Tupakointi imetyksen aikana - Onko se haitallista?
Tässä artikkelissa
- Pitäisikö äidit imettää?
- Mitä tapahtuu, jos poltat imetyksen aikana?
- Vihjeitä vaaran minimoimiseksi vauvalle, jos poltat
- Mikä on E-savukkeet?
- Miten lopettaa tupakointi?
Tupakointi on osoittautunut vaikuttavan kasvavan vauvan terveyteen raskauden aikana, ja sillä on myös haittoja imettävälle äidille. Tupakointi imetyksen aikana vähentää äidin maidontarjontaa. Nikotiinilla ja muilla rintamaidon kautta kulkeutuvilla myrkkyillä on vaikutusta lapseen. Lapset, jotka ovat imettäneet äidit, jotka ovat tupakoimattomia, ovat lisänneet pahoinvointia, levottomuutta ja fussiness. Tupakointi raskauden ja imetyksen aikana on ehdottomasti haitallista ja siihen liittyy kohtuullinen osuus riskeistä.
Pitäisikö äidit imettää?
On sanomattakin selvää, että imettävän äidin ei pitäisi suinkaan tupakoida. Jos äiti ei kuitenkaan voi lopettaa tupakointia, se ei ole alibi lopettaa imetys. Äidinmaitoon siirrettävän nikotiinin määrä on yli kaksinkertainen kuin istukan läpi raskauden aikana. Silti on olemassa vahvoja todisteita siitä, että äidinmaito ylittää nikotiinin kielteiset vaikutukset, ja todellakin tarjoaa suojan ja vähentää hengityselinten sairauksien esiintyvyyttä imeväisillä. Imetys tarjoaa immuniteetin tupakoinnin vaikutusten torjumiseksi. Epäilemättä on parempi, jos äidit potkivat tottumuksen kokonaan, mutta niiden, jotka eivät aio, täytyy jatkaa ruokintaa. Parempi on tupakoida ja imettää kuin savua ja vain kaavan rehua. Tutkimukset osoittavat myös, että imetyksen aikana tupakoivilla naisilla on pienentynyt maidon tarjonta ja maidon koostumus muuttuu. Lisäksi tupakoinnin tiedetään aiheuttavan unihäiriöiden häiriöitä, jotka vaikuttavat tupakoivien äitien imetykseen.
Mitä tapahtuu, jos poltat imetyksen aikana?
Alla on lueteltu joitakin todettuja tupakoinnin riskejä imetyksen aikana.
Vaikutukset vauvaan
- Tupakansavulle altistuvat lapset ovat alttiimpia keuhkokuumeelle, keuhkoputkentulehdukselle, astmalle, sinusinfektioille, silmien ärsytykselle ja infektioille ja rintakehälle.
- Koliikkia esiintyy usein lapsilla, joilla on vanhempia, jotka tupakoivat. Ei ole pelkästään nikotiinin siirtyminen äidinmaitoon, joka vaikuttaa vauvaan, mutta passiivinen savu toimii myös ärsyttävänä.
- Imettävien äitien lisääntynyt tupakointitaso aiheuttaa ruoansulatuskanavan oireita, kuten pahoinvointia, oksentelua, ripulia tai vatsan kouristuksia.
- Äkillisen lapsen kuoleman oireyhtymä (SIDS) on yleinen tapaus, ja vanhempien tupakoinnin yhteydessä on olemassa seitsemän kertaa suurempi mahdollisuus imeväisten kuolemaan.
- Usein vierailut lääkäriin erityisesti hengitysvaikeuksien tai allergisten sairauksien vuoksi.
- Passiivinen savu on yhtä haitallinen, koska se alentaa HDL-veren tasoa lapsille, jotka altistuvat sille. HDL on hyvä kolesteroli, joka auttaa suojaamaan sepelvaltimotauti.
- Tupakointi on osoitettu lapsuuden liikalihavuuden ja kilpirauhasen toimintahäiriön riskitekijäksi.
- Mahdollisuudet keuhkosyöpää sairastaville lapsille ovat kaksinkertaisia niissä lapsissa, jotka kasvavat kotona, jossa molemmat vanhemmat tupakoivat.
Vaikutukset imettämiseen
- Äidit, jotka tupakoivat, imevät poissa imetyksestä aikaisin.
- Tupakointi imetyksen aikana vähentää maidon tuotantoa.
- Nikotiini pienentää "laskeutuvaa" refleksiä, joka aiheuttaa rintojen purkautumisen maidosta nopeasti, mikä johtaa vauvan huonoiseen hoitoon.
- Prolaktiinin tuotanto, rintojen merkitsevä hormoni, joka tuottaa enemmän maitoa, vähenee imettävissä äideissä.
- Tupakoivilla äideillä on vähemmän jodia äidinmaidossa, mikä lisää mahdollisuuksia kilpirauhasen toimintahäiriöön vauvassa.
Tupakointi imetyksen aikana ei todista, että se on haitallista, koska tutkimusta ja näyttöä ei ole riittävästi. Koska äidinmaito on erinomainen ravitsemuksellinen valinta, on syytä poistaa tupakointi ruokinnan aikana mahdollisten riskien vähentämiseksi.
Vihjeitä vaaran minimoimiseksi vauvalle, jos poltat
Uusi äiti, joka imettää, voisi turvautua tupakointiin mahdollisimman vähän tai imetyksen jälkeen, jotta nikotiinin altistuminen vauvalle olisi mahdollisimman pieni. On olemassa muutamia vinkkejä, jotka varmasti auttaisivat.
- Lopeta kokonaan.
- Vähennä tupakoitavien savukkeiden määrää. Riski on suuri, jos tupakoit yli 20 päivässä.
- Vältä tupakointia ennen imettämistä tai imetyksen aikana.
- Savu ruokinnan jälkeen, joka vähentää nikotiinitasoa maitossasi. Lisätä tupakoinnin ja imetyksen välistä kuilua, sillä puolet nikotiinista poistuu kehostasi noin 1, 5 tuntia.
- Älä koskaan tupakoi samassa huoneessa kuin vauva ja pysy niin pitkälle kuin mahdollista. Varmista myös, ettei kukaan muu tupakoi vauvan ympärillä.
Mikä on E-savukkeet?
Elektroniset tai sähköiset savukkeet eivät ole turvallisempia kuin tavalliset savukkeet. Siihen voi olla joitakin terveyshyötyjä, mutta ne tuottavat tupakoitsijalle samat nikotiinitasot. Kun otetaan huomioon sama riski, voidaan päätellä, että ne eivät ole millään tavalla parempi vaihtoehto imettäville äideille.
Miten lopettaa tupakointi?
Jotkut äidit haluavat käyttää satunnaista tupakointi- ja imetysmallia sen sijaan, että lopettaisivat sen kokonaan. On parempi tupakoida hoitotyön jälkeen ja varmistaa, että tupakoinnin ja hoitotyön välillä on pitkä kuilu. Tupakointi juuri ennen imettämistä estää lonkkausta ja voi olla kohtalokas lapselle. Niille, jotka haluavat lopettaa, nikotiinilaastareiden, kumien ja määrättyjen lääkkeiden muodossa olevat lopettamisapuvälineet tarjoavat puolustuksen himoa vastaan. Nikotiinilaastarit, jotka antavat tasaisen ja pienen määrän nikotiinia, ovat parempia kuin nikotiinikumi, jotka aiheuttavat nikotiinitasojen suurempia vaihteluja.
Imetys on terveellinen vaihtoehto vauvalle, ja on parasta lopettaa tupakointi imetyksen aikana ja aloittaa tupakointi sen jälkeen, kun vauva on täysin vieroitettu, jos sinulla on edelleen halu tupakoida.