Yksi asia, joka sinun täytyy tietää kehostasi vauvan jälkeen

Pitoisuus:

Uusi äiti tulee olemaan niin paljon pelkoja ja huolia noin miljoonasta eri asiasta. Kaikkein traagisin huolenaihe on kuitenkin yleisimpiä: Miten menetän vauvan painon? Milloin saan takaisin katseeni kuin olin ennen raskautta? Olen täysin syyllistynyt niihin huolestuneisuuteen, vaikka toivon luonnollisesti, että olisin aikoinaan kiertänyt kaikki huolenaiheet, jotka koskevat kehoni esteettistä ulkonäköä synnytyksen jälkeen. Tarkoitan, minulla oli uusi vauva - minulla oli muita asioita huolehtia. Kuten tiedätte, ihmisen elämän koko hyvinvointi ja tulevaisuus, ei iso juttu. Mutta varmista, että haluan istua täällä ja kiusata vatsan ihon suhteellista löyhyyttä. Suuri suunnitelma, itse.

Ei, että minä tuomitsen itseni liian ankarasti huolehtimalla siitä, mitä näytin. Viestien ja odotusten tulvilla ja paineilla, jotka kohdistuvat naisiin etsimään tiettyä tietä missä tahansa elämänsä vaiheessa, minulle tai kenellekään muulle ei ole tuskin mahdollista luistella ennallaan. Mutta loppujen lopuksi minun ulkonäköni kohtuuttoman rasituksen takia on niin paljon toivoa, että voisin sanoa muille uusille äiteille, jotka käyvät läpi saman litanian itsestään epäilyttävistä (tai jopa itsekkäistä) ajatuksista.

Jos on olemassa yksi asia, jonka voisin välittää kaikille raskaille tai uusille äideille, se on, että kehosi ei ehkä koskaan ole sama, joten sinun täytyy lopettaa etsiminen tapa tehdä se. Miksi? Koska se ei ole todella mahdollista. Asiat tuntuvat aina erilaisilta, tavalla tai toisella: Naiset, jotka tiedän, jotka ovat palanneet samaan painoon, valittavat nyt, että heidän vaatteensa sopivat toisiinsa. Kehomme saavat venytettyä ja meidän elimet ja luut siirtyvät ympäri. Todellisuus on, että käytännössä on mahdotonta palata "vanhaan sinuun".

Ja tiedätkö mitä? Se on.

Se todella on todella. Haluatko tietää miksi? Koska kehomme muuttuvat muutenkin, ajan mittaan. Olitpa raskaana tai ei, riippumatta siitä, imetätkö sitä. Odottaa, että kaikki pysyy samana, on epärealistinen ja epäoikeudenmukainen itsetuntoanne kohtaan. Julkkis-pakkomielteinen kulttuurimme on luonut markkinat yrityksille, jotka saalistavat matalia omavaraisuuksia, ja raskauden jälkeinen nainen on fantastinen osuus markkinoista, koska meitä on niin paljon. Ja kukaan meistä ei näytä enää samalta, ja mitä enemmän meitä opetetaan, että meidän pitäisi näyttää samalta, mitä vähemmän meistä tuntuu itsestämme, ja mitä enemmän haluamme kuluttaa tuotteita ja palveluja, jotka myyvät meitä parannuksistamme .

Niin inspiroiva, eikö?

Ensimmäisen raskautuksen jälkeen työskentelin takapuoleni, jotta pääsin takaisin siihen kokoon, jonka olin, kun mieheni ja minä menimme naimisiin. Itse sovin takaisin hääthelmiini! Olin niin ylpeä itsestäni, mutta olin myös niin kovaa itselleni. Ja huomasin, että asiat eivät näyttäneet aivan kuin heillä oli ennen lapsia. En ollut siitä tyytymätön, olin vain ... yllättynyt. Olin työskennellyt, söin hämmästyttävän hyvin, ja minulla oli vähän taukoa, joka vain. ei. katoavat. Löysin itseni vihaamaan kehoni, koska en tehnyt juuri sitä, mitä halusin sen tekevän, vaikka se tapahtui minulle, että se oli ehkä hieman outo ja epälooginen, jonka odotin koskaan.

Myönnän, että teen tämän melko säännöllisesti.

Ja aivan kuin sain "takaisin muotoon", sain raskaaksi kaikki uudestaan. Ja nyt, lähes puolitoista vuotta synnytyksen jälkeen? Olen raskain, mitä olen koskaan ollut, paitsi silloin, kun minä kantoi minusta ylimääräistä ihmistä. Ja kuten mitä tahansa. Elimet muuttuvat. He vain tekevät. Jos se ei ole vauva, joka tekee sen tapahtumaan, se tulee olemaan painovoima. Olen nyt useita vuosia vanhempi ja kehoni ei vain näytä ja tuntuu eikä toimi juuri samalla tavalla. Vietin kuukausia lyömällä itseni, koska en ole niin ohut kuin viime kerralla, ja mitä? Mikä helvetti on?

En sano, että meidän pitäisi antaa terveyden ja lopettaa huolehtiminen kehoistamme kokonaan, koska se ei ole vastaus. Se ei ole koskaan energian tuhlausta, jotta kehosi tuntuu mahdollisimman terveeltä ja vahvalta. Luulen vain, että meidän on annettava anteeksi itsellemme, että olemme vähemmän kuin jonkun toisen idea ideasta, ja että meillä on juhla-astia nachos-illallista varten, keiton ja salaatin sijaan. Luota minuun, kun sanon, että stressi, jonka olet asettamassa itsellesi, kun odotukset ja todellisuus eivät ole linjassa, ei ole sen arvoinen.