Spider-laskimot raskauden aikana - syyt, korjaustoimenpiteet ja ehkäisy
Tässä artikkelissa
- Mitä ovat hämähäkkien laskimot?
- Ovatko hämähäkkimaiset normaalit raskaana olevilla naisilla?
- Miten ne eroavat suonikohjuista?
- Mikä aiheuttaa Spider-laskimot raskauden aikana
- Kuinka kauan hämähäkkien laskimot kestävät?
- Miten vähentää hämähäkkimien vaikutuksia raskauden aikana
- Miten estää hämähäkkien laskimot raskaana
Raskauden aikana saatat huomata karheat verisuonet, jotka juoksevat alas jalkasi haarautumalla kuten aurinkoa tai hämähäkinverkkoa. Mutta älä tule huolestumaan näkemästä niitä. Näitä kutsutaan hämähäkkien suoniksi, jotka yleensä näkyvät jaloilla ja kasvoilla raskauden aikana.
Mitä ovat hämähäkkien laskimot?
Spider-laskimot ovat violetteja tai sinisiä suonet, jotka esiintyvät tyypillisesti raskauden aikana naisen jaloissa, nilkoissa tai kasvoissa. Ne eivät yleensä aiheuta paljon kipua, mutta voivat tehdä jaloista vaikeaa. Jos olet viettänyt pitkään jaloillesi, näiden suonien iho voi myös tuntea kutinaa tai saattaa jopa hermostua.
Ovatko hämähäkkimaiset normaalit raskaana olevilla naisilla?
Kyllä, hämähäkkien laskimot ovat erittäin yleisiä raskauden aikana, noin 30-40 prosenttia naisista, jotka kehittävät hämähäkkimaisia ​​raskaana. Lisäksi se voi olla perinnöllinen ilmiö. Noin 80–90 prosenttia naisista, joilla on vanhempi, jolla on ollut hämähäkkien suonet, voi kehittää niitä raskauden aikana.
Miten ne eroavat suonikohjuista?
Hämähäkkien laskimot voivat joskus olla sekaisin suonikohjuja, jotka ovat turvoksissa ja suurempia kuin hämähäkkimaiset. Spider-laskimot ovat pieniä ja näkyviä ihon läpi.
Mikä aiheuttaa Spider-laskimot raskauden aikana
Kun olet raskaana, sinulla on veressäsi paljon enemmän verta sikiölle. Myös estrogeenin ja progesteronin hormoneiden tasot muuttuvat, kun verisuonet lisääntyvät. Tämä veren tilavuuden ja verenkierron lisääntyminen elimistössä aiheuttaa hämähäkkien laskimot jaloille tai kasvoille. Vaikka he saattavat joutua epämiellyttäviksi, hyvä uutinen on se, että he eivät vaikuta vähäisimpään lapsiisi.
Kuinka kauan hämähäkkien laskimot kestävät?
Vaikka saatat olla ärsytty niiden ulkonäöllä, pidä vain mielessä, että hämähäkkien laskimot ovat väliaikaisia ​​sivuvaikutuksia ja pyrkivät parantumaan 3 tai 4 kuukauden kuluttua synnytyksestä. Mutta älä huoli, on monia tapoja vähentää niiden ulkonäköä.
Miten vähentää hämähäkkimien vaikutuksia raskauden aikana
Alla on muutamia tapoja, joilla voit yrittää vähentää hämähäkkien laskimon esiintymistä raskauden alkuvaiheessa.
1. Varasto C-vitamiiniin
C-vitamiini on tärkeä lähde kollageenin ja elastiinin valmistukseen, jotka ovat kaksi tärkeää sidekudosta, joita käytetään laskimojen ylläpitämiseen ja korjaamiseen.
2. Sisällytä ruokavalioon korkeakuituinen ruoka
Varmista, että ruokavalioon on lisätty runsaasti kuituja, koska toinen yleinen sairaus raskauden aikana on ummetus, joka voi edistää hämähäkkien laskimot. Kun käytät liian paljon paineita suoliston liikkeessä, syvemmissä suonissa oleva veri saa supistua. Tämä tarkoittaa sitä, että veren on löydettävä toinen reitti, joka kulkee läpi, mikä on useimmiten pinnalliset suonet, jotka johtavat niihin sinisille suonille, jotka ovat jalkasi. Hyviin kuitulähteisiin kuuluvat kokonaiset jyvät, kuten leseet, tuoreet hedelmät ja vihannekset.
3. Käytä jalat
Ajoissa tapahtuva harjoitus auttaa parantamaan verenkiertoa, jalkojen voimakkuutta ja suonen vakautta. Harjoitukset, jotka harjoittavat jalkojasi, ovat tehokkaimpia, kuten kävely tai juokseminen. Varmista, että katsot painosi, koska ylimääräinen paino asettaa ylimääräistä painetta jaloillesi.
4. Pidä verenkiertoasi
Istuminen rajoittaa jalkojesi verenkiertoa, joten älä ylitä jalkojasi istuessasi. Voit myös nostaa niitä lepotilan aikana niin, että jalat ja jalat liikkuvat takaisin sydämeesi.
5. Käytä vapaita vaatteita
Älä käytä tiukkoja vaatteita, kuten tiukat farkut tai mitä tahansa, mikä aiheuttaa painetta vyötärölle, nivusille tai jaloille.
6. Naamiointi
On olemassa joitakin lihavalkoisia peittoja, jotka ovat erityisen saatavilla hämähäkkien laskemiseen, jotta voit piilottaa näkyvämpiä hämähäkkimädänne.
7. Älä seiso kauan aikaa
Jos joudut ehdottomasti seisomaan pitkään aikaan, varmista, että siirrät painosi jalasta toiseen kahden minuutin välein. Jos istut pitkään, seiso ja ota lyhyt kävely joka puolen tunnin välein vapaaksi jalkasi.
8. Kokeile kosmeettisia ratkaisuja
On olemassa useita tapoja hoitaa hämähäkkien laskimot raskauden aikana, jotka voivat poistaa tai minimoida ne, kuten laserhoitot ja skleroterapia, prosessi, jossa suonet injektoidaan ratkaisulla, joka auttaa heitä romahtamaan ja haalistumaan ihostasi. Mutta et voi kokeilla sitä ennen kuin annat vauvan.
Miten estää hämähäkkien laskimot raskaana
On olemassa muutamia menettelyjä, joilla estetään hämähäkkien laskimot jaloilla raskauden aikana. Voit käydä lääkärillä, joka diagnosoi sinut ensin. Hän voi antaa sinulle puristusletkun, joka voi lisätä jalan liikkeitä. Hämähäkkien laskimot poistuvat yleensä raskauden jälkeen, mutta jos he eivät, niin voit valita laserhoitoa postin toimittamisen jälkeen palauttamaan ihosi alkuperäisen ulkoasun. Laseria käytetään tunkeutumaan ihon alle. Lämpö koaguloi veren ja aiheuttaa laskimon romahtamisen ja tiivistymisen. Voit valita tämän hoidon, mutta tehdä sen vasta toimituksen jälkeen.
Spider-laskimot ovat erittäin yleisiä raskaana olevilla naisilla, joten älä huoli siitä, että he tarttuvat ympärilleen ikuisesti. Voit aina noudattaa yllä olevia ehdotuksia, jotta ne eivät levitä.