Raskaus synnytyksen jälkeen - mitä odottaa
Tässä artikkelissa
- Mikä aiheuttaa synnytyksen
- Kuinka kauan sinun pitäisi odottaa tulla raskaaksi uudelleen synnytyksen jälkeen?
- Miten valmistaudutaan raskauteen synnytyksen jälkeen
- Mitä etuja ja haittoja odottaa yrittää ajatella?
- Mitkä ovat hyvät ja huonot puolet yrittäessään nopeasti kuvitella?
- Kuinka hoitaa ahdistusta raskauden aikana synnytyksen jälkeen
- Mikä lisää riskiä ottaa toinen synnytyksen
- Mitkä ovat onnistuneen raskauden mahdollisuudet synnytyksen jälkeen?
- Vinkkejä toisen syntymän estämiseen
Raskaus tuo elämääsi niin paljon toiveita. Et voi odottaa, että toivotan tervetulleeksi pienen ilonpakettisi tähän maailmaan. Mutta kaikki nämä toiveet voivat loppua turhaan, jos vauva syntyy synnytyksestä. Synnytys on silloin, kun vauva kuolee ennen syntymää tai sen jälkeen. On havaittu, että noin 1 100: sta raskaudesta päättyy suremattomaan. Jokaiselle naiselle ei tietenkään ole vaikea toipua lapsensa menetyksestä, mutta se ei ole loppu. Voit yrittää tulla raskaaksi uudelleen. Mutta on olemassa tiettyjä asioita, jotka sinun pitäisi tietää sukusuolesta ja raskaudesta.
Mikä aiheuttaa synnytyksen
Synnytys on tuhoisa kokemus äidille, ei vain fyysisesti vaan emotionaalisesti. Mietit, mitä teit väärin, että näin tapahtui. No, seuraavat ovat yleisiä syitä synnytyksen syntymiseen:
1. Synnytysviat
Synnynnäiset vauriot ovat yksi yleisimmistä synnytyksen syistä. On havaittu, että yksi joka neljäs kuolleena syntynyt synnytys aiheuttaa sikiövaurioita. Nämä viat eivät välttämättä pääse esiin tai tulevat näkyviksi ennen lapsen syntymää, ja joissakin tapauksissa nämä voivat pinnan aikana ruumiinavauksen aikana.
2. Äidin tai elämäntavan valinnan terveysolosuhteet
Joskus äidin terveysongelma voi johtaa myös synnytyksen syntymiseen. Näihin tiloihin voi kuulua korkea verenpaine, preeklampsia, diabetes tai muut tällaiset sairaudet. Terveyden lisäksi joskus tietyt elämäntapavalinnat, kuten tupakointi, alkoholin nauttiminen tai laittomien huumeiden ottaminen, voivat johtaa keskenmenoon.
3. Placentaan tai napanuoraan liittyvät komplikaatiot
Kun vauva on kohdussa, hänen perus-elämän tukijärjestelmänsä on istukan ja napanuoran. Joskus yksi tai molemmat näistä elimistä eivät ehkä toimi kunnolla eivätkä anna ravinteita kasvavalle sikiölle, ja tämä voi aiheuttaa synnytyksen.
Kuinka kauan sinun pitäisi odottaa tulla raskaaksi uudelleen synnytyksen jälkeen?
Ei ole kovaa ja nopeaa sääntöä, joka selittäisi, kuinka kauan on odotettava raskautta synnytyksen jälkeen. Se on ehdottomasti henkilökohtainen valinta, kun yritetään saada toinen vauva synnytyksen jälkeen. Kuten joissakin tutkimuksissa havaittiin, että jos raskaana olevan naisen eräpäivä on lähellä synnytyksen syntymäpäivää, se voi lisätä hänen ahdistusta ja stressiä. Toisaalta joissakin tutkimuksissa kävi ilmi, että naiset voisivat voittaa suuria psykologisia haittavaikutuksia vuoden kuluttua synnytyksestä. Molempien tutkimusten päätteeksi monet asiantuntijat uskovat, että on hyvä odottaa 6 kuukautta - vuosi ennen kuin yrität tulla raskaaksi uudelleen synnytyksen jälkeen.
Miten valmistaudutaan raskauteen synnytyksen jälkeen
Naisen tulisi valmistautua raskauteen sekä fyysisesti että henkisesti. On tärkeää, että palautat kokonaan edellisestä toimituksesta, kun menetät raskauden painosi ja käytät synnytystä edeltäviä vitamiineja. Niinpä, kun olet valmis raskauteen uudelleen, sinun täytyy olla optimaalinen paino. Myös jos suunnittelet raskautta synnytyksen jälkeen ja sinulla oli C-osa, saatat joutua odottamaan hieman kauemmin, kunnes kehosi paranee kokonaan. Mitä tulee emotionaalisen valmisteluun raskaudesta, on tärkeää, että olet läpi surun ja surun menettää vauva ennen kuin aiot ottaa toisen.
Mitä etuja ja haittoja odottaa yrittää ajatella?
Haluat ehkä odottaa ennen kuin yrität tulla raskaaksi ja se on henkilökohtainen valinta. On kuitenkin joitakin etuja ja haittoja odottaa ennen kuin tiedät:
Plussat :
- Se antaa enemmän aikaa naisen ruumiille takaisin menetetyn voiman ja ravinteiden saamiseksi ja valmistautua seuraavaan raskauteen.
- Se antaa vanhemmille runsaasti aikaa kiusata heidän kadonneet vauvat.
- Olet paremmin valmistautunut saamaan toisen raskauden sekä fyysisesti että henkisesti.
Miinukset :
- Saatat pureskella pidempään, ja tämä voi pitää sinut stressaantuneena ja ahdistuneena.
- Jos olet vanhempi, myös hedelmällisyysmahdollisuutesi kärsivät.
Mitkä ovat hyvät ja huonot puolet yrittäessään nopeasti kuvitella?
Jotkut vanhemmat saattavat haluta yrittää ajatella pian synnytyksen jälkeen, ja se on heidän päätöksensä. On kuitenkin hyvä tietää, mitkä ovat tämän päätöksen tekemisen eri edut ja haitat:
Plussat :
- Jos biologinen kello on ruutu, se on hyvä vaihtoehto yrittää pian raskaaksi.
- Se voi siirtää painopisteesi surusta tervehtimään vauvaasi tähän maailmaan.
Miinukset :
- Uutiset raskaudesta voivat järkyttää perhettäsi ja ystäviäsi; tämä voi myös sekoittaa heitä.
- Saatatte alitajuisesti yrittää tukahduttaa surunne tulemalla raskaaksi.
- Et voi olla fyysisesti vahva tukemaan toista raskautta, ja tämä voi lisätä mahdollisuuksiasi saada toinen tappio.
Kuinka hoitaa ahdistusta raskauden aikana synnytyksen jälkeen
Nainen, joka on menettänyt vauvansa äskettäin, voi käydä läpi paljon ahdistusta ja stressiä, mikä voi myös vahingoittaa häntä emotionaalisesti ja fyysisesti. On kuitenkin tärkeää, että hän hoitaa ahdistustaan välttääkseen komplikaatioita raskaudessaan. Seuraavassa on joitakin tapoja selviytyä ahdistuneisuudesta synnytyksen jälkeen:
1. Get Good Sleep
Ahdistuneisuus ja stressi saattavat joutua maksamaan unta ja jättää sinut tuntemaan stressiä. Siksi sinun täytyy yrittää saada hyvä unta. Ennen nukkumaanmenoa voit kuunnella rauhoittavaa musiikkia. Voit myös harjoitella kevyttä joogaa tai meditaatiota ennen nukkumista. Unen riistäminen tekee sinusta huolestuttavampaa, joten on tärkeää, että levätte hyvin.
2. Ilmaise pelkosi
On aivan hienoa pelätä, kun yrität toista raskautta synnytyksen jälkeen, mutta mikä ei ole kunnossa, puhumattakaan niistä. Muista puhua pelkoistasi kumppanillesi, perheellesi tai ystävillesi. Voit myös puhua gynekologin kanssa, jos jotain häiritsee sinua. Ilmaise huolesi, hän voi auttaa.
3. Valmistaudu olemaan hankalia keskusteluja
Ihmiset voivat kysyä teiltä kaikenlaisia outoja kysymyksiä, jotka saattavat herättää sinusta surun tunteen. Valmistaudu henkisesti käsittelemään kiehtovia kysymyksiä. Ja jätä tietyt kysymykset huomiotta, jos he saavat liikaa sinulle.
4. Ota jokainen päivä, kun se tulee
Aikaisemman toimituksen kokemukset saattavat vaivata sinua, ja kun toimituspäiväsi on lähellä, mietit sitä useammin. Mutta yritä häiritä itseäsi. Ajattele positiivisia ja ota joka päivä niin kuin se tulee. Myös pidättäytyä ajattelemasta vain toimituksesta.
5. Hae tukea perheeltä ja ystäviltä
Lähellä ja rakkaat ystävät tarjoavat optimaalisen tuen vaikeina aikoina. Sen sijaan, että suljet heitä, anna heidän auttaa sinua. Vietä aikaa heidän kanssaan, puhu peloista ja et koskaan tiedä, että he voivat antaa sinulle hyödyllisiä ehdotuksia. Ystävien ja perheen tukeminen auttaa sinua vain niin älä työnnä heitä pois elämästäsi.
6. Okei olla ahdistunut
Älä pelkää tai ole huolissasi ahdistuksesi vuoksi, se on normaalia, että sinusta tuntuu. Älä anna sen ahdistuksen hallita sinua. Keskustele kumppanisi kanssa siitä, hän ymmärtää ja ehkä tuntuu paremmalta.
7. Hanki Professional-ohje
Jos et pysty hallitsemaan ahdistusta, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.
Mikä lisää riskiä ottaa toinen synnytyksen
Jos sinulla on ollut yksi synnytys, sinulla on riski saada toinen synnytyksen, mutta useimmissa tapauksissa toinen raskaus on hieno, joten ei tarvitse huolehtia. Myöskään ei ole riittävästi todisteita siitä, mikä tarjoaa selityksen sille, mikä lisää riskiä siitä, että nainen saa synnytyksen toisen kerran.
Mitkä ovat onnistuneen raskauden mahdollisuudet synnytyksen jälkeen?
Terveellisen raskauden mahdollisuus synnytyksen jälkeen on hyvä, jos sinulla ei ole suuririskistä raskautta. Menestysmahdollisuudet voivat kuitenkin riippua eri tekijöistä. On hyvä idea ottaa yhteyttä lääkäriisi tai geneettiseen neuvontaan, jotta voit määrittää raskauden onnistumisprosentin synnytyksen jälkeen.
Vinkkejä toisen syntymän estämiseen
Seuraavassa on muutamia vinkkejä, joita kannattaa pitää mielessä, jos haluat estää toisen syntymättömyyden mahdollisuuden:
- Lisää foolihapon saantia.
- Tee terveellisiä elämäntapavalintoja.
- Hanki varhainen ultraääni.
- Älä ohita synnytystä edeltäviä käyntejä.
- Pidä painosi paikallaan.
- Hanki seulonta sikiön vikojen tai poikkeavuuksien varalta.
- Hanki diabetes ja verenpainetauti (jos sinulla on).
- Seuraa vauvan liikkeitä toisen kolmanneksen alusta.
- Seuraa terveellistä ruokavaliota.
- Voit valita suunnitellun c-osion, jos vauva on pikkupaikalla.
Jos aiot tulla raskaaksi uudelleen synnytyksen jälkeen, on hyvä ottaa yhteyttä lääkäriisi ja tietää, miten voit hallita tehokkaasti raskautta ja saada terveellistä raskautta ja syntymää.