Raskausarpia
Tosiasiat venytysmarkkinoilla
Raskaus on yleensä jännittävä aika, joka on täynnä uusia vauvoja. Raskaus voi myös aiheuttaa odottamattomia ruumiinmuutoksia. Saatat alkaa huomata punaisia tai violetteja raitoja, jotka muodostuvat kehossasi, useimmiten vatsassasi ja rintoissasi. Ne ovat merkki siitä, että iho venyy, jotta se sopisi ja kasvattaa sisäistä elämää. Valokuvia raskaana olevista naisista tiedotusvälineissä esiintyy tyypillisesti kuvia naisista, joiden iho on viaton. Mutta todellinen kuva on, että jopa 90% naisista saa jonkin verran venytysmerkkejä raskauden seurauksena.
Mitä ovat venytysmerkit?
Venytysmerkit (Striae gravidarum) muodostuvat, kun ihon yläkerrosten alla oleva kudos laajenee nopeammin kuin sen yläpuolella oleva iho (iho). Näiden merkkien pituus, leveys ja syvyys vaihtelevat valtavasti, kun ne muodostuvat.
Epidermaaliseen pintaan muodostuu kudosten kyyneleitä ja arpia. Arvet voivat olla punaisia tai violetteja, ja ne haalistuvat ajan myötä vaalean hopeanväriseksi. Jotkut venytysmerkit voivat olla alusta alkaen hopeaa. Ne voivat näkyä missä tahansa kehon kohdalla, olkapäät alaspäin.
Venytysmerkit saattavat muuttua kutinaa niiden muodostumisen aikana. Joskus raskaana oleva nainen saattaa huomata, että hänen venytysmerkkinsä ovat niin syviä, että ne vuotavat; jos näin käy, on parasta ottaa yhteyttä lääkäriin.
Kuka saa ne?
Kuka tahansa voi saada venytysmerkkejä. Nopeasti kasvava teini voi kehittää niitä. Kehonrakentaja voi löytää ne missä tahansa, jos hänellä on lisääntynyt lihasmassa. Monet naiset ovat hämmästyneitä, kun he huomaavat, että heidän miehensä on venytysmerkkejä - nämä venytysmerkit voivat olla haalistuneet tai näkymättömässä paikassa, kuten alaselässä, ja hän ei ehkä tiedä, että hänellä on ne. Venytysmerkit liittyvät yleisimmin raskauteen.
Perinteisesti genetiikka määrittelee henkilön herkkyyden venytysmerkkien kehittämiseen. Jos biologinen äitisi tai sisaresi kehittivät venytysmerkkejä raskauden aikana, olet myös todennäköisempää kehittää niitä. Jotkut naiset alkavat huomata niitä jo ensimmäisen kolmanneksen aikana.
Kortikosteroidit ja Cushingin oireyhtymä voivat myös aiheuttaa venytysmerkkejä.
Voivatko ne estää?
- Jos äitisi tai sisaresi kehittivät venytysmerkkejä raskauden aikana, saatat olla myös todennäköisempää kehittää niitä. Voit tehdä muutamia asioita, jotka voivat rajoittaa venytysmerkkien määrää tai minimoida ne.
- Ihmiset, jotka asettavat liikaa painoa, saavat usein venytysmerkkejä. Ylipainon välttäminen riippumatta siitä, oletko raskaana vai ei, merkitsee terveellisempää elämäntapaa. On totta, että jotkut hyvin ohuet uudet äidit tai ne, jotka eivät ole asettaneet painoa raskauden aikana, ovat kehittäneet venytysmerkkejä raskauden aikana. Uskotaan, että työssä voi olla hormonaalisia syitä.
- Terveellisen ruokavalion säilyttäminen auttaa myös säilyttämään ihon joustavuuden. Syöminen hyvin raskauden aikana on tietenkin erittäin tärkeää. Raskaus ei ole aika rajoitetulle ruokavalioon, ja ruokavalio ei tarkoita sitä, että vältät venytysmerkkejä. Tukea kehoasi ja ihoa luonnollisella runsaalla antioksidanttivalmisteella ja varmista että sinulla on terveitä rasvoja.
- Juo paljon vettä! Vesi auttaa ihoa pysymään kosteutettuna.
- Liikunta raskauden aikana on hyödyllistä iholle ja hyvä sinulle yleensä. Ennen kuin aloitat raskauden aikana uuden harjoitusohjelman, on järkevää kuulla lääkärisi kanssa.
- Ihon harjaus - kevyesti harjaamalla kehosi lohi tai harja - voi edistää veren virtausta ihoon.
- Rinnat kasvavat raskauden aikana melko vähän ja tarvitsevat ylimääräistä tukea, ja niin hyvät, tukevat rintaliivit ovat välttämättömiä ja auttavat minimoimaan rintakudoksen venymistä, vaikka ei ole todisteita siitä, että ne estäisivät tai vähentävät venytysmerkkejä.
Voiteet ja juoma
Huolimatta siitä, että ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että he työskentelevät, on olemassa monia erilaisia voiteita ja öljyjä, joita edistetään venytysmerkkien estämiseksi. Näitä ovat esimerkiksi oliiviöljy, aloe vera, kaakaovoita, shea-voita, ruusunmarjan öljyä, E-vitamiinia, retin A- ja centella asiatica -uutetta (yrtti tunnetaan myös nimellä Gotu Kola).
Vatsa-alueen iho voi tulla kutinaa raskauden aikana, ja voiteet ja öljyt voivat auttaa tässä. Raskaus on myös vastuussa kutina, joka tunnetaan nimellä pruritus gravidarum. Jos tunnet epätavallisen kutinaa, kerro siitä lääkärillesi.
Näitä käytetään ulkoisesti, mutta on tärkeää kuulla lääkärisi kanssa, jos olet epävarma tuotteen mahdollisista vaikutuksista erityisesti raskauden aikana. (Retin A: ta ei voida käyttää raskauden tai imetyksen aikana).
jäsen Kellwa, ei löytänyt voiteita tehokkaiksi. "En usko, että kosteuttava on avain - sinä joko saat ne tai et. I kosteuttaa joka päivä molempien raskauksien aikana erittäin kallis kosteusvoide, ja sain paljon venytysmerkkejä. ensimmäisen tyttäreni kanssa ja olimme asettaneet 20kgs: n, mutta sain kasaan toisen tyttäreni kanssa ja oli 7kgs kevyempi - go-luku. "
Useita aineita, kuten kasviperäistä Centella-asiatica-uutetta, ja eläinperäisiä aineita, kuten skvaleenia, tutkitaan parhaillaan, ja niitä löytyy myös oliiviöljystä. On myös tehty tieteellistä tutkimusta venytysmerkkien hoidosta käyttämällä ihmisen omasta ihosta peräisin olevia fibroblasteja.
Mitä voidaan tehdä niiden ulkonäön vähentämiseksi?
Useimmille naisille venytysmerkkien hoito ei ole ensisijainen vauvan syntymän jälkeen. Jos haluat kokeilla jotakin, uskotaan, että venytysmerkkien varhainen käsittely osoittaa parempia tuloksia kuin jättää heidät, kunnes he ovat vuosia vanhoja.
Retin A on osoittanut joitakin hyötyjä arpien vähentämisessä, mutta sitä ei saa käyttää raskauden tai imetyksen aikana. Itse asiassa lääkäriä on kuultava milloin tahansa ennen Retin A: n käyttöä, koska se voi aiheuttaa vakavia haittavaikutuksia.
Uusia ja parempia tapoja käyttää lasersilmukoita käytetään aktiivisesti. Joissakin laserhoitoissa on ollut huonompaa arpeutumista kuin alkuperäiset venytysmerkit, varsinkin silloin, kun niitä käyttävät riittämättömästi koulutetut toimijat.
Jotkut naiset ovat valinneet mini-vatsaa tiukentamaan tätä aluetta. Tämä vähentää venytysmerkkien ulkonäköä ja tasoittaa ihoa.
Yleinen hyvä kunto ja vatsa-alueen käyttäminen voi auttaa vatsaa värisyttämään, mikä voi vähentää venytysmerkkien särmäämistä, vaikka vatsan palauttaminen ennen raskautta voi olla hyvin vaikeaa tai mahdotonta.
Raskaus muuttaa myös rinnat. Rinnat voivat olla pienempiä ja vähemmän kiinteitä kuin aiemmin. Jotkut huomaavat, että heidän rinnat ovat pysyvästi suurempia. Toiset toteavat, että rinnat saavat takaisin rasvaa ja pyöreyttä, jolloin venytysmerkit tulevat tuskin havaittaviksi, vaikka rinnat eivät saa raskautta ennen raskautta.
Koska ne ovat arpikudoksia, venytysmerkit eivät tule ruskeaksi, ja ne voivat tulla näkyvämmiksi kesän rusketuksen aikana. Rusketustuotteen käyttö voi auttaa voittamaan tämän - ja on turvallisempi kuin viettää tuntikausia auringossa.
Voimme olla varmoja siitä, että niin kauan kuin on olemassa julkkiksia ja elokuvan tähtiä, tulee aina olemaan painostus uusiin hoitoihin venytysmerkkien ulkonäön vähentämiseksi. Ja niinpä olemme varmasti jatkossakin kuulleet uusista hoidoista ja menettelyistä.
Todellisessa maailmassa
Vaikka mediakuvat näyttävät usein kuvia raskaana olevista tai imettävistä naisista, joilla on viaton ja vatsaa, todelliset naiset tietävät, että venytysmerkit ovat hyvin yleisiä.
Asenteita venytysmerkkeihin vaihtelevat suuresti. Jotkut naiset kokevat, että heidän venytysmerkkinsä ovat melko hämmentäviä, kun taas toiset hyväksyvät ne osana raskautta.
Toiset ovat kuitenkin ylpeitä niistä, koska ne ovat merkkejä hämmästyttävästä prosessista, joka tapahtui uuden elämän tuomisessa maailmaan. Ja mikä on hämmästyttävä raskaus!
Miesten kumppanin venytysmerkit ovat yleensä epäasianmukaisia. Kun pyysimme kommentteja miespuolisista kumppaneista venytysmerkkeistä, vastaukset olivat lähes yksimielisiä "ei välitä" -korissa!
"Ei heitä ole huolissasi. Rakastan naista, ei (vain) hänen eri osiaan!"
rittelyn
"Vaimoni sai pitsin (voit kutsua heitä venytysmerkeiksi) hänen vatsaansa samalla, kun Michele on nyt kaksi ja puoli-vuotias."
Smf78
"Olen kaikkien kanssa tämän kanssa - venytysmerkit eivät ole ongelma jokaiselle tiedän tiedolle."
Paavali
"Suurin ongelma, jossa venytysmerkki tai vähemmän" pehmentynyt "vatsa todennäköisesti luo kaverille, on se, että kyseisellä naisella on todennäköisemmin kehon luottamusongelmia ... Voin vakuuttaa teille, että me kaikki välitämme paljon enemmän asenteesta ja tapa, jolla nainen luottavaisesti hoitaa itsensä WAAAY: llä enemmän kuin pinnallisia yksityiskohtia ... "
DadAgain
"Muistan toisen lapsen syntymän jälkeen, että olin todella alas näiden valtavien, leveiden venytysmerkkien suhteen, joita minulla oli vatsassani ja lantioni. Mieheni sanoi tavalliseen tapaan:" Ne ovat kauniita. Sinulla on kasvanut lapseni ja rakastan sinua sillä se "ja sitten hän sanoi hauskimman, mitä olen koskaan kuullut. Hän sanoi vakavassa ja huolestuneessa äänessä" Mutta rakas, ne ovat kauniita. Ne ovat kuin luonnon kirjonta ".
PinkLizzy
"Minulle tytön venytysmerkit eivät ole mitään huolta. En silti jäljitä heitä sormillani ja puhumme raskaudestaan. Raidemerkit eivät mielestäni ole sellaisia, jotka ovat kielteisiä. nyt on vain yksi rinta. Rakastan häntä siitä, kuka hän on, ei vain sen, mitä hän näyttää.
JRA (aviomies)
"Olen hyvin tietoinen siitä, että venytysmerkkini ovat vatsassani (minulla on myös 12B-rintani ja reideni). Minulla oli hyvin huono, punainen ja leveä koko minun vatsaani, kun olin raskaana poikani kanssa. ei ole kovinkaan suuri ja he eivät näkyneet vasta noin 35 viikon ajan! Laitoin kerma (jotkin melko kalliita) kolmesti päivässä, mutta se ei tehnyt mitään, sillä lääkärini kertoi minulle, että se oli hormonaalista ja hanki heidät, jos saat ne ... Sanomattakin on selvää, että ne ovat minun luulleni ... Vihaan heitä intohimolla, mutta ajan myötä on tullut ymmärtämään, että he eivät mene mihinkään milloin tahansa pian ja että sain rakas poika tuloksena ... Kysyin mieheltäni, mitä hän ajatteli venytysmerkkini, ja hän sanoi: "He ovat sinä" ja "He eivät huolestu".
Nicole
"Mieheni sanoi, että ruumiini antoi hänelle suurimman lahjan, ja se on hänen poikansa ja se hämmästyttää häntä vielä siitä, että naisen ruumis voi tehdä sen, ja venytysmerkit ovat osa lapsen kyvyn kauneutta"
onnellisuus
"Mieheni on sama - hän ei voinut huolehtia vähemmän siitä, että minulla on venytysmerkkejä (jotkut paikoista, joista en koskaan tiennyt, että saat ne).
Olen ylpeä niistä - se tarkoittaa, että olen saavuttanut jotakin elämässäni, että olen täysin ja täysin ylpeä - kolme kaunista lasta. Venytysmerkit ovat pieni hinta, josta heille maksetaan! "
Hayley
"Hän hieroo aina vatsaani ja ihailee sitä, mitä siinä on luotu, ja mainitsee vain venytysmerkit, jotka huudaavat kuinka paljon he ovat haalistuneet ja miten hän tuskin näkee niitä lainkaan - rakastan häntä! jos hänellä olisi niitä, niin miksi hänen pitäisi huolehtia siitä, että teen? "
Kellby
Anni Taylor 2007