Erottelu Ahdistus: Syyt, oireet ja parannus

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Mikä on erotteluhäiriö lapsilla?
• Onko se tavallista vauvoilla?
• syyt
• Erotteluhäiriön oireet
• Merkkejä vauvan erillisyydestä
• Miten diagnosoida se?
• Miten autat vauvaasi erottamishäiriöön?
• Miten valmistella vauva erottamista varten?
• Vauvan Clinginessin vähentäminen
• Miten käsitellä Bedtime Separation Axiety?
• Onko olemassa ehkäiseviä toimenpiteitä?

Erottaminen jonkun kanssa, jota rakastat, on vaikeaa, vaikka se onkin lyhyt. Tämä on erityisen tuskallista, jos olet lapsi, joka on erotettu ensimmäistä kertaa hoitajastaan. Erottamishäiriö on tilanne, jossa henkilö tuntuu ahdistuneelta tai stressaavalta, kun heidät joutuvat tuntemattomaan tilanteeseen tai tuntemattomaan henkilöön tai pidetään poissa kotista tai perheenjäsenestä. Tätä havaitaan enimmäkseen 6–3-vuotiailla lapsilla ja imeväisillä.

Mikä on erotteluhäiriö lapsilla?

Erotuksen ahdistuneisuushäiriö (SAD) on tila, joka on kehittynyt yli 6 kuukauden ikäisillä lapsilla, kun lapsi tuntee stressiä tai hermostuneisuutta, kun hän toistaa muiden lasten kanssa tai kun hän menee kouluun. Lapsi pyrkii näyttämään valtavia pelkoja tai ahdistusta, kun hän on eronnut niistä, joita hän rakastaa tai on alkanut tunnistaa perheen tai huoltajina. Lasten erottamishäiriö on normaali kehitysvaihe, mutta se voi vaatia ammattitaitoista apua valloittamiseksi, jos se on vakava. Erilaisia ​​toimia voidaan tehdä auttaakseen lapsia oppimaan erottamishäiriöistä.

Vaikka erottamishäiriö on normaalia, pitkä pelko- ja ahdistusjakso merkitsee sitä, että lapsellasi ei ole normaalia ahdistuneisuutta, mutta hänellä on erotteluhäiriö.

Onko se tavallista vauvoilla?

Kyllä, jokainen lapsi kohtaa erottamiskykyä tietyssä määrin, kun heidän vanhempansa tai talonmiehensä on erotettu heistä.

Kysymys, joka saattaa syntyä, on se, milloin erotteluhäiriö tapahtuu? Vauvojen erottamishäiriö alkaa noin 6 kuukauden ja 10 kuukauden ikäisenä ja voi yleensä kestää 3–4-vuotiaita. Vauva alkaa yleensä kehittyä erottamishäiriössä, kun hän alkaa ymmärtää esineiden pysyvyyttä (ymmärrys siitä, että kasvot ja esineet ovat edelleen olemassa, vaikka niitä ei voida havaita, kuulla, koskettaa jne.).

Tämän tilanteen oireiden ja syiden ymmärtäminen voi auttaa lasta voittamaan sen aiheuttamat pelot ja ahdistukset.

syyt

Ei voi olla ainoa syy, joka voi johtaa lapseen tähän tilaan. Seuraavassa on joitakin mahdollisia syitä:

• Erottamishäiriö voidaan periä lapsen vanhemmilta tai jopa muilta perheenjäseniltä, ​​jotka ovat stressaantuneita tai ahdistuneita lapsen ympärille. Jos äiti itse oli kohdannut stressiä tai masennusta tai vastaavanlaista häiriötä, niin sen mahdollisuudet siirtyä vauvalle ovat korkeat.

• Lapset, joiden vanhemmat ovat liian suojattuja, voivat vaikeuttaa nuorten selviytymishäiriöitä. Esimerkiksi vanhempi, joka antaa lapselle mahdollisuuden menettää koulun, kun he eivät halua mennä, voi johtaa siihen, että lapsi tuntuu levottomammalta seuraavana päivänä.

• Myös muita ympäristöön liittyviä syitä, jotka saattavat aiheuttaa erottamishäiriöitä. Näitä ovat lemmikin kuolema, vanhempien avioero, erottaminen serkusta jne.

Erotteluhäiriön oireet

Erottumisen ahdistuneisuuden oireet voivat auttaa sinua selvittämään kunnon syyn. Vanhempana voidaan valmistautua huomatessaan nuoren käyttäytymisen muutosta.

Myös SAD: lla diagnosoitu lapsi kohtaa ongelmia koulussa. Sopeutuminen kouluun muuttuu vaikeaksi, ja jos SAD: n laajuus on erittäin korkea, lapsi voi myös käyttäytyä aggressiivisesti. Asiakirjat viittaavat siihen, että SAD johtaa myös perhekonflikteihin.

Merkkejä vauvan erillisyydestä

On monia merkkejä siitä, että lapsilla on erottumishäiriöitä, kuten:

• Pelkääminen ajatuksesta olla nukkumassa vanhempien tai hoitajan kanssa
• Pelkääminen heidän läheistensä loukkaantumisesta tai pelostaen heidän kuolemaansa
• Jatkuvasti kieltäytyä koulusta tai pelata muiden lasten kanssa
• Ottaa painajaisia ​​siitä, että saisit eroon rakkaansa
• Kostutetaan sänkyä yön yli tai nukkumisen aikana

Miten diagnosoida se?

SAD on diagnosoitavissa vain, jos se on äärimmäisissä olosuhteissa ja tasoilla. Muussa tapauksessa, jos se on minuutti sen olemassaolossa, se on vain toinen käyttäytymismuutos.

Sitä voidaan diagnosoida haastattelujen, itsesuorittelun, vanhempien raporttien, vanhempien ja lapsen välisen vuorovaikutuksen seurannan kautta. Lisäksi on olemassa erityisarviointi esikouluikäisille lapsille. On olemassa erilaisia ​​luokkia, joiden perusteella arviointitutkimukset luokitellaan. Jos olet huolissasi lapsesi SAD: sta, ota yhteyttä asiantuntijaan, jos haluat tutkia jotakin näistä diagnostisista työkaluista. Asiantuntija voi myös arvioida ongelman vakavuutta ja suositella korjaavia toimenpiteitä.

Miten autat vauvaasi erottamishäiriöön?

Vanhempana sinun on autettava lasta tässä kunnossa välttämään ongelmia tulevaisuudessa, jos hän voi olla edelleen järkyttynyt jonkun tai jonkin poissaolon suhteen. Vanhempien on yritettävä saada käsitys siitä, miten vauvoilla on erotteluhäiriö. Seuraavat vinkit auttavat helpottamaan lapsen pelkoja:

1. Älä ilmaise hermostuneisuutta lapsen edessä

Älä anna lapsen tuntea, että he käyvät läpi vaikeita aikoja. Rauhoita heitä ja uskoa, että he voivat saada ahdistusta. Kerro heille, että se on normaalia, ja se on vain vaihe kasvussa. Jotkut lapset arvostavat sitä, että he kasvavat kypsästi ja luottavat siihen, jos heidät ilmoitetaan.

2. Tiedä, miksi lapsesi saa ahdistusta

Tietäen tarkkoja ongelmia, jotka aiheuttavat lapsesi ahdistusta, voi osoittautua hyväksi paikaksi auttaa heitä selviytymään. Muuten olisi vaikeaa puhua heille tai käsitellä niitä.

3. Ennakoi, milloin he voivat olla altis ahdistukselle

Yritä ennustaa tilanteita, joissa lapsesi voi tuntea olonsa ahdistuneeksi, ja auttaa heitä tuntemaan olonsa turvalliseksi lohduttamalla heitä etukäteen. Tämä saattaa kestää jonkin aikaa, mutta on tärkeää hillitä ahdistusta.

4. Anna heille luottamus

Kerro heille, että se on kunnossa ja he ovat tarpeeksi rohkeita selviytymään pelkoistaan ​​ja hermostuneisuudestaan. Ylistävät heitä heidän vähäisistä saavutuksistaan ​​ja anna heille pieniä, helppoja tehtäviä, jotta he saavat luottamusta. Positiivisen ympäristön kehittäminen ympärillään voi olla todella hyödyllistä. Tunnetun hajuveden, valokuvan tai jopa heidän vanhempiensa kuuluminen voi saada heidät tuntemaan olonsa turvallisemmaksi. Ajankohtainen kannustaminen voi lisätä heidän moraaliaan suuressa määrin, ja tämä myös vakuuttaa heille, että olet aina heidän puolellaan.

5. Anna niiden pelata ulkona

Pelaaminen ja vuorovaikutus muiden lasten ja lähiympäristön ihmisten kanssa voivat auttaa heitä rentoutumaan. Se vie mielensä pois jatkuvasta traumasta ja auttaa heitä unohtamaan sen jonkin aikaa.

Miten valmistella vauva erottamista varten?

On suositeltavaa auttaa lapsiasi oppimaan, miten voit tuntea olonsa turvalliseksi, vaikka olisit poissa. Tämän tekeminen aikoo yksinkertaistaa selviytymishäiriön selviytymistä.

1. Valitse henkilö, johon he tulevat, kun olet poissa

Valitse joku, jonka vauva tuntuu mukavasti tavanomaisessa toiminnassaan. Anna heidän vaihtaa vaippansa, tehdä heistä kylpy vauvan kanssa ja anna heidän ottaa kävellä tai pelata yhdessä. Se on alku, jolloin lapsesi on mukava jonkun muun kanssa kuin sinä, niin että on varmuuskopio. Näin he ymmärtävät, että heidän on tärkeää olla muiden ihmisten kanssa.

2. Anna heidän tietää, kun lähdet; Älä livahtaa pois

Tee hauska rituaali hyvästä hyvästä. Jos menet pois, kun he ovat hajamielisiä, ja he havaitsevat poissaolon jälkeen, se voi aiheuttaa lapsellesi suurempaa stressiä ja tehdä niistä aggressiivisia.

3. Pysy yhteydessä

Joskus kutsumalla tai lähettämällä heille kortti, joka välittää, että olet heidän kanssaan, vaikka et ole fyysisesti läsnä, se auttaa. Ilmoita, että välität heistä ja että olet siellä, jos he ovat järkyttyneitä.

4. Kerro heille, miksi lähdet

Vaikka saatat ajatella, että lapsesi on liian nuori ymmärtämään tilannettasi, kehosi kieli voi ilmaista paljon, mitä he ymmärtävät. Kerro heille lähdön ja saapumisen syistä.

5. Toteuta suurempi kuva

Sinulle ja lapsellesi voi olla vaikeaa, mutta molempien vanhempien tulisi luottaa siihen, että lapset saavat heidät tulemaan vahvemmaksi. Älkää olko liian lapsi suojaa ja anna hänen ilmaista itseään. Usko, että eräänä päivänä kaikki muuttuu, kun olet suunnitellut, eikä hän ole ahdistunut, kun olet poissa.

Vauvan Clinginessin vähentäminen

Tearful, epäröivä hyvästit ovat tavallisia lapsen alkuvuosina. Opettaminen heille vähitellen voittamaan pelkonsa on tärkeää erottamishäiriön hoidossa.

Itsenäistymisestä huolimatta lapset tuntevat joskus rakastamattomuutensa. Se on kuitenkin vain osa niiden kehitystä. Pidä kädet kiinni, kun ne on pidettävä, ja anna heidän mennä, kun luulet olevansa valmiita vapautumaan. Jotkut vauvat vievät enemmän aikaa kuin toiset. Älä siis vertaa lapsiasi jonkun toisen kanssa. Clinginess yleensä ratkaisee itsensä, koska vauva kasvaa ja muuttuu itsenäiseksi.

Miten käsitellä Bedtime Separation Axiety?

• Säännölliset nukkumaanmenoa koskevat toimet: Yritä tehdä ympäristöstä ja toiminnoista, jotka liittyvät nukkumaanmenoon, ennustettavissa. Älä yritä kokeilla liikaa nukkumaanmenoaikatauluunsa

• Pidä himmeät valot niiden vieressä: Kun et ole heidän ympärillään, se auttaa heitä tuntemaan olonsa pienemmäksi

• Kerro heille, että tarkistat heidät, kun olet lähtenyt: Tämä auttaa heitä tietämään, että olet aina aivan nurkan takana.

• Fyysinen vuorovaikutus: Hug ne tai suuta heitä, kun laitat ne nukkumaan

• Opeta heitä viihdyttämään itseään : Kannusta itsenäistä toistoaikaa. Pidä lelu heidän kanssaan ja anna heidän pelata yksin, kunnes he väsyvät ja tuntevat uneliaisuutta

Onko olemassa ehkäiseviä toimenpiteitä?

Erillisen ahdistuneisuushäiriön ehkäisemiseksi on useita toimenpiteitä. On kuitenkin tärkeää ymmärtää merkit asianmukaisesti ja aloittaa näiden varotoimien täytäntöönpano alkuvaiheessa:

1. Pidä Goodbyes Short

Lyhyt ja yksinkertainen hyvästit, ehkä halauksen tai suudella, on suositeltavaa. Varmista, että et tee sitä kauan, vaikka lapsi tuntuu huonolta. Pitkällä aikavälillä se vain auttaa heitä

2. Ole peloton kuin vanhempi

Älkää vanhempana yrittämästä ilmaista negatiivisia tunteita, kun menet pois heistä tai tavata heidät hetken kuluttua. Lapset voivat oppia kehittämään tunteita ahdistuksistasi ja jännityksistänne

3. Opi poistumaan

Harjoittele lapsesi vähitellen lähtemällä pitkäksi aikaa. Ole aluksi poissa viidestä kymmeneen minuuttiin. Sitten lisää tämä aika päivittäin päivään saakka, kunnes hän menettää pelonsa ilman sinua

4. Hallitse tunteitasi kokouksen jälkeen

Älä mene yli laidan hellyydellä, kun tapaat hetken kuluttua. Rajoita itseäsi näyttämästä tunteita, jotka voivat ruokkia heidän pelkojaan. Väliaikainen erottelu olisi esitettävä luonnollisesti erityistapahtuman sijasta

Erottamishäiriö on normaali kehitysvaihe. Vaikka se saattaa olla aluksi turhauttavaa, ponnistelut ovat varmasti hyviä ja auttavat sinua nostamaan luottavaisen lapsen pitkällä aikavälillä . Jos mikään edellä mainituista ratkaisuista ei näytä auttavan tai lapsellasi esiintyy vakavia oireita, kuten aggressiota, ikääntymättömiä tantrumeja tai jatkuvaa kieltäytymistä koulusta, ota yhteyttä asiantuntijaan.