Näytä selluliittiovet tällä 5-vaiheisella ratkaisulla
Aikaisempien aikojen jälkeen naiset ovat halunneet vastata tähän kysymykseen - miten päästä eroon selluliitista? Nämä rasvapitoisuudet antavat iholle epämiellyttävän ulkonäön, erityisesti alemman rungon ympärille. Oppiminen ongelmasta voi säästää sinua heittämästä rahaa alas viemäriin yrittäen käsitellä sitä!
Yleensä tervehdittiin naiseuden kirouksiksi, eikä selluliitti ole ymmärrettävä ystävä, jonka voit sanoa helposti hyvästit. Mutta mikä on selluliitti ja miksi me herätämme siitä? Yksinkertaisesti sanottuna selluliitti on ylimääräinen kerros rasvaa, joka on sijoitettu reiden, mahalaukun ja pakaroiden ympärille, mikä tekee ihostasi lumpy. Vaikka ei ole tyydyttävää vastausta siihen, mikä aiheuttaa selluliittiä, voit syyttää sitä geeneillesi, hulluille hormoneille, erityisesti raskauden aikana ja sen jälkeen, virheelliseen elämäntapaan, ruokavalioon ja jopa vaatteisiin. Pelottava? Onneksi on olemassa ratkaisuja, jotka voivat auttaa torjumaan uhkaa.
Miten päästä eroon selluliitista: 5-vaiheinen ratkaisu
1. Aseta Heart Racing
Cardio on tehokas selluliittihoito, joka ei vain pidä tätä itsepäistä rasvaa rasvana, vaan myös varmistaa, että olet sopiva viulu. Mikäli kuntosali ei ole kupin teetä, hypätä pyöräsi tai suunnittele ulkokäyttöön tarkoitettu retkikunta polttamaan rasvaa.
2. Pysy poissa hyödytöntä, mutta haitallista ”parannusta”
Viime yönä juhlissa voit kuunnella jonkun, joka oli saanut taika-kermaa parhaaksi tavaksi päästä eroon selluliitista reidillä nopeasti. Tiedätkö, että se on budjettisi ulkopuolella, mutta silti voi auttaa huokaisemasta. Ole varuillasi! Voiteet, jotka väittävät tällaista esitystä, ovat vain tavallisia, sillä selluliittia on itse asiassa ihon alla, ja ajankohtainen hoito ei anna mitään tulosta.
3. Kiinnitä se kiinni
Joka kerta kun jatkat vinkkejä selluliitin vähentämiseksi, mielessäsi on samat esteet - olet syntynyt sen kanssa, se on geeneissä, tai olet jumissa sen kanssa ikuisesti. Älä menetä sydäntäsi! On aika pilata nämä myytit ja ymmärtää, että mikään ei ole mahdotonta. Hemmottele erityistä harjoitusten järjestelmää päästäksesi eroon selluliitista reidissä ja pakarissa. Sydän- ja pohjaharjoitukset sekä alempaan ruumiillesi sopivat harjoitukset toimivat parhaiten täällä.
4. Syö oikeus tuntea itsensä oikein
On sanomattakin selvää, että terveellisen syöminen voi todella vaikuttaa dramaattisesti siihen, miten sinä etsit ja tuntea itseäsi. Katso, mitä laitoit lautaselle ja aseta oikea esimerkki kehollesi. Kuluttaa paljon kuitua, tuoreita kasviksia ja hedelmiä samalla kun vähennät rasvaa. Mitä vähemmän rasvaa nautit, sitä vähemmän mahdollisuuksia annat keholle selluliitin kehittymistä.
5. Huuhtele toksiinit
Pahin osa on ihonvärinen ulkonäkö. Nopein tapa löytää apua tähän ongelmaan? Juo vaivat pois vedellä! Hydratoituna pysyminen on varma, että voit parantaa kasvojen ihon tekstuuria, ja sillä on myös etuja muulle keholle. Vesi vapauttaa kaikki ylimääräiset nesteet ja toksiinit, jotka antavat sinulle paisuneen ilmeen.
Näiden selluliitinpoistovinkkien avulla voit sanoa tervetulleeksi pehmeämmälle, kiinteämmälle iholle särkyäkseen kuoppaisesta ulkonäöstä. Vaikka polku on vaikeaa, se ei ole mahdotonta. Muuten, tiesitkö, että hyvät yöunet auttavat myös rasvaa? Päästä eroon selluliitista vain tuli helpommaksi, eikö?