

Yrtit, kuten Maca, American Ginseng ja muut adapogeeniset yrtit, ovat tehokkaita normalisoimalla kehon estrogeenitasoja. Miehet ja naiset, jotka käyttävät Macaa ja amerikkalaista ginsengiä, ovat kokeneet lisääntynyttä libidoa, terveitä siittiöiden määrää ja asianmukaisia ​​estrogeenitasoja, jotka kaikki ovat välttämättömiä FSH: n normaaleille tasoille ja terveelle raskaudelle. Voit kokeilla myös kiinalaisia ​​yrttejä, joiden tiedetään ravitsevan perna, munuaiset ja maksa, jotka kaikki ovat vastuussa optimaalisesta lisääntymisterveydestä.

Muita vaihtoehtoja, joita voit harkita, jos sinulla on korkea FSH-taso, ovat in vitro-hedelmöitys ja kohdunsisäinen hedelmöitys (IUI) yhdessä munasarjojen stimuloinnin kanssa lisäämällä FSH-tasoja hedelmällisyysasiantuntijan suosittelemilla menetelmillä. Näihin kuuluvat injektoitavat lääkkeet, kuten Gonal-f, Follistim ja Bravelle. Viimeinen keino etsivät munanluovuttajaa, jos asiat näyttävät synkiltä ja sinulla ei enää ole munia, jotka tuottavat munasarjojen sisällä.

Jos syö terveellisesti, elät stressiä ja saat päivittäisen ravitsemusannoksen, ei ole mitään syytä, miksi et voi saada terveellistä raskautta. Älä anna korkeiden FHS-tasojen estää sinua saamasta raskautta ja antakaa kehollesi riittävästi aikaa toipumaan, parantumaan ja normalisoimaan niitä. Se vie aikaa ja sanonta aina menee - "parempi myöhään kuin koskaan."

Keskustele lääkärisi tai lääkärisi kanssa siitä, mitä muuta voit tehdä, jos sinulla on ongelmia edellä mainitun neuvonnan, ravitsemusohjeiden ja elämäntapavihjeiden jälkeen.